1. 吃膠原蛋白會(huì)不會(huì)長胖,有點(diǎn)擔(dān)心

<懷孕的女人懷孕之后身體需要補(bǔ)充很多營養(yǎng)物質(zhì)，其中膠原蛋白就是特別重要的一種，它可以為胚胎發(fā)育提供營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞膜的完整性，對胎兒身體發(fā)育及防止畸形有很好的幫助呢。并且孕婦喝膠原蛋白除了有美容、保濕作用外，膠原蛋白的增加肌膚彈性的功能又十分利于孕婦日益膨大的子宮及肚皮，使孕婦不容易出現(xiàn)妊娠紋，而且膠原蛋白還可以加快受損組織的恢復(fù)，這點(diǎn)也十分適合孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后恢復(fù)身體。曲力適膠原蛋白，為孕媽量身打造的孕期美容營養(yǎng)品，美國生產(chǎn)進(jìn)口，擁有全球第一的美國高級(jí)原料供應(yīng)商嘉利達(dá)。

2. 長期吃膠原蛋白會(huì)長胖嗎

乳腺增生是可以吃膠原蛋白的，由于膠原蛋白的營養(yǎng)是比較豐富的，對身體是有幫助的，可以每次適量吃些的，也不能暴飲暴食的，乳腺增生主要是內(nèi)分泌失調(diào)而引起的，平時(shí)表現(xiàn)的癥狀主要是乳房脹痛及腫痛等，乳腺增生是最常見的女性疾病，通常是良性居多的，平時(shí)在飲食結(jié)構(gòu)上要注意清淡化，不要吃刺激性的食物，

3. 膠原蛋白吃了會(huì)長胖嗎

膠原蛋白是人體不可缺少的一部分營養(yǎng)。膠原蛋白里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)人體的健康發(fā)育，長期食用含有膠原蛋白一類的食物，可以促進(jìn)毛發(fā)的生長及再生，美容養(yǎng)顏，提高人體自身的免疫力，對人體是有很大的幫助。建議有條件的可以長期使用這一類的食物。

4. 經(jīng)常吃膠原蛋白會(huì)胖嗎

皮膚如果缺少膠原蛋白的話，很容易出現(xiàn)皮膚干枯，頭發(fā)發(fā)枯，而且指甲易斷，包括面色變黃，面部下垂，還有很容易出現(xiàn)皺紋等情況，所以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候需要多補(bǔ)充一些膠原蛋白，可以保持皮膚彈性有光澤，同時(shí)在日常生活中也可以多吃一些豬腳，魚皮，雞皮等。

5. 吃膠原蛋白會(huì)不會(huì)長胖,有點(diǎn)擔(dān)心懷孕

膠原蛋白粉有很多的吃法，比如說是泡水吃法，可以選擇去準(zhǔn)備一個(gè)干凈的杯子，然后再其中加入一定量的膠原蛋白粉;再者往杯子里緩慢的加入熱水;并且在這個(gè)時(shí)候就可以看得出膠原蛋白粉的好壞，一般來說，因?yàn)樵胶玫哪z原蛋白粉就會(huì)溶解得越快，而且溶解得很完全沒有懸浮物;這時(shí)膠原蛋白粉就泡好了。泡果汁吃法可以準(zhǔn)備一杯鮮榨果汁;然后倒入適量的膠原蛋白粉，用勺子攪拌一下加快溶解速度;然后就可以直接飲用了。

6. 吃了膠原蛋白會(huì)發(fā)胖嗎

膠原蛋白既然無用 為何暢銷多年?

我們已經(jīng)知道，膠原蛋白與美容不相干，其功效只是利益驅(qū)動(dòng)下的商業(yè)社會(huì)制造出的概念，其作用只是人們的一廂情愿。那么，在這個(gè)過程中有多少推手把你推向陷阱呢?

美容達(dá)人：讓年輕女性青睞的美容圣品

膠原蛋白被美容界命名為“維持20歲皮膚彈性的魔力鑰匙”，并基于此開發(fā)出一系列抗老化護(hù)膚品和食品補(bǔ)充劑，女人們也似乎找到了鎖住時(shí)光的法寶，并立時(shí)為之瘋狂。如果我們?nèi)ゼ?xì)分人群的話，可以發(fā)現(xiàn)對膠原蛋白趨之若鶩的不僅僅是年過30的女性，連25歲上下的女子也早已把自己的面膜更替為膠原蛋白?！邦A(yù)防衰老的功課要從年輕時(shí)做起”，這是美容師們灌輸?shù)睦砟睢?/p>

電商：重點(diǎn)推廣，炒成網(wǎng)站熱賣產(chǎn)品

在某電商網(wǎng)站上，你輸入“膠原蛋白”，會(huì)出來超過三萬個(gè)商品，銷量最好的是一種魚制成的膠原蛋白粉末，它號(hào)稱能夠讓人吸收“膠原蛋白肽”，可以讓皮膚水嫩白滑。近年來，膠原蛋白正成為重點(diǎn)各大網(wǎng)站的熱賣產(chǎn)品。在電商網(wǎng)站中，它被打造成一種高端美容產(chǎn)品，相比傳統(tǒng)的化妝品，膠原蛋白只是美容市場的新星，但是憑著膠原蛋白在“抗衰防皺”、“美肌潤膚”、“恢復(fù)肌膚彈力”方面神奇的美容健體“功效”，很快成為銷量冠軍。各類膠原蛋白產(chǎn)品數(shù)不勝數(shù)，這個(gè)行業(yè)也愈加魚龍混雜，不少商家由于沒有其他相對成熟的營銷渠道，自然會(huì)選擇網(wǎng)絡(luò)這個(gè)門檻最低的渠道。

商家：給產(chǎn)品中再偷偷加點(diǎn)“料”

在保健品行業(yè)普遍存在的一種現(xiàn)象，在膠原蛋白產(chǎn)品中悄悄添加(或無意識(shí)引入)其他成分，如雌激素(效果非常明顯)、維生素(略有效果)等。這種宣稱售賣A，但其實(shí)是B在悄悄起效的事情，在保健品那里早就不足為怪了。例如，賣的是左旋肉堿其實(shí)起作用的是西布曲明(減肥藥);賣的是純中藥降糖保健品其實(shí)起作用的是二甲雙胍(降糖藥);賣的是靈芝仙草其實(shí)起作用的是加靜安定(睡眠藥);賣的是葡萄籽提取物其實(shí)起作用的是激素。事件表明，走這條路線的保健品往往能顯現(xiàn)很“好”的效果，并大受一些消費(fèi)者歡迎。

7. 吃膠原蛋白會(huì)不會(huì)長胖,有點(diǎn)擔(dān)心怎么回事

孕期是可以吃膠原蛋白片的，但是使用藥物的同時(shí)一定要謹(jǐn)慎醫(yī)囑，也可以多吃一些豬蹄或者雞爪等等富含膠原蛋白的食物，這樣的話有助于緩解妊娠紋，對皮膚有很多的效果，同時(shí)也可以多吃一些呼喊維生素c和維生素e的食物，這樣的話對皮膚也是有很好的作用。

8. 吃膠原蛋白會(huì)長胖是怎么回事

眾所周知膠原蛋白肽已經(jīng)成為美容護(hù)膚界的新寵兒，膠原蛋白富含人體需要的脯氨酸、羥脯氨酸（沒有羥脯氨酸的膠原蛋白，就是耍流氓，不含最重要的成份，沒有效果是正常的）等膠原蛋白特征氨基酸，是人體細(xì)胞特別是肌膚細(xì)胞外基質(zhì)中重要組成部分，所以膠原蛋白也是在發(fā)達(dá)國家美容界流行最久的美容品。

那么膠原蛋白又是什么樣的一個(gè)形式呢？　　膠原蛋白的氨基酸組成比例非常特殊，其中的甘氨酸、脯氨酸-羥脯氨酸含量達(dá)50%左右，一般的蛋白質(zhì)食物中能夠提供的這三種氨基酸數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。假設(shè)每天合成10g膠原蛋白，需要脯氨酸/羥脯氨酸約2.5g，假定食物的吸收率為100%，以雞蛋提供的氨基酸為原料，則獲得足夠的脯氨酸/羥脯氨酸（脯氨酸在雞蛋中的含量為3.07%），共需要943g，大約19個(gè)雞蛋。但若以膠原蛋白供應(yīng)這些氨基酸，只需10g就足夠了。這說明口服膠原蛋白是高效的?！　C(jī)體來說，利用現(xiàn)有能夠直接利用的氨基酸、多肽是耗能最低、速度最快的途徑，這很可能是口服膠原蛋白對皮膚和其它富含膠原蛋白的結(jié)締組織有高效作用的重要機(jī)制之一。

本段來自知乎，作者：冰寒

額外的有效的補(bǔ)充羥脯氨酸，可以有效幫助體內(nèi)膠原蛋白的重建及彈性蛋白的再生和更新，同時(shí)羥脯氨酸在人體的代謝過程中，好的膠原蛋白一般來說羥脯氨酸的含量較高。

當(dāng)然也可以按照　冰寒　的說法，選擇每天一次性攝入19個(gè)雞蛋來補(bǔ)充脯氨酸/羥脯氨酸以達(dá)到重建及彈性蛋白的再生和更新。這個(gè)方法讓我想到健身的小伙伴，他們每個(gè)人皮膚的質(zhì)量都很好，是有原因的。

以下是推薦：

本品中的甘氨酸、脯氨酸-羥脯氨酸總計(jì)含量是42g，符合膠原蛋白補(bǔ)充人體所需要的成份。

本品的膠原蛋白是采用加拿大深海野生三文魚魚皮提取的膠原蛋白。其結(jié)構(gòu)與人體最為接近，平均分子量為2000道爾頓，由12-16個(gè)氨基酸分子組成“有效肽”，最能被人體高度吸收！

9. 吃膠原蛋白會(huì)不會(huì)長胖?

吃銀耳不能補(bǔ)充膠原蛋白。

膠原蛋白是動(dòng)物結(jié)締組織中的主要成分，只有動(dòng)物性食品中才會(huì)含有。

銀耳的粘稠口感來自于銀耳多糖，是一種水溶性膳食纖維。

銀耳多糖的作用:

1、有助于促進(jìn)腸道益生菌生長、保護(hù)腸道健康。

2、提高巨噬細(xì)胞吞噬病原體的能力、提升人體的免疫水平。

3、減少脂褐素在心肌、體表皮膚等部位的沉積。

4、銀耳多糖的持水性很好，有助于補(bǔ)充身體需要的水分，所以常吃銀耳同樣具備一定的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚功效。

入秋后，天氣開始變得干燥，不少人開始出現(xiàn)唇干舌燥、皮膚干燥、干咳、便秘等燥邪引起的癥狀。秋季養(yǎng)生重點(diǎn)是防“秋燥”，而防秋燥的關(guān)鍵是“潤肺”。價(jià)廉物美的銀耳是一個(gè)很好的選擇。

挑選銀耳的方法:

銀耳是銀耳科真菌銀耳的干燥子實(shí)體，呈類扁球形或不規(guī)則的塊狀，大小不一，直徑3～18cm，由眾多細(xì)小而薄的波狀卷曲的子實(shí)體瓣片組成。

一、看外觀

優(yōu)質(zhì)銀耳的耳花大而松散，耳肉肥厚，朵形較為圓整，蒂頭無黑斑，色澤呈自然的白色或略帶微黃。如果顏色呈銀白色、朵形殘缺、蒂頭不干凈，那就不宜選購。

二、聞氣味

優(yōu)質(zhì)銀耳聞起來是天然的菌類味道，而變質(zhì)、劣質(zhì)銀耳則會(huì)有一股酸腐味或其它異味。

三、憑手感

優(yōu)質(zhì)的干銀耳摸上去略微扎手，但不易碎。摸起來如果扎手且易碎，說明水分含量過低；摸起來不扎手則為含水量過多，都不宜購買。

銀耳是最容易被菌類污染的食物，發(fā)泡時(shí)間一般不能超過4小時(shí)，宜用60℃左右的溫水浸泡。專家提醒，用剪刀把泡發(fā)的銀耳剪碎，煮的過程中更容易出膠。