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臉部怎么快速補(bǔ)充膠原蛋白？

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2023-09-28 19:55

admin

銀耳：銀耳是補(bǔ)充膠原蛋白最為常見的一種食物，食用銀耳時(shí)最好不要添加太多白糖或者蜂蜜?？梢詫y耳與紅棗放在一起燉煮之后食用，能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。也可以放入少許桂圓干，不僅能起到補(bǔ)充膠原蛋白的作用，還能提高機(jī)體免疫力。

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