1. 什么人缺膠原蛋白最多

身體缺膠原蛋白缺失首先要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)和生活作息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，少吃一些高熱量高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果?？梢远喑砸恍┖z原蛋白的食物，比如說(shuō)雞爪，雞翅，豬蹄，豬皮，牛筋，體質(zhì)陰虛的人，可以選擇銀耳，燕窩，不容易上火。

2. 什么人缺膠原蛋白最多呢

膠原蛋白比較多的魚(yú)類有膳魚(yú)，三文魚(yú)，鱸魚(yú)，鯽魚(yú)等。

魚(yú)類膠原蛋白的組成結(jié)構(gòu)與人體是最為接近，很容易會(huì)被吸收，所以能夠?yàn)槠つw提供很好的膠原蛋白。

魚(yú)類中富含的膠原蛋白含量也是非常高的，特別是深海魚(yú)類，全身都富含了大量的膠原蛋白。

不同的魚(yú)類富含的膠原蛋白位置是不同的，建議大家在日常吃魚(yú)的時(shí)候多吃一些魚(yú)的下腹部，可以達(dá)到很好的補(bǔ)充膠原蛋白的效果。

3. 人缺少膠原蛋白會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題

重組膠原蛋白和類人膠原蛋白的區(qū)別在于組成部分以及功效。類人膠原蛋白中的主要成分是葡萄糖和無(wú)機(jī)鹽，能夠?qū)θ梭w中的膠原蛋白進(jìn)行補(bǔ)充，讓皮膚更加細(xì)嫩，同時(shí)能夠增強(qiáng)患者身體中的細(xì)胞活性。

重組人源膠原蛋白是基于人體皮膚膠原蛋白的原始基因，選擇其中水溶性強(qiáng)、生物活性高的部分進(jìn)行優(yōu)化和重組。

4. 人體為什么會(huì)缺膠原蛋白

一樣好

兩種都是同一種物質(zhì)，只是劑型不同，相對(duì)來(lái)說(shuō)口服液的可能吸收效果會(huì)好一些。膠原蛋白液主要是補(bǔ)充人體的膠原蛋白，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白可以增強(qiáng)人體的抵抗力，增加皮膚的彈性，延緩皮膚的衰老，美白皮膚，淡化色斑。膠原蛋白還可以促進(jìn)體內(nèi)骨膠原的合成，可以促進(jìn)鈣的吸收，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，

5. 膠原蛋白多的人

有。安利膠原蛋白是美國(guó)安利公司生產(chǎn)的產(chǎn)品，主要功效是美白皮膚，增強(qiáng)皮膚彈性。目前市場(chǎng)售價(jià)在160元左右。每片含水溶性膠原蛋白素500mg及維生素C60mg。提供甘胺酸、半胱胺酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。含有紐崔萊針葉櫻桃濃縮素。不添加任何防腐劑、化學(xué)色素和人工香料。構(gòu)成結(jié)締組織重要物質(zhì)，幫助彈力蛋白、膠原蛋白合成，修復(fù)受傷的膠原和彈性纖維，補(bǔ)充組織流失的膠原蛋白。食用方法：每天一次，每次一片，最好是隨餐食用。

6. 年輕人缺少膠原蛋白的原因

后者更好。第一，前者比較貴，性價(jià)比不高

第二后者采用的原生態(tài)材料，更加健康環(huán)保

第三后者的口碑不錯(cuò)，比前者受歡迎，大品牌值得信賴

7. 人缺膠原蛋白會(huì)怎樣

膠原蛋白遇熱會(huì)破壞膠原蛋白。

膠原蛋白具有很強(qiáng)的延伸力，不溶于冷水、稀酸、稀堿溶液，具有良好的保水性和乳化性。膠原蛋白不易被一般的蛋白酶水解，但能被動(dòng)物膠原酶斷裂，斷裂的碎片自動(dòng)變性，可被普通蛋白酶水解。當(dāng)環(huán)境pH低于中性時(shí)，膠原的變性溫度為40~41℃，當(dāng)環(huán)境pH為酸性時(shí)，膠原的變性溫度為38~39℃。

8. 體內(nèi)缺膠原蛋白會(huì)帶來(lái)什么問(wèn)題

皮膚如果缺少膠原蛋白的話，很容易出現(xiàn)皮膚干枯，頭發(fā)發(fā)枯，而且指甲易斷，包括面色變黃，面部下垂，還有很容易出現(xiàn)皺紋等情況，所以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候需要多補(bǔ)充一些膠原蛋白，可以保持皮膚彈性有光澤，同時(shí)在日常生活中也可以多吃一些豬腳，魚(yú)皮，雞皮等。

9. 人體缺少膠原蛋白會(huì)怎么樣

人體缺什么會(huì)造成尿酸高，這個(gè)我不知道，因?yàn)槲也皇轻t(yī)生。我兒子尿酸高到600多，我才200多，這個(gè)我知道。我兒子也不喝酒也不抽煙，為什么他還尿酸高，主要是吃的太好了，比如魚(yú)肉當(dāng)飯吃，又比如我們這個(gè)地方的海蝦比較多，他自己一頓飯就吃一大盤(pán)蝦。

比如菌菇一類的東西，他比較喜歡吃，又比如豆制品他也喜歡吃，就不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，再就是肥胖。吃的好東西多了，不喜歡運(yùn)動(dòng)，排泄不出去，久而久之就尿酸高了。尿酸高引起痛風(fēng)，他的腳開(kāi)始疼，走路不敢碰沙發(fā)腿，如果不小心碰一下，疼得他能掉眼淚。

經(jīng)過(guò)我耐心的說(shuō)服和講理，告訴他什么能吃什么不能吃，吃東西要有節(jié)制?，F(xiàn)在我兒子好多了，最起碼腳不疼了，我鼓勵(lì)他多喝水，看網(wǎng)上的醫(yī)生說(shuō)，多喝水可以排出一些尿酸?，F(xiàn)在他正在向好的方面發(fā)展，拒絕吃豆制品，有些菜一定要焯水才能吃，肉湯骨頭湯少喝。他也沒(méi)有吃藥，現(xiàn)在基本上好了，所以好吃的也要有個(gè)度，我不是醫(yī)生，說(shuō)不出更多的醫(yī)學(xué)知識(shí)，今天就說(shuō)到這里。

10. 缺膠原蛋白的危害

蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，是構(gòu)成機(jī)體免疫防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是維持和修復(fù)機(jī)體以及細(xì)胞生長(zhǎng)所必需的物質(zhì)，它不僅影響機(jī)體組織如肌肉的生長(zhǎng)，還參與激素的產(chǎn)生、免疫功能的維持等多方面。要維持機(jī)體的正常生理活動(dòng)，就需要源源不斷的蛋白質(zhì)。

當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝入不足時(shí)，機(jī)體的各項(xiàng)生理功能都會(huì)受到影響，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力低下容易生病、體能下降等一系列問(wèn)題，例如：

一、肌肉松弛

如果人體沒(méi)有攝入足夠的蛋白質(zhì)，引起基礎(chǔ)代謝的次數(shù)減少，我們的身體將別無(wú)選擇，只能分解肌肉以供應(yīng)能量所需。身體用肌肉作為燃料，會(huì)導(dǎo)致肌肉張力減弱，肌肉重量減少。一旦肌肉的數(shù)量變少就勢(shì)必會(huì)使基礎(chǔ)代謝的次數(shù)也跟著減少。

二、虛弱無(wú)力

長(zhǎng)時(shí)間不吃足夠的蛋白質(zhì)會(huì)影響你保持姿勢(shì)和支持活動(dòng)的肌肉，而且隨著時(shí)間的推移，會(huì)削弱身體力量，新陳代謝降低。這還可能導(dǎo)致貧血，當(dāng)細(xì)胞中沒(méi)有足夠的氧氣，會(huì)讓你感到疲倦。

三、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢

蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)，長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足，將影響機(jī)體組織蛋白質(zhì)的合成。于兒童和青少年而言，表現(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，成人會(huì)有疲倦、無(wú)力、體重降低、血漿清蛋白下降、肌肉萎縮、貧血。另外，還能使傷口愈合緩慢、免疫功能低下。

四、水腫

缺少蛋白質(zhì)的最常見(jiàn)跡象之一是水腫，主要顯現(xiàn)在腹部、腿部、腳部和手部。血液中的蛋白質(zhì)，負(fù)責(zé)液體的運(yùn)輸，可以防止其積聚在我們?nèi)梭w的某一組織中。如果因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致這種運(yùn)輸?shù)鞍捉档?，造成液體運(yùn)輸不及時(shí)，就容易導(dǎo)致水腫。

蛋白質(zhì)缺乏的危害有很多，因此現(xiàn)在很多人為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，會(huì)選擇購(gòu)買蛋白粉來(lái)作為補(bǔ)充蛋白質(zhì)的渠道，因?yàn)榈鞍追鄣墓πc作用是快速補(bǔ)充蛋白質(zhì)，從而提高免疫力，相比于食物它有效果快、脂肪含量低、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)全面的優(yōu)點(diǎn)。