兩者區(qū)別是比較大的。膠原蛋白是大分子纖維性的硬蛋白，人體食用后不能夠直接的進(jìn)行吸收，需要通過(guò)消化酶分解成小分子或多肽才可以被人體吸收。

而小分子肽是將膠原蛋白處理之后形成的，食用到體內(nèi)直接就可以進(jìn)行使用，并且對(duì)人體具有很好的效果，不會(huì)像膠原蛋白對(duì)人體的胃腸功能造成一定的損傷和消化不良的情況。