1. 膠原蛋白早上幾點喝好

中藥一般分為早晚服用，一天服用兩次，這樣效果比較的好，建議在服用中藥的時候，需要依據自身的實際情況來選擇服用藥物的時間以及劑量，在服用中藥期間的時候需要注意做好飲食上的護理，最好不要吃辛辣刺激的食物，治療一段時間后去醫(yī)院觀察看看恢復的情況。

2. 膠原蛋白早上幾點喝效果最好

適當的喝一些膠原蛋白粉，可能是有一些豐胸效果的，不過這種方法是需要長期堅持，可能才會有一些效果，而且效果也是因人而異的，想要有效的豐胸，還是通過醫(yī)學性的方法會比較好，比如可以考慮做一下自體脂肪豐胸，安全性比較高，效果也比較好。

3. 早上什么時間喝膠原蛋白最好

在25歲之后，人體的膠原蛋白流失速度就會加快，皮膚開始失去彈性和光澤，所以要及時補充膠原蛋白，這樣能讓皮膚變好，不會那么容易地衰老。為了補充膠原蛋白，大多數人會選擇食用一些食物來補充，比如以下這些食物：

1、豬蹄

為了讓皮膚變好，很多人首選就是吃豬蹄，以此來補充人體所需的膠原蛋白，其實，豬蹄所含的膠原蛋白只是存在于表皮層，表皮層下是大量的脂肪，所以，通過吃豬蹄來補充膠原蛋白的同時，反倒容易攝入大量的脂肪，導致身體發(fā)胖。

2、魚膠

魚膠富含膠原蛋白與蛋白質，還含有各種維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等人體所需的微量元素，可以抵抗肌膚衰老、松弛等問題，而且它的脂肪含量僅只有0.2％，所以，有不少人把它視為美容養(yǎng)顏圣物。

4、魚皮

魚皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，而且魚皮是所有膠原蛋白原料中最安全的、最沒有污染的，尤其是深海魚，其膠原蛋白與人體皮膚的蛋白質相似，對皮膚的滲透性強，活性深海魚皮膠原蛋白能直接滲入肌膚底層。其實，不止是魚皮，所有動物類的肉皮中同樣富含膠原蛋白。

需注意的是，銀耳、桃膠、皂角米并不能補充膠原蛋白，雖然這些食物的口感會讓你覺得含有膠原蛋白，其實只是富含膠質，只有肉類食物里才含有膠原蛋白，不過，這些食物在功能上類似膠原蛋白，所以，也是養(yǎng)顏美容的好選擇。

除了以上食物，也不妨試試湯臣倍健膠原蛋白粉，能夠快速補充膠原蛋白，而且脂肪含量更低，非常適合需要補充膠原蛋白的年輕女性。

4. 膠原蛋白幾點鐘喝最好

怎么有效補充膠原蛋白呢？

首先要做好防曬工作，膠原蛋白流失90%以上都是因為紫外線，膠原蛋白被黑色素吞噬后，不能及時排走，還會帶來色斑、膚色不均或暗沉等問題。所以防曬也非常重要。

其次就是要有優(yōu)質的睡眠，熬夜等不良作息習慣會加速體內膠原蛋白的流失，長此以往還會導致黑眼圈、眼袋等問題。所以，保證每晚10點到2點處于深度睡眠狀態(tài)，能促進荷爾蒙的分泌，從而活化細胞，增加膠原蛋白的生成。

還有很重要的一點就是補充膠原蛋白，最好選擇1000道爾頓以上的小分子膠原蛋白肽，最容易被人體吸收?，F(xiàn)在市面上的膠原蛋白產品非常多，像是以食用湯臣倍健膠原蛋白粉，2000道爾頓小分子量，補充營養(yǎng)也更加有效。希望仙女們都能選擇適合自己的，有效補充膠原蛋白，才能留住青春和美麗啊！

5. 膠原蛋白是早上喝好還是晚上喝

早上，呵呵，晚上喝都是非常好的鵪鶉鳥，如果我們用它來燉湯喝，早上跑完五公里回來洗完澡，吃上一個面包，再喝上一碗鵪鶉湯，是非常有營養(yǎng)的

6. 早上喝膠原蛋白后多久吃早餐比較好

過期了最好就不要吃了，它的功效也不太大了。

7. 膠原蛋白早上幾點喝好一點

一樣好

兩種都是同一種物質，只是劑型不同，相對來說口服液的可能吸收效果會好一些。膠原蛋白液主要是補充人體的膠原蛋白，適當的補充膠原蛋白可以增強人體的抵抗力，增加皮膚的彈性，延緩皮膚的衰老，美白皮膚，淡化色斑。膠原蛋白還可以促進體內骨膠原的合成，可以促進鈣的吸收，可以預防骨質疏松，

8. 膠原蛋白什么時候喝最好早上還是晚上

鮮牛奶在早上喝和晚上喝都是比較不錯的，在晚上喝一杯溫溫的牛奶，也是可以起到幫助睡眠質量提高的效果，在早上的時候喝牛奶吸收的也是比較快的，另外鮮牛奶的蛋白質含量也是比較高的，而且適當的進行飲用也是可以起到補鈣的效果，所以在平時也可以每天喝一杯生牛奶。

9. 膠原蛋白晚上幾點喝效果好

如果長期喝膠原蛋白的話，一般也不會產生太大的危害，膠原蛋白也是人體必需的一種物質，如果缺少了膠原蛋白的話，皮膚就會失去彈性，沒有光澤，而且皮膚也會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，所以如果經常和膠原蛋白的話可以保持皮膚有彈性有光澤，并且能夠延遲衰老。