1. 吃什么牌子的膠原蛋白吃了皮膚最好

北京同仁堂膠原蛋白肽非常好，

北京同仁堂膠原蛋白肽主要成分是膠原肽，煙酰胺，燕窩，蔓越莓，藍(lán)莓粉，橄欖粉，都是可以幫助皮膚吸收的好產(chǎn)品，且成分都是比較安全的，是可以放心服用的，主要是從內(nèi)而外的改善皮膚的狀態(tài)

蛋白肽是將大分子的膠原蛋白，分切成可以直接被人體吸收的小分子肽，吸收率更高

2. 膠原蛋白吃哪個(gè)牌子好

購膠原蛋白主要要看安全和吸收，安全第一，效果至上，這才是好的膠原蛋白。

瑞邦生物的魚膠原蛋白肽選自純天然魚鱗原料徹底消除所有陸生動(dòng)物傳染疾病之威脅隱患，真正的小分子寡肽級(jí)別，分子量小于1000道爾頓，立竿見影迅速見效。目前瑞邦生物的魚膠原蛋白肽已經(jīng)大量出口日本，新加坡，受到國外朋友的追捧哦。所以別不是國外的產(chǎn)品就是好呢，比如FANCL在日本一點(diǎn)名氣都沒有，倒是在我們國內(nèi)，F(xiàn)ANCL昂貴還被很多人叫好。也許大家對(duì)我們自己國內(nèi)的膠原蛋白比較陌生，但是，最近幾年，隨著國內(nèi)膠原蛋白生產(chǎn)技術(shù)、生產(chǎn)工藝提高，各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到甚至超過國際水平，所以購買膠原蛋白選擇我們自己的產(chǎn)品吧 。

另瑞邦生物膠原蛋白肽即可內(nèi)服又可以外敷皮膚上，讓你感覺的到的膠原蛋白哦。中國市場(chǎng)價(jià)格：298元一盒，每盒30小包為一個(gè)月的用量，性價(jià)比很高。

3. 吃的膠原蛋白哪個(gè)好

從營養(yǎng)上看，兩者差不多，花膠和膠原蛋白肽都可以補(bǔ)充人體的膠原蛋白。從消化吸收上看，膠原蛋白肽更利于吸收。

膠原蛋白肽屬于大分子膠原蛋白水解后的多肽，進(jìn)入人體后不能被直接吸收，會(huì)在蛋白酶的作用下分解為小分子氨基酸，然后再被人體吸收。由于分子較小，比較利于消化和吸收。

花膠的蛋白質(zhì)含量較高，被人體吸收后，能夠補(bǔ)充一些膠原蛋白，但是最終被吸收的量是有限的。花膠中含有豐富的氨基酸類物質(zhì)，被人體消化吸收后，對(duì)于人體的健康有一定的好處。

若想補(bǔ)充膠原蛋白，吃花膠和膠原蛋白肽都可以，但最終的效果和吃瘦肉等蛋白質(zhì)差不多，因此也可以選擇其他蛋白質(zhì)含量較多的食物進(jìn)行食補(bǔ)。

4. 膠原蛋白什么吃比較好

在25歲之后，人體的膠原蛋白流失速度就會(huì)加快，皮膚開始失去彈性和光澤，所以要及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，這樣能讓皮膚變好，不會(huì)那么容易地衰老。為了補(bǔ)充膠原蛋白，大多數(shù)人會(huì)選擇食用一些食物來補(bǔ)充，比如以下這些食物：

1、豬蹄

為了讓皮膚變好，很多人首選就是吃豬蹄，以此來補(bǔ)充人體所需的膠原蛋白，其實(shí)，豬蹄所含的膠原蛋白只是存在于表皮層，表皮層下是大量的脂肪，所以，通過吃豬蹄來補(bǔ)充膠原蛋白的同時(shí)，反倒容易攝入大量的脂肪，導(dǎo)致身體發(fā)胖。

2、魚膠

魚膠富含膠原蛋白與蛋白質(zhì)，還含有各種維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等人體所需的微量元素，可以抵抗肌膚衰老、松弛等問題，而且它的脂肪含量僅只有0.2％，所以，有不少人把它視為美容養(yǎng)顏圣物。

4、魚皮

魚皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，而且魚皮是所有膠原蛋白原料中最安全的、最沒有污染的，尤其是深海魚，其膠原蛋白與人體皮膚的蛋白質(zhì)相似，對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng)，活性深海魚皮膠原蛋白能直接滲入肌膚底層。其實(shí)，不止是魚皮，所有動(dòng)物類的肉皮中同樣富含膠原蛋白。

需注意的是，銀耳、桃膠、皂角米并不能補(bǔ)充膠原蛋白，雖然這些食物的口感會(huì)讓你覺得含有膠原蛋白，其實(shí)只是富含膠質(zhì)，只有肉類食物里才含有膠原蛋白，不過，這些食物在功能上類似膠原蛋白，所以，也是養(yǎng)顏美容的好選擇。

除了以上食物，也不妨試試湯臣倍健膠原蛋白粉，能夠快速補(bǔ)充膠原蛋白，而且脂肪含量更低，非常適合需要補(bǔ)充膠原蛋白的年輕女性。

5. 膠原蛋白吃哪個(gè)好

薦德國的一個(gè)牌子，叫德齊氏Twardy。 這個(gè)牌子是專門跟德國藥房合作的，品質(zhì)上面很有保證。而且德國人也是出了名的嚴(yán)謹(jǐn)較真，所以一般來說都比較靠得住。 從成分來看，99%的膠原蛋白含量基本是我見過的膠原蛋白粉里面含量最高的了，其他就是維生素C和植物油（閨蜜說翻譯過來是棕櫚油）。所以整個(gè)成分高純度又十分的簡單，原料桶型的產(chǎn)品。 我買的是一個(gè)900g的大包裝，能吃三個(gè)月，一般都是摻在粥里面喝，因?yàn)榇_實(shí)直接沖水喝的話會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不知道怎么描述的味道，不過也說明沒有添加香精之類的東西，喝起來可以更放心。

6. 吃什么牌子的膠原蛋白吃了皮膚最好呢

皮膚真皮層三型膠原纖維最好

7. 吃什么膠原蛋白對(duì)皮膚好

膠原蛋白有純天然保濕，美白防皺祛斑的功效廣泛存在于牛蹄筋、雞皮、豬蹄、魚皮、玉米以及軟骨當(dāng)中。

人體需要的膠原蛋白，在美容養(yǎng)顏上具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，膠原蛋白可以緊致肌膚，修復(fù)細(xì)紋，縮小毛孔，讓肌膚光滑如絲，更能改善松弛皮膚，產(chǎn)生皮膚的張力，還能補(bǔ)水保濕，滋潤美白的作用，對(duì)恢復(fù)皮膚彈性，延緩皮膚的衰老有特效。

另外膠原蛋白還能消除皺紋、眼袋和黑眼圈。

8. 吃什么最有膠原蛋白

提亮膚色，還可以除皺，精致肌膚，滋養(yǎng)皮膚，更能使皮膚保濕