1. 膠原蛋白吃了好嗎?

膠原蛋白的療程為一個月，一般一個療程后效果明顯?？梢远ㄆ诜靡欢螘r間。膠原蛋白主要起到美容的作用，可以鎖住皮膚水分，增強皮膚彈性，淡化斑點和皺紋，防止皮膚松弛和干燥。主要用于生活不規(guī)律、熬夜、內(nèi)熱過多、皮膚粗糙、色斑和條痕的人群。膠原蛋白通常建議在晚上睡覺前服用。

2. 膠原蛋白吃了到底好不好

膠原蛋白是不建議長期服用的，因為長期服用很有可能是會對身體導(dǎo)致出現(xiàn)一些副作用的，但是偶爾適量的使用一些膠原蛋白對人體的好處也是比較多的，而且也是可以起到美容養(yǎng)顏的作用，另外如果想要起到美白的效果，那么在平時保養(yǎng)當(dāng)中也是可以進行改善的，也是可以多敷一些美白的面膜。

3. 膠原蛋白吃了真的有效果嗎

膠原蛋白糖果吃了真的有效果，它在協(xié)助滋養(yǎng)皮膚層面實際效果非常好，可以讓皮膚有較為光滑的覺得，一般來講在服食一個月之后，你也就會察覺自己的皮膚類型相比之前越來越細(xì)致和潤化許多，并且，這些細(xì)微的皺褶也在原來的水平上擁有很大的伸展，皮膚顏色也會越來越更白一些。如果有需要的朋友，可以試試該產(chǎn)品。

4. 膠原蛋白吃的有用嗎

如果在生活當(dāng)中口服膠原蛋白是對皮膚有一定的作用的，很多女性都會隨著年齡的增長，臉部都會出現(xiàn)松弛的狀態(tài)，所以在這期間采取膠原蛋白是有很好的效果，膠原蛋白不僅可以幫助我們修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚恢復(fù)彈性，還可以清除我們體內(nèi)的自由基，抗氧化，減緩皮膚衰老。

5. 膠原蛋白吃了真的有用嗎

對于一般人群而言，根本不需要補充膠原蛋白，膠原蛋白粉沒有什么用處。

許多人認(rèn)為補充膠原蛋白可以滋潤皮膚，增強體質(zhì)。但事實上，補充膠原蛋白并不會對身體有益，相反，過量補充還可能會對身體產(chǎn)生不利影響。膠原蛋白的本質(zhì)還是蛋白質(zhì)，對于人體自身的膠原蛋白而言，是需要通過自身合成的，食源性的膠原蛋白并不能直接補充人體的膠原蛋白。

食物中的膠原蛋白是被人體的消化系統(tǒng)經(jīng)過消化分解之后，分解為不同分子量的氨基酸等物質(zhì)，最后再被人體所吸收。并且膠原蛋白所含有的氨基酸并不能滿足人體所需，其營養(yǎng)價值甚至不如肉類、蛋類等食物。此外，膠原蛋白一般都是從豬蹄、魚皮等物質(zhì)中獲取，這類物質(zhì)一般含有大量的脂肪和膽固醇。長期食用這類食物很可能會導(dǎo)致肥胖，甚至還會使得自身血液中的血脂含量升高，從而對身體造成不良影響。

如果真的想要保護皮膚，科學(xué)美容，可以適當(dāng)多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白比如瘦肉類、魚蝦類、蛋類和奶類食物；還要注意補充維生素、避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對于身體健康更有益。