一、膠原蛋白管用嗎？

膠原蛋白是有用的。

1.因?yàn)槟z原蛋白是一種蛋白質(zhì)，它是構(gòu)成皮膚、骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉等人體組織的重要成分，對(duì)于人體的健康和美容有重要作用，因此被廣泛用于護(hù)膚品、保健品、醫(yī)療器械等領(lǐng)域。

2.研究表明，膠原蛋白的飲用可以改善肌膚彈性、改善膚色和細(xì)紋，減輕關(guān)節(jié)疼痛，促進(jìn)骨骼健康，還有助于促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和恢復(fù)。

因此，膠原蛋白是非常管用的。

有用的。只要可以被利用，利用率越高，效果越好。

男生女生都可以食用，人體代謝原因，加上陽光照射，身體健康等各種因素的影響，都會(huì)使體內(nèi)的膠原蛋白大量減少，但是從食物中獲得的量本來就少，再被皮膚意外的組織吸收大部分，分到皮膚的就更深了，可是皮膚卻是膠原蛋白流失最多的地方，如果不補(bǔ)充，變老會(huì)很容易。

二、吃膠原蛋白真的有用嗎？

膠原蛋白屬于一種營(yíng)養(yǎng)美容品，屬于保健手乎品的范告薯枝疇，對(duì)于襪敏治療疾病并沒有重要的作用，僅僅是輔助治療?？诜z原蛋白主要來源于豬皮膚或者牛皮膚或者肌腱，以變形的形式或者是以酶水解形式，就是膠原蛋白水解液，制成膳食補(bǔ)充劑。在腸道中這種物質(zhì)能被消化為二肽或者是三肽，通過寡肽轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白跨腸黏膜吸收進(jìn)入血，并可以在皮膚中維持。

目前的口服膠原蛋白在早期的研究中大多是大分子的膠原蛋白，所以根據(jù)不同人的腸道吸收情況不同，傳統(tǒng)皮膚科認(rèn)為口服膠原蛋白并沒有起到明顯的作用?，F(xiàn)在目前有一些新的研究發(fā)現(xiàn)，像韓國(guó)的研究，發(fā)現(xiàn)對(duì)于120名受試者的隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照試驗(yàn)，顯示連續(xù)90天服用含有膠原蛋白生物活性肽的試驗(yàn)品，可以顯著改善受試者的皮膚彈性，而且皮膚活檢顯示膠原纖維組織得到改善，受試者自己也會(huì)明顯感到濕潤(rùn)和各有彈性。所以口服膠原蛋白的效果與膠原蛋白的制劑的形式，它是大分子的還是小分子的還是的一些水解酶的形式，都是有關(guān)系的。雖然韓國(guó)目前有多項(xiàng)的研究顯示，這些低分子量的膠原蛋白肽可以顯著改善皮膚水合和皮膚皺紋的參數(shù)，但是目前認(rèn)為膠原蛋白對(duì)于皮膚的改善作用還需要大樣本的臨床實(shí)驗(yàn)給予支持和驗(yàn)證。

是

此外，它吸游好收環(huán)境四周水分的能力很強(qiáng)；覆蓋在皮膚上時(shí)，又可以防止水分從表面蒸發(fā)，保濕效果攜梁非常顯著。 在一些含膠質(zhì)的食物，像牛蹄筋、 豬蹄 、 雞翅 、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白，吃這些食物對(duì)于吸收和補(bǔ)充膠原蛋辯磨運(yùn)白肯定會(huì)有所幫助。

膠原蛋白是真的有效果的，因?yàn)榕噪S著時(shí)間的流逝，皮膚容易失去彈性，在紫外線的傷害下，皮膚中的膠原蛋白就會(huì)流失，如果飲食上再加不注意，會(huì)原蛋白就會(huì)減少出現(xiàn)皺紋皮膚干燥沒彈兄培慎性，平時(shí)可以多吃些豬蹄，雞翅等食物來羨敬進(jìn)行補(bǔ)充中悔，平時(shí)注意防曬，避免吃高脂的食物。

吃膠原蛋白是真的有用，但是需要長(zhǎng)期的使用。才可以看到皮膚有所改善

三、口服膠原蛋白真的有用嗎

補(bǔ)充膠原蛋白肯定是有效果的，一般服用兩三個(gè)月會(huì)看見效果，說不好的人肯定是沒有堅(jiān)持服用的，說好的肯定是堅(jiān)持服用膠原蛋白產(chǎn)品的，呵呵，我就是一直服用伊樂瑞膠原蛋白呢，效果還是挺好的。

四、吃膠原蛋白有效嗎？

我建議您使用加拿大營(yíng)養(yǎng)屋的膠原蛋白效果應(yīng)該很好的 我的好幾個(gè)朋友都在用 見效很快的

短肽膠原蛋白的短肽指的是膠原蛋白的肽鏈只有2個(gè)。在人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收中。蛋白質(zhì)分解越徹底，肽鏈越短，吸收利用率越高，普通膠原蛋白肽鏈在50個(gè)以上，多肽膠原的肽鏈在10個(gè)以上，吸收效果當(dāng)然不一樣。

膠原蛋白可以增加皮膚彈性，緊致肌膚和毛孔修復(fù)受傷的膠原和彈性纖維

?祛除皺紋和眼袋，改善頭發(fā)、指甲健康

?此外，還具有保濕、防止掉發(fā)、脫發(fā)等作用

?膠原蛋白：是人體締結(jié)組織中的主要成分，占體內(nèi)蛋白質(zhì)總量的三分之一。膠原蛋白是人體的皮膚，骨骼，肌腱，軟骨，血管

的構(gòu)成材料，富含甘氨酸，脯氨酸及羥脯氨酸。

??膠原蛋白是人體皮膚的主要成分，占皮膚干重70%-80%。醫(yī)學(xué)研究提示；膠原蛋白中的羥脯氨酸是人體皮膚形成的關(guān)鍵物質(zhì)。

“膠原蛋白在結(jié)締組織與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織形成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生一定的機(jī)械強(qiáng)度，是承托人體曲線，體現(xiàn)挺拔體態(tài)的

物質(zhì)基礎(chǔ)。膠原蛋白還能保持血管壁彈性，防止血管破裂，栓塞。提高關(guān)節(jié)、軟骨以及韌帶的潤(rùn)滑，減輕關(guān)節(jié)僵硬、酸痛、積水

等癥狀。

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