一、膠原蛋白什么時候服用最好?有說晚上的,有說下午的,到底什么時候喝最佳?

一般像我們的皮膚細胞晚上23點后最活躍，吸收也最好，所以睡覺前服用效果最佳。不過專家提示：口服膠原蛋白至少要堅持2個月的周期，因為長時間流失所形成的皮膚空洞，如果沒有一定時間是難以補回來的。專家指出，由于人體自身合成的膠原蛋白僅為流失量的1/4。所以通過口服膠原蛋白保養(yǎng)皮膚必須像補鈣那樣持之以恒。相應的飲品推薦你使用嬌源，配比科學，膠原蛋白含量很高，價格上也比較公道，最重要的是它的口感不錯，很適合我們女性的。（嬌源建議是午后飯后兩小時，原因是飯后兩小時腸胃挪動是全天中速度最快，有助最佳化消化吸收服用的膠原蛋白)

二、膠原蛋白早上吃好還是晚上吃好

新肌飲這種頂級膠原，服用時間就能多幾個選擇，早餐后2個小時，或者晚上睡覺前3個小時，這三個時間服用最好，美膚效果最好

。。頂級膠原已經是膠原蛋白肽精華這個級別了，不需要空腹，因為它下去不需要消化液參與的，直接自己就可以吸收了。。。

三、膠原蛋白是早上吃好還是晚上吃好

你好，膠原蛋白在飯后服用即可,早晚沒有關系.

四、膠原蛋白，是晚上吃好，還是早上好

我吃的是澳洲進口的mmv膠原蛋白肽呢，是在早上吃的哦，