1. 五十歲補(bǔ)充膠原蛋白好嗎

動(dòng)物體內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)，而膠原蛋白大多來自于動(dòng)物的表皮和結(jié)締組織，因此雞爪，鴨爪，豬蹄筋，牛蹄筋，豬腳和豬皮是補(bǔ)充膠原蛋白的很好選擇，但是為了更好的合成膠原蛋白，在吃這些食物的同時(shí)，要多注意攝入蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

2. 五十歲補(bǔ)充膠原蛋白好嗎女人

膠原蛋白隆鼻的效果可能會(huì)達(dá)不到永久性的效果，而且有些患者可能會(huì)對(duì)這種產(chǎn)品產(chǎn)生一些過敏的癥狀，也是會(huì)有一些副作用的，現(xiàn)在使用膠原蛋白隆鼻的方法也是越來越少了，這些患者可以采取皮下注射的方法來進(jìn)行注射隆鼻，也可以采假體隆鼻或者自體隆鼻。

3. 五十幾歲可以喝膠原蛋白嗎?

如果長(zhǎng)期喝膠原蛋白的話，一般也不會(huì)產(chǎn)生太大的危害，膠原蛋白也是人體必需的一種物質(zhì)，如果缺少了膠原蛋白的話，皮膚就會(huì)失去彈性，沒有光澤，而且皮膚也會(huì)出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，所以如果經(jīng)常和膠原蛋白的話可以保持皮膚有彈性有光澤，并且能夠延遲衰老。

4. 五十歲補(bǔ)膠原蛋白還有用嗎

膠原蛋白面膜真的能補(bǔ)充膠原蛋白，效果可能不太明顯。膠原蛋白是身體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在缺乏之后皮膚就會(huì)出現(xiàn)松弛下垂的問題，膠原蛋白面膜當(dāng)中含有膠原蛋白肽，具有一定的滋潤(rùn)以及鎖水的效果。

如果想要快速改善皮膚質(zhì)量，可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過膠原蛋白填充來做修復(fù)，可以在短期內(nèi)讓皮膚恢復(fù)到飽滿的狀態(tài)

5. 35歲補(bǔ)充膠原蛋白有用嗎

比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補(bǔ)品等，但由于它會(huì)被人體消化系統(tǒng)過濾掉，而且能到達(dá)皮膚并發(fā)揮作用的量非常有限，其過程相對(duì)漫長(zhǎng)，而且效率也較低。女性補(bǔ)充膠原蛋白的方法是建議適當(dāng)補(bǔ)充。他們可以吃豬蹄湯、豬皮、雞蛋、魚肉、果膠等富含這種物質(zhì)的食物。經(jīng)常吃對(duì)補(bǔ)水有很好的效果。

6. 50歲還能補(bǔ)膠原蛋白嗎

補(bǔ)充水分和膠原蛋白的使用方法也不同，膠原蛋白要更有效。

補(bǔ)水除了每天喝很多白開水外最主要的方法是護(hù)膚，選擇合適的保濕、補(bǔ)水、防曬的護(hù)膚品。洗臉后馬上用潤(rùn)膚水、乳液以及面霜。乳液以及面霜中含有脂質(zhì)成分，可以達(dá)到保濕效果。

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以從天然食物中補(bǔ)充膠原蛋白，健康有效。蛋白質(zhì)中的主要物質(zhì)是膠原蛋白，可以在生活當(dāng)中多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物。

7. 五十歲補(bǔ)充膠原蛋白好嗎女性

膠原蛋白一種新型肥料，伴隨有機(jī)、綠色生態(tài)、可持續(xù)發(fā)展農(nóng)業(yè)孕育而生并茁壯成長(zhǎng)。它是針對(duì)作物根部特研發(fā)。本品以多肽膠原蛋白為主、螯合微量元素鋅、硼、鉬、添加我公司研發(fā)的生根壯苗劑、具有廣泛適應(yīng)性、廣譜性、拮抗機(jī)制多樣性等優(yōu)點(diǎn)。

生防機(jī)制主要有以下幾個(gè)方面：競(jìng)爭(zhēng)作用、重寄生作用、協(xié)同拮抗、抗生作用、和誘導(dǎo)抗性等

8. 三十歲補(bǔ)充膠原蛋白

在日常生活當(dāng)中可以多吃一些豬蹄兒，豬皮，雞爪或者是牛蹄筋等等，它們當(dāng)中膠原蛋白的含量是挺好的，每天都吃的話可以攝入。膠原蛋白是人體不可缺少的一部分，經(jīng)常補(bǔ)充膠原蛋白能夠使皮膚變得美白光滑又緊致，它可以去除一些細(xì)小的皺紋，延緩皺紋的出現(xiàn)。

9. 五十歲女人補(bǔ)膠原蛋白能起作用嗎

身體缺膠原蛋白缺失首先要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)和生活作息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，少吃一些高熱量高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果?？梢远喑砸恍┖z原蛋白的食物，比如說雞爪，雞翅，豬蹄，豬皮，牛筋，體質(zhì)陰虛的人，可以選擇銀耳，燕窩，不容易上火。

10. 五十歲補(bǔ)充膠原蛋白好嗎女

想要補(bǔ)充膠原蛋白，那么也是可以在平時(shí)生活當(dāng)中吃一些豬蹄，或者是吃一些豬皮來進(jìn)行改善的，另外如果感覺效果緩慢，那么也是可以通過注射針劑的方法來進(jìn)行改善，但是注射的風(fēng)險(xiǎn)性還是比較高的，如果操作不當(dāng)，那么也是會(huì)導(dǎo)致面部變得比較僵硬，或者是出現(xiàn)浮腫等現(xiàn)象。

11. 五十歲女人吃膠原蛋白能年輕嗎

按日常豬蹄的攝入量來說，吃豬蹄并不能補(bǔ)充膠原蛋白。曾經(jīng)有人計(jì)算過，一個(gè)人每天需要食用20斤豬蹄，才能補(bǔ)充所需的膠原蛋白量。

膠原蛋白是蛋白質(zhì)的一種，其本身分子非常大，經(jīng)口服后很容易被胃消化掉，而非吸收掉，因此它的口服吸收率特別低。

另外，想通過吃豬蹄的方式補(bǔ)充膠原蛋白往往會(huì)得不償失，因?yàn)樨i蹄的膽固醇含量高、脂肪多，食用過多會(huì)引起肥胖問題，還會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

除此之外，通過吃進(jìn)入體內(nèi)的氨基酸，還需經(jīng)過羥化反應(yīng)等多個(gè)反應(yīng)才能轉(zhuǎn)變?yōu)槿梭w內(nèi)的膠原蛋白。而羥化反應(yīng)則需要一定量的維生素C。因此，我們建議同時(shí)補(bǔ)充一定量的維生素C，以幫助氨基酸最大限度地轉(zhuǎn)變?yōu)槟z原蛋白。

策劃：王丹 譚嘉

作者：華東理工大學(xué)食品科學(xué)與工程系教授 劉少偉