1. 蛋白質(zhì)是膠原蛋白么

蛋白質(zhì)是人體組織的主要成分。

人體蛋白質(zhì)含量約占人體總固體含量的45％，人體的一切組織都由蛋白質(zhì)組成，有許多具有重要生理作用的物質(zhì)如果沒有蛋白質(zhì)的參與就不能起作用。如酶類、激素、免疫蛋白、肌肉收縮的肌動蛋白、構(gòu)成機(jī)體組織支架的膠原蛋白等。另外，體內(nèi)酸堿平衡的維持、水分在體內(nèi)的正常分布和遺傳信息的傳遞及許多物質(zhì)的轉(zhuǎn)運(yùn)都與蛋白質(zhì)有關(guān)。

蛋白質(zhì)還可使機(jī)體對外界某些有害因素保持高度抵抗力，一些抗體的形成都與蛋白質(zhì)有關(guān)。所以蛋白質(zhì)是生命存在的形式，也是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。

2. 膠原蛋白是一種什么蛋白

角蛋白是外胚層細(xì)胞的結(jié)構(gòu)蛋白，包括毛發(fā)、指甲、羽毛等。角蛋白具有很強(qiáng)的抗?fàn)繌埿阅?，在動物體內(nèi)起保護(hù)作用。 膠原蛋白是一種生物性高分子物質(zhì)，在動物細(xì)胞中扮演結(jié)合組織的角色。 膠原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸，其中維持人體生長所必需的氨基酸有7種。

3. 膠原蛋白是什么蛋白質(zhì)

日常生活中除了涂抹護(hù)膚品可以幫助保養(yǎng)皮膚，還可以通過吃的方式補(bǔ)充膠原蛋白。膠原蛋白是皮膚真皮層的重要成分之一，有助于肌膚保持彈性、滋潤皮膚，延緩皮膚的衰老。愛美的小姐姐們可以多注意補(bǔ)充膠原蛋白。那么哪些食物含有膠原蛋白呢？

一、銀耳

銀耳當(dāng)中富含植物膠原蛋白，其性質(zhì)溫和，無色無味，可以跟很多食物進(jìn)行搭配。是一個(gè)很不錯(cuò)的膠原蛋白補(bǔ)充途徑?？梢约尤爰t棗、枸杞或其他食物熬成糖水，也可以在熬湯的時(shí)候加入銀耳，能夠讓食物吃起來更稠，增添獨(dú)特的口感。

二、雞腳

動物類的足部、皮膚等都含有豐富的膠原蛋白，而當(dāng)中，雞腳的脂肪含量相對而言較少，更適合小姐姐們補(bǔ)充。另外，雞腳的口感滑嫩爽脆，做法也很是豐富，像是檸檬雞腳、泰式腌雞腳、豉汁蒸雞腳、白云雞腳等等都是很受大家歡迎的菜色。

三、豆類

豆類食物包括豆腐、豆?jié){、豆干等等，都有助于體內(nèi)膠原蛋白的補(bǔ)充，這是由于豆類食物當(dāng)中有一種叫染料木黃酮的物質(zhì)，可以加速膠原蛋白的補(bǔ)充，還能夠抗氧化，能夠起到一種留住膠原蛋白的作用，有助于延緩皮膚、身體的衰老。

四、膠原蛋白軟糖

還可以試試膠原蛋白軟糖這種零食，更方便人們隨身攜帶，是一種很不錯(cuò)的小零食。而且不少膠原蛋白食物當(dāng)中的是大分子膠原蛋白，不容易被身體吸收利用，想要讓身體更好吸收膠原蛋白，最好還是選含有魚膠原蛋白肽的食物，湯臣倍健膠原蛋白軟糖正好符合。每一個(gè)軟糖當(dāng)中有150毫克的魚膠原蛋白肽，方便身體吸收，更好地為肌膚補(bǔ)充膠原蛋白。而軟糖小巧玲瓏的體積，也適合小姐姐們隨身攜帶，方便又輕松。

4. 膠原蛋白是哪種蛋白質(zhì)

膠原蛋白說白了就是一種蛋白質(zhì)，占皮膚蛋白質(zhì)的70%以上，主要起到填充細(xì)胞縫隙，富含彈力纖維， 膠原蛋白的四種類型 1 一般存在于皮膚和骨骼中的是Ⅰ型膠原蛋白。 2 存在于軟骨中的是Ⅱ型膠原蛋白。 3 　 存在于胚胎皮膚中的是Ⅲ型膠原蛋白。 4 存在于細(xì)胞基底膜中的是Ⅳ型膠原蛋白。

5. 膠原蛋白是蛋白質(zhì)的一種嗎

膠原蛋白是用：水解膠原蛋白、維生素C、微晶纖維素、磷酸氫鈣、二氧化硅、硬脂酸、硬脂酸鎂、素食甘油材料做成的

膠原蛋白是一種生物性高分子物質(zhì)，在動物細(xì)胞中扮演結(jié)合組織的角色，是哺乳動物體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白質(zhì)的30%以上。

6. 膠原蛋白 是蛋白質(zhì)

1.攝入蛋白質(zhì)分解氨基酸

補(bǔ)充膠原蛋白有美容護(hù)膚的功效，這不假，前提是它必須是人體的膠原蛋白，人的皮膚里、骨骼里都有膠原蛋白。膠原蛋白屬于蛋白質(zhì)中的不完全蛋白，它的合成需要大量氨基酸，身體內(nèi)的氨基酸又需要攝入蛋白質(zhì)分解獲取。

2.膠原蛋白的產(chǎn)生需要維生素C

缺乏維生素C的時(shí)候，身體膠原蛋白合成發(fā)生障礙，而只要有維生素C幫忙，蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素夠用，血液循環(huán)良好，激素平衡正常，人體自己就能供給足夠的膠原蛋白。

因此，作為蛋白質(zhì)、維生素C不足的一種彌補(bǔ)，吃點(diǎn)膠原蛋白產(chǎn)品也是無妨的。

女性朋友們平時(shí)要多注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C，在飲食方面注意調(diào)理，多吃蔬菜水果，這樣才能有效促進(jìn)膠原蛋白的合成。

tips:在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。

7. 膠原蛋白是屬于高蛋白嗎

膠原蛋白和蛋白質(zhì)的區(qū)別是蛋白質(zhì)是人體組織重要的一部分，膠原蛋白是一種高分子的物質(zhì)。膠原蛋白可以使皮膚變得有彈性抗衰老的作用，人體每天都需要注射蛋白質(zhì)，可以維持人體的功能和代謝，是人體不可缺的一部分，每個(gè)人身體所需要的能量不同，所以選擇會有所不同。

膠原蛋白，它屬于蛋白質(zhì)里面的一種，主要是起到一個(gè)結(jié)構(gòu)和骨架作用，比如說人體的皮膚之下，就含有很多的膠原蛋白，可以使人體的皮膚，看起來比較飽滿，光滑。而隨著年齡的增大，膠原蛋白會減少，就會表現(xiàn)出來，皮膚變差，出現(xiàn)皺紋等等情況。

而蛋白質(zhì)包含的范圍非常廣泛，比如說有白蛋白，球蛋白，以及一些其他類型的蛋白。平時(shí)在生活方面要注意，不能熬夜，過度勞累，飲食作息規(guī)律。

8. 蛋白質(zhì)是膠原蛋白的一種嗎

　　雞蛋含有膠原蛋白，在雞蛋清里但很少，主要含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體所需的多種氨基酸。而牛奶里面不含有膠原蛋白，主要是優(yōu)質(zhì)蛋白。如果你是要補(bǔ)充膠原蛋白，可以找那些富含膠原蛋白的食物，例如：豬皮、豬蹄、豬尾、雞腳、魚類、甲魚等。動物的皮，軟骨含量較高，對皮膚有很好的滋補(bǔ)作用，但不能多吃，因油汾也比較多，同時(shí)也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可以降低補(bǔ)充膠原蛋白同時(shí)攝入的脂肪含量。膠原蛋白是纖維性蛋白質(zhì)，主要存在于哺乳動物的結(jié)締組織中，是動物和人體結(jié)締組織的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。