1. 吃膠原蛋白能讓皮膚緊致嗎

那是一定的.皮膚的緊致程度,取決于含水量和膠原蛋白的支撐力，要緊致皮膚平時(shí)就要做好補(bǔ)水保濕工作，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，像慢跑就是不錯(cuò)的選擇，可以讓身體微微出汗，讓新陳代謝速度變快，達(dá)到不錯(cuò)的緊致皮膚作用。

運(yùn)動(dòng)過(guò)后身體出汗要及時(shí)補(bǔ)充水分，這樣才能讓流失的水分得到補(bǔ)充。

還可以游泳鍛煉身體，是讓皮膚有彈性的很好方法，游泳后皮膚血液循環(huán)能得到改善，讓皮下組織新陳代謝變得更好。

2. 吃蛋白質(zhì)能讓皮膚緊致嗎

緊致皮膚的方法可以通過(guò)飲食、護(hù)膚品和激光來(lái)治療。大多數(shù)松弛的皮膚是由體內(nèi)膠原蛋白缺乏引起的。通常，你可以吃更多含有膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、牛筋、雞皮和鴨皮。不要經(jīng)常吃下列食物，如腌制蔬菜、辛辣豆腐、火鍋、燒烤和熏制食品。為了保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜打手機(jī)和看電腦。定期進(jìn)行皮膚護(hù)理，輕拍皮膚，用手抬起，涂上含有膠原蛋白的面膜。

3. 皮膚松弛補(bǔ)充膠原蛋白有用嗎

皮膚松弛的人是由于缺少膠原蛋白導(dǎo)致的。平時(shí)可以吃一些富含膠原蛋白的食物。例如豬皮、魚(yú)皮、鹵雞爪、蜂膠液、燕窩粉、藕粉等補(bǔ)品。可以多吃蔬菜水果，補(bǔ)充一些維生素。每天保持適量的運(yùn)動(dòng)，可以讓皮膚更緊致。少吃辛辣刺激的食物，還可以使用一些護(hù)膚品。祝您身體健康！

4. 吃膠原蛋白能讓皮膚緊致嗎女生

可以。

膠原蛋白肽的敷臉?lè)椒椋合冗M(jìn)行臉部肌膚的清潔，使用化妝水進(jìn)行補(bǔ)水，然后用牛奶調(diào)和膠原蛋白肽，攪拌成面膜糊，然后均勻涂抹在臉上，敷面10-15分鐘后使用清水清潔干凈即可。

1. 先徹底卸妝并進(jìn)行臉部肌膚的清潔，然后使用化妝水進(jìn)行二次清潔和補(bǔ)水，調(diào)整好肌膚狀態(tài)，有利于后續(xù)膠原蛋白肽的吸收。

2. 取適量的膠原蛋白肽粉，并加入適量的牛奶充分?jǐn)嚢杌旌蠟檎吵淼暮隣睢Ｓ袟l件還可以再加入適量的蛋清和蜂蜜。

3. 攪拌均勻后使用面膜勺涂抹在臉上，敷10-15分鐘后使用清水清潔干凈。

5. 吃膠原蛋白能讓皮膚緊致嗎知乎

1 效果挺好的,臉部沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)過(guò)敏的情況,補(bǔ)充臉上的膠原蛋白和彈力完全沒(méi)有問(wèn)題。

2.小小的一袋超級(jí)方便攜帶，而且也很實(shí)惠，確實(shí)是物美價(jià)廉的好產(chǎn)品。

3.由于熬夜皮膚變得松弛，用了之后皮膚稍微緊致一些，不過(guò)效果暫時(shí)還不大明顯，會(huì)堅(jiān)持使用的。

4.含有多種植物精華成分，質(zhì)地細(xì)膩，容易涂抹和吸收，可以深層滋養(yǎng)肌膚。

6. 皮膚緊致吃什么補(bǔ)充膠原蛋白呢

區(qū)別在于抗老原理不同：

蘭蔻素顏緊致霜主要是提拉緊致提升下頜線。它的主要抗老路徑，玻色因提升肌膚，并協(xié)同了一個(gè)叫亞麻籽肽的成分，它倆共通之處是通過(guò)促進(jìn)GAG的形成，加強(qiáng)肌膚真皮層與表皮層的連接，從而達(dá)到緊致效果

雅詩(shī)蘭黛膠原霜主要是補(bǔ)充肌膚流失的膠原預(yù)防肌膚塌陷。它的主要抗老路徑是促進(jìn)Ⅰ型膠原，由于Ⅰ型膠原負(fù)責(zé)支撐皮膚飽滿(mǎn)度，因此增加Ⅰ型膠原也就意味著在無(wú)形之中提升皮膚的緊實(shí)度