1. 膠原蛋白每次喝多少次有效果

所謂的膠原蛋白肽服用的時間，一般來說認為是在兩餐之間，作為零食或者是飲品來進行服用。

對于膠原蛋白肽，希望通過吃它達到一些效果，比如說給皮膚補充膠原蛋白肽、增加彈性、改善膚質(zhì)等。不管選擇的是粉劑、水解的，還是溶液等，大部分就是一些小分子的蛋白片段，吃到腸道內(nèi)之后和食物是一樣的，要經(jīng)過消化酶的消化，才會最終達到理想的效果。

這個其實和吃豬蹄或者是吃魚肉、豬肉的效果一樣，所以完全不需要去服用所謂的補品或者是營養(yǎng)品，來期望改善皮膚狀態(tài)。如果你把它作為一個普通的飲品，或者是平時用來作為休閑的飲食，就在兩餐之間服用就可以了。

膠原蛋白肽服用時忌高溫，因為高溫非常容易破壞膠原蛋白的性質(zhì)，40℃左右為宜，最好不要與碳酸飲料一起服用。

2. 膠原蛋白一天喝多少

吃三個月.第一個月兩瓶一天,最好是晚上睡前兩小時左右....也可以早上飯前半小時. 第二個月和第三個月開始可以一瓶了. 如果比較有錢就一天三瓶,后面再減量. 我已經(jīng)喝了5天了.一天兩瓶,買了四盒.皮膚有很明顯的變化.但是我也有用維雅保濕套裝 冬天皮膚太干燥了.

3. 膠原蛋白每次喝多少次有效果呢

　　美樂家的膠原蛋白一盒十瓶,每天晚上睡覺前喝一瓶,提升睡眠質(zhì)量,補充皮膚所需的膠原蛋白,讓真正做到睡美容覺的目的。

　　膠原蛋白的功能基本原理如下：

膠原蛋白(collagen)是人體內(nèi)含量最多的一種蛋白質(zhì)，約占人體蛋白質(zhì)總量的25%~33%，它遍及全身的各個組織器官，如：肌膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內(nèi)膜、筋膜等，是維持肌膚與組織器官形態(tài)、結(jié)構的主要成分。因此，膠原蛋白對人體的健康和美麗扮演著舉足輕重的角色，有緊膚平皺、保濕滋潤、恢復彈性、乳房挺拔、關節(jié)靈活、防止妊娠紋等作用。

4. 膠原蛋白一次喝多少是最好的

膠原蛋白粉可以直接用熱水泡喝，也可以加入現(xiàn)榨的果汁或者牛奶當中一起喝，也可以加在粥里湯里一起喝，建議一天吃兩次就可以了，早上可以和早餐一起吃，晚上再睡前吃一次，膠原蛋白有很好的護膚功效，可以提高肌膚亮色，可以補充皮膚的水分。

5. 膠原蛋白多久喝一次比較好

膠原蛋白是不建議長期服用的，因為長期服用很有可能是會對身體導致出現(xiàn)一些副作用的，但是偶爾適量的使用一些膠原蛋白對人體的好處也是比較多的，而且也是可以起到美容養(yǎng)顏的作用，另外如果想要起到美白的效果，那么在平時保養(yǎng)當中也是可以進行改善的，也是可以多敷一些美白的面膜。

6. 膠原蛋白幾天喝一次最好

膠原蛋白口服液一般在飯前進行喝比較好，因為這樣可以促進膠原蛋白的吸收，從而減少對食物的攝入，這樣既可以保持良好的身材，又可以吸收掉膠原蛋白的營養(yǎng)，而且日常生活中除了喝膠原蛋白口服液以外，還需要配合著適量的運動，這樣才能夠保持良好的身體。

7. 多久喝一次膠原蛋白

在服用膠原蛋白時，我們可以選擇空腹服用，空腹服用效果會更好。建議早上起床，因為在這個時候，人們處于一種空虛的狀態(tài)。此時服用膠原蛋白有利于吸收，也可以在一定程度上溫暖和加強胃。另外，你可以選擇在睡覺前服用。睡前服用膠原蛋白對夜間的皮膚修復有一定的作用。當然，服用膠原蛋白有時需要一定的時間，例如，通常需要一個月或三個月才能產(chǎn)生一定的效果。至于膠原蛋白，我們應該選擇正規(guī)品牌。

8. 膠原蛋白肽一天喝幾次效果最好

最好選擇40-60度的溫水沖服,以保持最佳的生物活性。在水中搖晃,直到完全溶解,再用一次水沖洗干凈即可?；蚣庸?、酸奶等,再喝一杯?？崭箷r吃比較好。

9. 膠原蛋白一天喝幾個

剛開始補充膠原蛋白粉的用戶，建議每天吃2次，每次用2勺(5g)，在早上飯前空腹和晚上入睡前使用效果最好。

二到三個皮膚生理周期后，可根據(jù)自身情況減少用量，每日不低于2勺(約5g)。如有特別美容需求或大量體育運動者每日可增至4勺(約10-12g)。堅持每日食用利于持續(xù)改善肌膚的健康問題。