1. 膠原蛋白粉在什么時間喝最好

晚上用可能會更好一點，因為含有膠原蛋白粉護(hù)膚品可能質(zhì)地比較厚一些，如果白天使用的話，因為還要上一些淡妝，太厚太悶的話可能會讓臉部的皮膚無法呼吸，出油爆痘，妝也容易花掉。

所以選擇晚上用的話，洗完臉敷上，再美美睡一覺，可以有一整晚的時間來吸收里面的精華物質(zhì)，第二天早上起來再洗掉，最大程度地利用到了里面的成分。

2. 膠原蛋白粉什么時間喝比較好

1.第二個。

2.膠原蛋白填充粉是在第二個護(hù)膚步驟中使用，第一步是先用爽膚水噴絲面部，將面部皮膚喚醒，第二部就是使用膠原蛋白粉。

3. 膠原蛋白粉什么時候喝效果最佳

涂抹身體、敷臉：

a、將大約2克膠原粉泡入200-250cc（約一個大馬克杯），即可取出用于想涂抹處。

、膠原蛋白水溶液（10-15cc）倒在面膜紙或壓縮面膜紙上，，帶面膜紙濕潤后就可以拿出來敷了。

c、懶得敷面膜的美眉也別煩惱，你可以拿化妝棉沾膠原蛋白水溶液，然后涂抹在臉或身體上。

d、取出每日使用量的化妝水成乳液，與1/3-1/4匙膠原粉混合后涂抹。

4. 膠原蛋白粉在什么時間喝最好呢

膠原蛋白填充粉使用方法，首先取一個干凈的杯子，最好杯子壁上沒有水漬，以防影響膠原蛋白溶解，然后把膠原蛋白粉倒入杯子中。

向杯子里加入適量的溫水，會看到膠原蛋白粉在慢慢的溶解，溶解之后直接擦臉上哪里皺紋多就可以多擦幾次，按摩直到慢慢讓皮膚吸收就可以，

5. 什么時間喝膠原蛋白粉比較好

健身人群服用方法

1、運(yùn)動后30~40分鐘內(nèi)，喝1~2份(約22~45克）乳清蛋白。

運(yùn)動后喝，是因為訓(xùn)練過的肌肉充血膨脹后，才會達(dá)到練哪里大哪里的效果。不過女生別緊張，要練大肌肉的話，需做極重的重量訓(xùn)練才會變大，適當(dāng)?shù)闹亓縿t可修飾優(yōu)美的線條。

2、睡前喝一份乳清蛋白，搭配全麥?zhǔn)称罚爸破返取?/p>

睡眠期間是生長激素分泌、身體合成肌肉的理想時機(jī)，也是身體營養(yǎng)儲備消耗的高峰。補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以為生長提供營養(yǎng)，也補(bǔ)充睡眠中體內(nèi)營養(yǎng)的分解。搭配全麥?zhǔn)称坊蛘唠u蛋，可以延長蛋白質(zhì)吸收的時間，為長時間睡眠的身體持續(xù)提供營養(yǎng)。

蛋白粉是運(yùn)動人士的必備，除了運(yùn)動人士我們?nèi)粘Ｏ胍獪p肥的朋友該如何服用蛋白粉呢?我們一起往下看。

減肥人群服用方法

1、運(yùn)動后30-40分鐘內(nèi)，喝1份乳清蛋白。

大運(yùn)動量之后，不但脂肪被消耗，肌肉也同樣大量被分解。服用蛋白質(zhì)補(bǔ)充可以達(dá)到減脂不減肌的目的。肌肉的損失會令人追悔莫及。

2、低脂肪、低炭水晚餐后，喝10克左右乳清蛋白，配合高纖維食品。

6. 膠原蛋白粉什么時間喝效果最好

膠原蛋白填充粉在早晨睡眠前一個半小時最佳在九點半左右這段時候吃是很好的，由于剛剛被身體消化吸收了就加入睡眠形態(tài)，大概是早晨剛剛起床的時候，這種時候胃腸外面基礎(chǔ)都是空的能獲得很好的消化吸收其實效果，因此且還會起到暖胃健胃的療效，別的吃膠原蛋白就跟減肥健身一樣，都是須要保持的，通常只要長時候保持才會有用果出現(xiàn)。

7. 膠原蛋白粉什么時候喝效果最好

膠原蛋白粉有很多的吃法，比如說是泡水吃法，可以選擇去準(zhǔn)備一個干凈的杯子，然后再其中加入一定量的膠原蛋白粉;再者往杯子里緩慢的加入熱水;并且在這個時候就可以看得出膠原蛋白粉的好壞，一般來說，因為越好的膠原蛋白粉就會溶解得越快，而且溶解得很完全沒有懸浮物;這時膠原蛋白粉就泡好了。泡果汁吃法可以準(zhǔn)備一杯鮮榨果汁;然后倒入適量的膠原蛋白粉，用勺子攪拌一下加快溶解速度;然后就可以直接飲用了。