1. 經(jīng)常吃膠原蛋白到底好不好

有用的。只要可以被利用，利用率越高，效果越好。

男生女生都可以食用，人體代謝原因，加上陽光照射，身體健康等各種因素的影響，都會使體內(nèi)的膠原蛋白大量減少，但是從食物中獲得的量本來就少，再被皮膚意外的組織吸收大部分，分到皮膚的就更深了，可是皮膚卻是膠原蛋白流失最多的地方，如果不補(bǔ)充，變老會很容易。

2. 長期吃膠原蛋白的好處

如果長期喝膠原蛋白的話，一般也不會產(chǎn)生太大的危害，膠原蛋白也是人體必需的一種物質(zhì)，如果缺少了膠原蛋白的話，皮膚就會失去彈性，沒有光澤，而且皮膚也會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，所以如果經(jīng)常和膠原蛋白的話可以保持皮膚有彈性有光澤，并且能夠延遲衰老。

3. 平時吃膠原蛋白有用嗎

膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質(zhì)，主要存在于結(jié)締組織中。它具有很強(qiáng)的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細(xì)胞外基質(zhì)的主要組成成分。指導(dǎo)意見：可以適用的有，由于體內(nèi)異常黑色素分泌旺盛，大量沉積皮膚表面，肌膚不能及時代謝出異常黑色素，形成各種色斑。

4. 每天吃膠原蛋白有壞處嗎

初美膠原蛋白球是每天都可以用的

使用方法，直接將化妝水倒入蛋白球盒子中，化妝水的導(dǎo)入量為小盒子容量的三分之一，基本蓋住蛋白球盒子的底部就可以了。這樣不但避免蛋白球被提前吸收，還能充分和化妝水融合，形成質(zhì)地粘稠的精華水。

5. 吃膠原蛋白到底有沒有效果

服用后能刺激機(jī)體產(chǎn)生新的膠原蛋白，支撐皮膚，滋潤皮膚，顯著減少皮膚皺紋，使真皮中的膠原蛋白保持穩(wěn)定水平，不交聯(lián)、不固化、不斷裂，增加細(xì)胞間粘多糖，增加彈性和韌性。膠原蛋白能使骨中的鈣與骨細(xì)胞結(jié)合，避免骨質(zhì)流失引起的骨質(zhì)疏松。膠原可影響腦細(xì)胞的中樞神經(jīng)遞質(zhì)，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，對焦慮和神經(jīng)衰弱有良好的輔助治療作用。女性可以采取豐胸挺拔、富有彈性的同時，還能保護(hù)皮膚。

6. 經(jīng)常吃膠原蛋白有什么好處和壞處

也會對身體產(chǎn)生一些危害的，因為膠原蛋白的營養(yǎng)價值雖然比較高，但是長期的服用也可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他的副作用，或者是引起消化不良等現(xiàn)象，少量的進(jìn)行服用也可以提高自身的免疫能力，而且對美白也是會產(chǎn)生比較不錯的作用，同時也可以起到抗衰老等作用的。

7. 膠原蛋白常吃好嗎

骨膠原蛋白長期吃的話，對身體也不會產(chǎn)生副作用，因為我們?nèi)梭w16%主要是蛋白質(zhì)，并且有30%是膠原蛋白，膠原蛋白屬于保健品，一般像維生素一樣在身體出現(xiàn)虛弱的情況下，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充的，在日常生活中如果按劑量進(jìn)行服用的話，不會產(chǎn)生副作用。

8. 經(jīng)常吃膠原蛋白好嗎

長期喝膠原蛋白對身體沒有什么危害，而且是可以補(bǔ)充人體的膠原蛋白，可以有效的延遲皮膚衰老，同時日常生活中也可以多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，也可以多吃一些粗糧，包括牛奶雞蛋還有瘦肉類，包括豆制品都是可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)的。

9. 常喝膠原蛋白好嗎

任何食物都是過猶不及，魚膠這種食材也不例外，吃多了也是不好。

魚膠是不需要天天吃的，太補(bǔ)也不好。一天中有兩個時候吃魚膠人體是最容易吸收其營養(yǎng)的，那就是早上和夜晚。早上剛起床的時候，肚子空碌碌的，這時候進(jìn)食魚膠最容易吸收營養(yǎng)了。還有晚上。睡覺前三四個鐘頭前吃一碗魚膠，隔天起床是能感覺到皮膚的微妙變化的?，F(xiàn)在人們都很懶去煲魚膠，奉勸各位在網(wǎng)上買即食魚膠要找正規(guī)的廠家，以免花錢買來身體的不健康。

魚膠多久吃一次

魚膠一般3、4天吃一次就行了，一次大概半兩就足夠了，魚膠膠原蛋白含量非常高，常吃也吸收不了那么多，反而是一種浪費(fèi)了，畢竟魚膠也是比較貴的東西。至于對身體應(yīng)該是無害的，只是沒必要而已。

10. 經(jīng)常吃膠原蛋白到底好不好呀

膠原蛋白是不建議長期服用的，因為長期服用很有可能是會對身體導(dǎo)致出現(xiàn)一些副作用的，但是偶爾適量的使用一些膠原蛋白對人體的好處也是比較多的，而且也是可以起到美容養(yǎng)顏的作用，另外如果想要起到美白的效果，那么在平時保養(yǎng)當(dāng)中也是可以進(jìn)行改善的，也是可以多敷一些美白的面膜。