1. 直接服用膠原蛋白有用嗎

有用，只是說我們應(yīng)該去正規(guī)的店里去買，或者旗艦店里面去買。盡量保證我們來買到的是正品吧。由于膠原蛋白本身是一種大分子蛋白，服下后并不能直接變成我們的膠原，而是會在胃腸道中被分解成氨基酸和一些多肽，然后才能被人體吸收，吸收之后可能去向身上任何地方，并不一定都富集到皮膚中變成真皮膠原蛋白。這個效果也是要靜靜的等待。

2. 可以長期服用膠原蛋白嗎

如果長期喝膠原蛋白的話，一般也不會產(chǎn)生太大的危害，膠原蛋白也是人體必需的一種物質(zhì)，如果缺少了膠原蛋白的話，皮膚就會失去彈性，沒有光澤，而且皮膚也會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，所以如果經(jīng)常和膠原蛋白的話可以保持皮膚有彈性有光澤，并且能夠延遲衰老。

3. 直接吃膠原蛋白有用嗎

對于一般人群而言，根本不需要補充膠原蛋白，膠原蛋白粉沒有什么用處。

許多人認為補充膠原蛋白可以滋潤皮膚，增強體質(zhì)。但事實上，補充膠原蛋白并不會對身體有益，相反，過量補充還可能會對身體產(chǎn)生不利影響。膠原蛋白的本質(zhì)還是蛋白質(zhì)，對于人體自身的膠原蛋白而言，是需要通過自身合成的，食源性的膠原蛋白并不能直接補充人體的膠原蛋白。

食物中的膠原蛋白是被人體的消化系統(tǒng)經(jīng)過消化分解之后，分解為不同分子量的氨基酸等物質(zhì)，最后再被人體所吸收。并且膠原蛋白所含有的氨基酸并不能滿足人體所需，其營養(yǎng)價值甚至不如肉類、蛋類等食物。此外，膠原蛋白一般都是從豬蹄、魚皮等物質(zhì)中獲取，這類物質(zhì)一般含有大量的脂肪和膽固醇。長期食用這類食物很可能會導(dǎo)致肥胖，甚至還會使得自身血液中的血脂含量升高，從而對身體造成不良影響。

如果真的想要保護皮膚，科學(xué)美容，可以適當多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白比如瘦肉類、魚蝦類、蛋類和奶類食物；還要注意補充維生素、避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對于身體健康更有益。

4. 怎么服用膠原蛋白才能有更大作用

可食用性的膠原蛋白可以用涼水或溫水進行沖泡后服用。首先準備好一個干凈的水杯，然后將膠原蛋白放入杯中，往水杯里加入適量的涼水或溫水，然后均勻的進行攪拌，等到膠原蛋白基本被水溶解之后就可以服用了。

膠原蛋白的內(nèi)部含有一種具有親水性的天然保濕因子，這種物質(zhì)可以讓皮膚長時間保持水嫩和濕潤的狀態(tài)，而且膠原蛋白具有較強的滲透性，可以透過皮膚表面的角質(zhì)層來與上皮細胞結(jié)合，從而改善皮膚細胞的代謝能力，一定程度的避免了皮膚出現(xiàn)開裂、干燥、暗沉等情況。

5. 直接服用膠原蛋白有用嗎女性

可麗膠原蛋白肽好用

膠原蛋白肽是人體補充膠原蛋白的一種物質(zhì)，功效方面能及時為人體補充流失的膠原蛋白，能給予骨骼、毛發(fā)、指甲等營養(yǎng)，最重要的是它能修復(fù)衰老肌膚，是很多媽媽女性的美容護膚保養(yǎng)品，十分受歡迎，mmV膠原蛋白肽適合任何人群，但特定為媽媽女性而定制，安全性更高，讓人更放心更安全，如有肌膚暗黃、皺紋、斑點等肌膚衰老問題的人群也可以選擇膠原蛋白肽。

6. 每天服用膠原蛋白有用嗎

膠原蛋白凍膜主要是用于緩解人體面部的粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗斑，具有保濕，除皺、美白、祛斑的作用，是經(jīng)?？梢允褂玫?。 一般認為是不能每天都使用的，隔日使用比較合適，這樣有利于緩解正常，有利于身體健康。