1. 長期服用膠原蛋白粉

也會對身體產生一些危害的，因為膠原蛋白的營養(yǎng)價值雖然比較高，但是長期的服用也可能會導致身體出現(xiàn)其他的副作用，或者是引起消化不良等現(xiàn)象，少量的進行服用也可以提高自身的免疫能力，而且對美白也是會產生比較不錯的作用，同時也可以起到抗衰老等作用的。

2. 長期服用膠原蛋白粉對身體有什么影響嗎

像心臟病病人或者是腎臟病病人的，或者其它原因引起的浮腫，需要服用利尿藥，長時間服用利尿藥，可以引起電解質的紊亂和肝腎功能出現(xiàn)問題。在服用期間，我們要定期的復查肝腎功能和電解質，一旦發(fā)現(xiàn)問題，要及時的調整藥物用量或在醫(yī)生的指導下服用。

3. 長期服用膠原蛋白粉對身體有什么用

蛋白粉其實就是高濃度的蛋白質，我們日常飲食中的牛奶、牛肉、雞蛋等，都是富含蛋白質的食物。蛋白質是我們肌肉生長最重要的營養(yǎng)素，如果你想要肌肉變大，除了訓練，一定要補充足夠的蛋白質。

要不要吃蛋白粉其實看個人需求，看你的健身目標是什么。如果你想要突出肌肉，蛋白粉就比較方便，也比較經濟。對于健身的人而言，為了維持肌肉增長，一個70公斤的人，一天大概需要攝入140克左右的蛋白質。如果你光靠飲食，可能吃得比較累，容易把肚子吃撐，如果補充一勺蛋白粉，日常的飲食就輕松許多。

很多人擔憂蛋白粉吃多了對身體有傷害，這個沒錯，任何東西吃多了，都會給身體造成傷害。不僅僅是蛋白粉，你米飯吃多，你水喝多了都對身體不好。更何況現(xiàn)階段的研究表明，蛋白粉其實對于人體并沒有什么直接性的危害，不會因此患病或者致癌。

而且蛋白粉其實最開始并不是用作健身補劑的，而是用作一種營養(yǎng)品，現(xiàn)在很多中老年人也會喝蛋白粉來增強體質。健身者吃蛋白粉，是為了補充肌肉生長所需的蛋白質，讓肌肉更快的生長。而不健身的普通人吃蛋白粉，雖然說沒有經過健身訓練，但是對身體也是有一些益處的，可以增強體質。

不過蛋白粉選的好，增肌更有料

牌子比較響的蛋白質有：肌肉科技，歐普特蒙等，不過印象最深的還是國外的一個牌子VITOBEST維托貝斯特100%分離乳清蛋白，蛋白質含量高達92％的，不過最吸引我的還是口感，它的口感偏細膩絲滑，容易溶于水。零乳糖零脂肪的。

4. 長期服用膠原蛋白粉的作用與功效

膠原蛋白肽可以促進骨骼形成，增強骨膠原以及提高骨骼強度，它還可以抑制血管緊張素轉換酶的活性，可以降低血壓。 而且，它還具有抗氧化活性，抗腫瘤活性，還具有良好的美容效果。但是一定要根據(jù)自己的實際情況來使用，防止引起不良的后果。

5. 長期服用膠原蛋白粉引起腦梗

腦梗的患者飲食上應該要少吃多餐，不要一次性吃的太多，也可以適量的吃一些蛋白粉。但是蛋白粉對腦梗死疾病本身來說并沒有任何的改善的意義，只是說對身體的體質有一定的好處，但是不要吃一些高脂肪高膽固醇的食物，這一類的食物的話，對于腦梗疾病有直接性的影響，有可能引起疾病加重。

6. 長期服用膠原蛋白粉好嗎

此藥可以長期服用。此藥是一種鈣拮抗劑抗高血壓藥物。該藥物副作用相對較小，緩釋片易于控制且穩(wěn)定。主要的不良反應是有些人會感到頭暈。可以繼續(xù)服用。普通高血壓是一種不治之癥，需要長期藥物來控制血壓。此藥是常用的抗高血壓藥物，不良反應少。長期口服可預防心腦血管疾病，可長期使用。高血壓病人需要經常測量血壓，并根據(jù)血壓調整用藥。

7. 長期服用膠原蛋白粉的副作用

根據(jù)您描述的情況，倍他樂克是一種選擇性β1受體阻滯劑，能顯著降低高血壓患者的血壓，顯著減慢心率，降低心肌耗氧量的同時降低血壓，從而緩解心絞痛。適用于高血壓和心絞痛的治療，降低心肌梗死的發(fā)生率和心肌梗死后的死亡率。少數(shù)患者服藥后可能有輕微的上腹部不適、倦怠或睡眠異常。服藥時注意心率監(jiān)測。

8. 長期服用膠原蛋白粉的危害

膠原蛋白是不建議長期服用的，因為長期服用很有可能是會對身體導致出現(xiàn)一些副作用的，但是偶爾適量的使用一些膠原蛋白對人體的好處也是比較多的，而且也是可以起到美容養(yǎng)顏的作用，另外如果想要起到美白的效果，那么在平時保養(yǎng)當中也是可以進行改善的，也是可以多敷一些美白的面膜。

9. 長期服用膠原蛋白粉會影響肝臟

苯巴比妥又稱為魯米那，是一種廣譜、有效、低毒、價廉的抗癲癇藥物。這種藥物治療效果還是不錯的。苯巴比妥這種藥物長期用藥容易導致腦細胞缺氧、水腫、記憶力下降、性格改變，反映遲鈍。所以，建議你最好去醫(yī)院找大夫詳細咨詢一下你的病情

10. 長期服用膠原蛋白粉會怎么樣

乳清蛋白粉最好是在鍛煉后十五分鐘到三十分鐘內充水復用，這樣人體吸收率是最好的，乳清蛋白粉應該用溫水兌 ，溫牛奶也可以。對于健身人群來說，一般每天蛋白質量為體重（單位KG）*1.5克的蛋白質，如果你65KG，那么你每天需要補充65*1.5=97.5克的蛋白質。

11. 長期服用膠原蛋白粉對身體有什么好處

很高興回答這個問題

我就是一個長期走路來鍛煉身體的踐行者，因為我早些年就患有腳后跟痛，所以不能長期久站也不能長期跑步，如果腳部受力的時間長了或者運動劇烈就會引起腳后跟甚至整個腿部的疼痛，所以我一直選擇了運動量不大的走路健身。

只要是在城區(qū)內的活動，或者是不太緊急的事情需要去辦的話，我都會選擇步行，而不是選擇坐車或者跑步或其它的運動，我家有一輛小車和兩臺電動車，如果不是萬不得已，我都不會坐車的，都會步行去，然后走回家，長期的步行，讓我領略了這種鍛煉方式的好處：

第一個好處是可以緩解失眠。我從年輕的時候就有嚴重的失眠，這種失眠表現(xiàn)在入睡困難，這種入睡困難，表現(xiàn)在凌晨兩三點甚至三四點都睡不著，躺在床上像烙餅一樣的非常的難受，因為你下半夜睡不著，你不能干活，夜深人靜的時候需要安靜，別人都睡著了，你也不知道做什么，如果你聽音樂或者看書，或者干活，你只會越做神經越興奮，有時候整晚都睡不著，所以期待一種方式來緩解這種失眠的狀況，這種狀況持續(xù)了很長的一段時間，直到偶爾看到別人說運動可以緩解失眠，但是其他的運動我不愛好，或者說身體承受不了，于是我選擇了走路。

每天傍晚吃過晚飯以后我就會繞著我們城區(qū)的湖邊走一個圈，大約是一萬多步差不多兩個小時，有時候碰到下雨天和冬天湖邊的風特別冷，我就會在城區(qū)走一個圈，也是走一個半小時，這個運動強度剛剛好，自從走路慢走以后因為需要消耗體力，我感覺晚上的睡眠好多了，因為你運動過后人很容易疲勞，極大的緩解了睡眠障礙，雖然年紀一天天的漸長，但是睡眠得到了很好的改善，基本晚上11:00左右我就能順利地入睡，睡眠好了，身體也變得健康，不在上班的時候昏頭昏腦的，早上早起精神頭也足了，做起事來心情也開朗了，不再是無精打采的樣子。

第二個好處是可以減肥。我從年輕的時候一直到中年，體重一直是偏胖的，身高1.59米，體重大概是110多斤至120斤左右徘徊，控制飲食管不住嘴，其它的鍛煉自己不喜歡，或者沒有合適的運動伴侶，所以就選擇了長期的走路，長期的慢走半個小時就可以消耗200至300卡路里，再加上白天適當?shù)目刂骑嬍?，中年以后我的體重就控制在110斤左右，再也沒有像以前那樣一下子飆到120斤，身材比較穩(wěn)定，身體也比較健康，這都是長期走路的益處，是自己的切身感受。

第三個好處是走路有益于改善身心健康。每個人都有心情不好，或者郁悶的時候，在家里無處傾訴或者又不愿意和別人交往，這個時候出去走走，看看周圍的風景、逛逛超市、吃點美食，心情就會好了。走路的過程中，體會到越走心情越開朗，越走越輕松，到外面轉一個圈回來就感覺心情好多了，很多煩惱也沒有了。等于在外面走路是一個調整心情的過程，你一邊走一邊甩包袱，回到家里你把那些不好的情緒都甩開了，回來就像換了另外一個人一樣，心情有了很大的轉機，這是我的另一個切身體會。

第四個走路的好處是有利于身體各器官的協(xié)調和健康。我們在行走的過程中，速度有快有慢，手、腳、眼，身體四肢都會協(xié)調的運動起來，這樣身體各部位的有力協(xié)調在行走的過程中得到很好的配合，使得有些有消化道疾病的人在走路的過程中得到緩解或得到根治；有些有肺病的人，由于呼吸了室外優(yōu)良的空氣也得到了緩解；有些有身體功能障礙的人，比如說行走困難的人如偏癱的人，他們在樹林里、小公園或者湖邊行走，有的練倒走，各式行走幫他們緩解了各種各樣的慢性病，從而身體變得越來越好，這樣說來，長期走路是不是等于一劑良藥。

既然長期走路對身體有這么多的好處，總比窩在家里強，大家何不去走路健身呢？只要大家走起來就感覺路越走越寬！身體越來越好！只有身體力行才是最好的養(yǎng)身和鍛練方式。

以上就是我對長期走路對身體有什么好處的回答，感謝大家的觀看，大家有什么觀點可以在下方評論留言，謝謝！