1. 怎樣挑選膠原蛋白

膠原蛋白說白了就是一種蛋白質(zhì)，占皮膚蛋白質(zhì)的70%以上，主要起到填充細(xì)胞縫隙，富含彈力纖維， 膠原蛋白的四種類型 1 一般存在于皮膚和骨骼中的是Ⅰ型膠原蛋白。 2 存在于軟骨中的是Ⅱ型膠原蛋白。 3 　 存在于胚胎皮膚中的是Ⅲ型膠原蛋白。 4 存在于細(xì)胞基底膜中的是Ⅳ型膠原蛋白。

2. 怎樣挑選膠原蛋白質(zhì)量哪種最好

1、豬皮

豬皮是富含膠原蛋白的典型代表食物，但是直接吃豬皮，效果不大，需要用小火將其熬成明膠狀，才比較好吸收。

2、豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也相對較低，能夠有效減少皺紋，建議用小火慢慢熬成湯來食用。

3、魚皮

魚皮含有較多的膠原蛋白，而且還含有較多的鈣元素，是非常適合女性美容養(yǎng)顏的佳品。

4、雞腳

雞腳、雞翅和雞皮等食物都富含膠原蛋白，平時(shí)可以適量吃一些，最好是煮湯食用。

5、牛蹄筋

牛蹄筋的膠原蛋白含量比較豐富，而且它所含的脂肪量比較低，很適合女人用來補(bǔ)充膠原蛋白。

6、海參

海參不僅含有較多的膠原蛋白，而且它所含的氨基酸種類比較齊全，能給皮膚提供充足的營養(yǎng)。

7、軟骨

動(dòng)物的軟骨中含有較多的膠原蛋白，包括豬軟骨、牛軟骨等，平時(shí)可以經(jīng)常用軟骨來燉湯喝。

8、深海魚

深海魚類不僅含有我們熟知的不飽和脂肪酸，也含有較多的膠原蛋白，可以讓女人取得美容的效果。

9、魷魚

魷魚也含有較多的膠原蛋白，建議經(jīng)常喝點(diǎn)魷魚湯，吃新型魷魚的效果比較好。

10、膠原蛋白粉

市面上有很多膠原蛋白粉類的產(chǎn)品，屬于保健食品。注意選擇已經(jīng)水解的膠原蛋白，更適合人體吸收。

3. 膠原蛋白怎么選

ME膠原肽來自澳大利亞。

它以北歐純深海鱈魚皮為原料，不添加任何其他物質(zhì)。

社會(huì)發(fā)展越來越快，對于皮膚保養(yǎng)大家也越來越重視。為了有更好的方法護(hù)膚，大家一般會(huì)選擇護(hù)膚品。而對于最需要補(bǔ)的當(dāng)然是膠原蛋白。臉上滿滿的膠原蛋白會(huì)更顯年輕?，F(xiàn)在很多人都會(huì)服用膠原蛋白，

4. 怎么知道膠原蛋白好不好

好的補(bǔ)充膠原蛋白，提提拉皮膚，緊致皺紋，美容養(yǎng)顏。

5. 膠原蛋白如何選

雅詩蘭黛膠原霜好。

雅詩蘭黛膠原霜主要分為膠原晚霜，膠原面霜，膠原乳霜，白膠原霜幾種，膠原霜整個(gè)系列都含有膠原緊致肽（乙?；?8）和七級辣木籽，兩者結(jié)合能高效地促進(jìn)膠原新生，緊致飽滿肌膚，因?yàn)镮型膠原是重塑肌膚緊致和彈性的關(guān)鍵成分，而膠原霜含有的膠原緊致肽可以高效提升I型膠原蛋白含量，含量增高，肌膚自然緊致彈潤。