一、用手指梳頭好處和壞處？

好處在，可以按摩頭部，壞處，沒(méi)有梳子輸?shù)暮每?/p>

二、經(jīng)常梳頭的好處有哪些 梳頭的功效介紹

頭發(fā)清潔

梳頭可以幫助頭發(fā)清潔，在梳頭的時(shí)候，頭發(fā)上的浮皮、贓物污垢、皮脂汗腺分泌物、夾雜的微生物等可以被清理掉，進(jìn)而保持頭部清潔，有助促進(jìn)皮脂分泌。

預(yù)防疾病

可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓，預(yù)防腦溢血等疾病的發(fā)生，還有利于增強(qiáng)記憶力，預(yù)防老年癡呆病的發(fā)生。梳頭還能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

延年益壽

多梳頭不僅能夠保護(hù)頭發(fā)，對(duì)人體更是好處多多。不僅能夠聰耳明目，緩解頭痛，預(yù)防感冒。還有利于增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡協(xié)調(diào)功能，延年益壽。

三、每天梳頭幾次為好,有什么好處

現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為人的頭部具有眾多的血管和神經(jīng)末梢，頭發(fā)的顏色直接反映了器官盛衰的變化過(guò)程;中醫(yī)方面則認(rèn)為，腦部的精華在于頭發(fā)，頭發(fā)是身體血液剩余多少的體現(xiàn)，主宰了一切精神、神情活動(dòng)。頭發(fā)的情況直接表現(xiàn)了五臟六腑的情況。所以，我國(guó)中醫(yī)方面將梳頭護(hù)法作為養(yǎng)生方法之一。

在中國(guó)古代就已經(jīng)有了梳發(fā)的養(yǎng)生方法了，經(jīng)常梳頭有什么好處，古醫(yī)術(shù)上認(rèn)為，每天多梳頭，并且長(zhǎng)期以往的堅(jiān)持，那么就不會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，并且還能夠祛風(fēng)明目，提高睡眠質(zhì)量。在中國(guó)古代，養(yǎng)生學(xué)家將梳頭和洗腳認(rèn)為養(yǎng)生中的最重要兩件大事。經(jīng)常梳頭有什么好處，實(shí)踐證明，梳頭不僅可以修飾頭發(fā)，還能夠美容養(yǎng)顏、明目、疏通氣血、增進(jìn)睡眠等等一系列的好處。

第一：正確的梳頭方法

從前往后，從左到右，然后重復(fù)循環(huán)。每天梳頭幾十次或者數(shù)百次，然后再將頭發(fā)整理好。梳頭發(fā)的梳子最好選擇桃木的或者牛角這種純天然的材料，并且梳子的梳齒一定要選擇平整、圓滑的，這樣不容易弄傷皮膚。梳頭的時(shí)間一般都是在早上起床時(shí)和晚上臨睡前五分鐘左右，當(dāng)然一些閑暇時(shí)間也是可以的。

需要特別注意的是，不要再吃飽之后梳頭發(fā)，這樣會(huì)影響脾胃的消化功能，出現(xiàn)消化不良的情況。在梳頭發(fā)的時(shí)候也可以進(jìn)行一些按摩，也就是雙手食指張開(kāi)，然后用指腹從前額按摩到前發(fā)際線，最終到后發(fā)際線停止。注意用力一定叫均勻，并且不能夠過(guò)于輕柔。往復(fù)十幾次，直到頭皮發(fā)熱的時(shí)候就可以停止了。

第二：經(jīng)常梳頭有什么好處

梳頭發(fā)是我們每天都要進(jìn)行的一件事情，甚至有些愛(ài)美的女性還會(huì)隨身攜帶梳子。事實(shí)上，梳頭的是一件非常有利于身心健康的舉動(dòng)，是值得發(fā)揚(yáng)的行為。具體的經(jīng)常熟肉有什么好處如下：

1、舒經(jīng)活血

中醫(yī)上認(rèn)為，頭部是身體的中藥組成不為，是身體百脈、諸陽(yáng)匯聚的地方，共有四十幾個(gè)穴位和許多靜脈。經(jīng)常梳頭可以達(dá)到疏通經(jīng)脈、活血的作用。如果感覺(jué)到疲憊，那么只要梳頭幾分鐘，則可以有效的放松。

2、保養(yǎng)頭發(fā)

古代的時(shí)候認(rèn)為，頭發(fā)就是身體血液的體現(xiàn)，經(jīng)常梳頭可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)加快，這樣就可以令頭皮上的細(xì)胞獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)的質(zhì)量也會(huì)更好。經(jīng)常梳頭可以增強(qiáng)摩擦，最終達(dá)到疏通靜脈的作用。這樣頭發(fā)可也獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，發(fā)質(zhì)也會(huì)越來(lái)越好，一頭秀發(fā)烏黑亮麗。

3、保健提神

經(jīng)常梳頭有什么好處，除了保護(hù)頭發(fā)之外，還能夠有效的保健身體。除了常見(jiàn)到明目之外，還能夠緩解頭痛、預(yù)防感冒，甚至可以幫助身體降低血壓，減少出現(xiàn)腦部疾病的可能。在工作、學(xué)習(xí)繁忙休息之余，經(jīng)常梳頭還能夠祈禱保健提神、接觸疲勞的作用，甚至能夠延緩大腦衰老。

4、清潔頭發(fā)

經(jīng)常梳頭的好處還體現(xiàn)在清潔頭發(fā)上，能夠有效的剔除掉斷發(fā)、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭發(fā)、頭皮的清潔，促進(jìn)頭部的皮脂腺進(jìn)行分泌，增加新陳代謝。

四、梳頭有哪些好處？

經(jīng)常梳頭，好處自然來(lái)

1、健腦聰耳

頭部是我們身體最重要的部位，用梳子經(jīng)常梳理頭發(fā)可以疏通經(jīng)絡(luò)，起到活血化瘀的作用，也可以幫助改善頭皮和顱內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。

另外，經(jīng)常梳頭還可以有效促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，起到提神健腦的作用，還能預(yù)防記憶力衰退，具有聰耳名目的效果，在一定程度上能緩解頭痛。

2、保養(yǎng)頭發(fā)

在我國(guó)古代認(rèn)為，頭發(fā)就是身體血液的表現(xiàn)，頭發(fā)健康的人代表血液也很健康。經(jīng)常梳頭可以有效的促進(jìn)頭部的血液循環(huán)加快，可以使得我們頭上的細(xì)胞獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣一來(lái)頭發(fā)的質(zhì)量也會(huì)更好。經(jīng)常梳頭可以增強(qiáng)摩擦，達(dá)到疏通靜脈的作用，這樣一來(lái)頭發(fā)也可以獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，發(fā)質(zhì)也會(huì)越來(lái)越好。

3、預(yù)防疾病

梳頭可以促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，這樣一來(lái)有助于幫助降低血壓，預(yù)防腦溢血等疾病的發(fā)生，還能增強(qiáng)記憶力，對(duì)于預(yù)防老年癡呆癥有很不錯(cuò)的效果，延緩腦部的衰老速度。

4、清潔頭發(fā)

經(jīng)常梳頭還可以有效清潔頭發(fā)，可以剔除頭上的斷發(fā)、浮皮以及污垢等，還可以幫助保持頭發(fā)和頭皮的清潔，促進(jìn)頭部的皮脂腺進(jìn)行分泌，加強(qiáng)新陳代謝。

經(jīng)常梳頭可以給我們的身體帶來(lái)這么多的好處，需要注意的是，在梳頭的時(shí)候也有很多需要注意的事情，如果沒(méi)有注意這些事情，反而會(huì)造成不好的效果，具體的我們一起往下看。梳頭有好處，但也要注意

首先，在梳頭的時(shí)候要注意梳頭的位置要均勻，整個(gè)頭皮都要梳理到，照顧到頭皮的每個(gè)部位。梳子建議要接觸在頭皮上，然后每個(gè)部位進(jìn)行反復(fù)的梳理；梳頭的力度要注意輕重適合，切不可太過(guò)用力，應(yīng)使用較小的力氣，讓梳子和頭皮之間產(chǎn)生摩擦感，讓頭皮呈現(xiàn)微微發(fā)熱的現(xiàn)象即可。

其次，梳頭的時(shí)候要注意從發(fā)根開(kāi)始梳起，一直到發(fā)根。在這中間遇到打結(jié)的問(wèn)題，不要過(guò)于暴力的梳開(kāi)，正確的做法應(yīng)該是將散亂的頭發(fā)先梳開(kāi)，然后慢慢的梳頭。

還有一點(diǎn)需要注意的是，梳子的清潔也需要經(jīng)常做，很多頭部的疾病都是因?yàn)槭嶙佣鴤魅镜?，在梳頭的過(guò)程中也會(huì)讓梳子上沾有油脂、灰塵等，平時(shí)一定要注意經(jīng)常清理梳子。