建議你還是以內(nèi)養(yǎng)外為主哦，面膜啊什么的只能起到暫時(shí)緩解皮膚的一個(gè)作用，效果并不理想的，現(xiàn)在市面上膠原蛋白的品種也很多，我吃過(guò)幾個(gè)牌子，現(xiàn)在感覺(jué)下來(lái)美薇的比較好，它在上海的東方商廈。第一醫(yī)藥商店和虹橋友誼都有的賣的，但是柜臺(tái)價(jià)格相對(duì)比較貴，我是在他們官網(wǎng)買的，現(xiàn)在搞活動(dòng)價(jià)格滿劃算的，它是魚(yú)膠原的，吸收也不錯(cuò)，現(xiàn)在我皮膚比以前亮多了，味道也蠻好的，帶出去也蠻方便的，不會(huì)想液體那樣怕敲碎啊什么的