1. 膠原蛋白精華作用

在涂抹膠原蛋白多肽賦活精華素膠之前一定要用潔面乳把臉洗干凈，清潔干凈臉部毛囊出堆積的垃圾和油脂，這樣可以促進(jìn)臉部皮膚吸收膠原蛋白精華液。

將膠原蛋白精華素涂抹在臉部，然后用雙手輕輕地?fù)崦桶茨?，按摩和撫摸的順序是從臉部的中央一直到臉部的兩?cè)。

正宗的膠原蛋白精華液不會(huì)讓臉部油膩，然后涂上爽膚水，能夠達(dá)到保濕鎖水的效果，當(dāng)然如果是在白天就需要涂上防曬霜，防止臉部的膠原蛋白精華液來不及吸收就在太陽光的照射下被氧化。

2. 植物 膠原蛋白

日常生活中除了涂抹護(hù)膚品可以幫助保養(yǎng)皮膚，還可以通過吃的方式補(bǔ)充膠原蛋白。膠原蛋白是皮膚真皮層的重要成分之一，有助于肌膚保持彈性、滋潤皮膚，延緩皮膚的衰老。愛美的小姐姐們可以多注意補(bǔ)充膠原蛋白。那么哪些食物含有膠原蛋白呢？

一、銀耳

銀耳當(dāng)中富含植物膠原蛋白，其性質(zhì)溫和，無色無味，可以跟很多食物進(jìn)行搭配。是一個(gè)很不錯(cuò)的膠原蛋白補(bǔ)充途徑?？梢约尤爰t棗、枸杞或其他食物熬成糖水，也可以在熬湯的時(shí)候加入銀耳，能夠讓食物吃起來更稠，增添獨(dú)特的口感。

二、雞腳

動(dòng)物類的足部、皮膚等都含有豐富的膠原蛋白，而當(dāng)中，雞腳的脂肪含量相對(duì)而言較少，更適合小姐姐們補(bǔ)充。另外，雞腳的口感滑嫩爽脆，做法也很是豐富，像是檸檬雞腳、泰式腌雞腳、豉汁蒸雞腳、白云雞腳等等都是很受大家歡迎的菜色。

三、豆類

豆類食物包括豆腐、豆?jié){、豆干等等，都有助于體內(nèi)膠原蛋白的補(bǔ)充，這是由于豆類食物當(dāng)中有一種叫染料木黃酮的物質(zhì)，可以加速膠原蛋白的補(bǔ)充，還能夠抗氧化，能夠起到一種留住膠原蛋白的作用，有助于延緩皮膚、身體的衰老。

四、膠原蛋白軟糖

還可以試試膠原蛋白軟糖這種零食，更方便人們隨身攜帶，是一種很不錯(cuò)的小零食。而且不少膠原蛋白食物當(dāng)中的是大分子膠原蛋白，不容易被身體吸收利用，想要讓身體更好吸收膠原蛋白，最好還是選含有魚膠原蛋白肽的食物。

3. 植物蛋白和膠原蛋白

1、豬皮

豬皮富含膠原蛋白，具有滋陰補(bǔ)虛的功效。它可以調(diào)節(jié)體內(nèi)細(xì)胞的老化狀況。它的功能特別全面。如果你特別注意美容，你可以多吃豬皮。

2、豬蹄

豬蹄被稱為美容產(chǎn)品，因?yàn)樗鼈兏缓z原蛋白和低卡路里。它對(duì)改善指甲、頭發(fā)和皮膚的柔軟度有顯著的效果，對(duì)改善人體微循環(huán)也有很好的作用。

3、魚類

魚不僅味道鮮美，而且膠原蛋白含量高，尤其是深海魚類。膠原蛋白遍布魚的全身，但其分布不同。鱗片含量最高，但不能食用。第二是魚皮。魚頭和魚骨的含量也很高。魚的大部分膠原蛋白集中在腹部和鰓的下背部。因此，平時(shí)你可以多吃魚肉，多喝魚湯。

4、牛蹄筋

牛筋是一種低熱量食物。它不含膽固醇，富含膠原蛋白。它在促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝和增強(qiáng)筋骨方面非常有效。如果你關(guān)節(jié)或腰膝酸軟，你也可以適當(dāng)吃些牛筋。

5、雞翅、雞爪

雞翅和雞爪富含膠原蛋白，對(duì)人體免疫、心血管等方面有很好的效果，但熱量稍高，所以不建議吃太多。

6、花膠

花膠是非常受女性歡迎的滋補(bǔ)品。它富含膠原蛋白、維生素和微量元素。此外，它脂肪含量低，不需要擔(dān)心肥胖。它特別適合燉菜。

7、蝦皮

蝦皮含有非常高的營養(yǎng)成分。人們通常只知道它含有高鈣，但實(shí)際上蝦皮也含有膠原蛋白。如果你平時(shí)喜歡喝湯，你也可以選擇放一些蝦，這不僅補(bǔ)充營養(yǎng)，而且味道鮮美。

8、豆類

許多人認(rèn)為膠原蛋白只集中在肉中，但豆類也富含膠原蛋白，植物蛋白不太可能增重。在這些膠原蛋白含量高的食物中，豆類應(yīng)該有最豐富的營養(yǎng)，不僅是最喜歡的膠原蛋白，還有蛋白質(zhì)和孕酮，它們對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)有很好的作用，非常適合女性的食物。

9、蛋白

蛋白質(zhì)不僅富含大量蛋白質(zhì)，還含有膠原蛋白。然而，與蛋白質(zhì)含量相比，膠原蛋白的比例似乎相對(duì)較小。每天吃一個(gè)雞蛋不僅能提高飽腹感，而且有很好的美容保健效果。

10、皂角米

皂莢是皂莢的果實(shí)。它也被稱為雪蓮籽。它含有大量膠原蛋白，也是我們最喜歡的膳食纖維食品。它有很好的促進(jìn)消化和皮膚彈性的作用。因此，它也被稱為“植物鳥巢”。

4. 植物蛋白精華液

精華乳的正確使用方法：

洗凈臉部后，取適量精華乳倒于手掌心，沿著面部由下而上進(jìn)行按壓，按壓力度要輕，主要按壓的部位是面部額頭，鼻子，下巴以及面部?jī)深a，可以來回多按壓幾次，以確保皮膚能將精華乳完全吸收。

精華乳的正確順序是在第三位，具體為用洗面奶清潔面部后，涂抹好爽膚水，這時(shí)候就可以涂精華乳了，之所以排在爽膚水后面，是因?yàn)樗w水能夠更好的幫助皮膚吸收水分，從而使精華乳的效果得到提升。

精華乳的用量是個(gè)很講究的問題，因?yàn)椴还苓^多或是過少都會(huì)給皮膚的健康帶來影響，精華乳涂抹的過多，會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)，令皮膚營養(yǎng)過剩，涂抹的過少又發(fā)揮不了精華乳的作用，最好的使用量為2-3滴，在寒冷干燥的秋冬季可酌情增加用量

每個(gè)人的皮膚膚質(zhì)都各不相同，對(duì)于精華乳該怎么進(jìn)行選擇呢？精華乳的功能主要分為補(bǔ)水型精華乳，和抗衰老型精華乳，在20歲年齡段不建議使用精華乳，因?yàn)槟菚r(shí)皮膚還很好，不需要用到精華乳，25歲時(shí)可以使用補(bǔ)水型精華乳，到了35歲時(shí)就該用抗衰老型的精華乳了。

通常精華乳的使用時(shí)間是在晚上，這樣晚間睡眠時(shí)間肌膚也能得到改善，并且第二天一早皮膚都會(huì)很好，當(dāng)然白天也是可以用精華乳的，當(dāng)發(fā)覺皮膚有些干燥緊繃時(shí)，可拿出化妝水噴一噴，隨后再涂一點(diǎn)精華乳，這樣一來皮膚就會(huì)變得水潤許多。

5. 植物膠原蛋白精華液的作用

精華在潔面和化妝水之后使用，乳液之前使用，一般護(hù)膚步驟依次是潔面(皮干時(shí)可加個(gè)噴霧打底)、精華肌底液、水、精華、乳液、眼霜、面霜。需要注意的是精華使用不能過于頻繁，健康肌膚不需要天天使用精華素，像精華素這種濃縮型的護(hù)膚產(chǎn)品一定要按照產(chǎn)品說明酌量使用

精華在潔面和化妝水之后使用，乳液之前使用，一般護(hù)膚步驟是：潔面—(皮干時(shí)可加個(gè)噴霧打底)—精華肌底液—水—其它精華—乳液—眼霜—面霜。肌底類的精華液可以在化妝水前使用，其他精華可以在化妝水之后使用，一般來說，最多使用兩種精華。

使用精華乳液后，輕輕按摩美膚效果更明顯——輕輕做按摩　　

和營養(yǎng)霜一樣，精華素也要在涂抹完之后輕輕地按摩，或輕輕地拍打。這樣可以提高吸收率、得到更好的效果。先在掌心回溫,然后從額頭，鼻子，臉，下巴，輕輕按壓式地按捂?！?/p>

6. 膠原蛋白原液精華

膠原蛋白原液是從深海鱈魚中直接提取的確有其療效的高純液體，是所有濃縮精華的母體，吸天，地，人萬物之精髓，有“骨中之骨，肉中之肉，膚中之膚”的美譽(yù)。方法/步驟打開膠原蛋白原液，使用的時(shí)候，將原液滴到虎口處（大拇指跟食指之間的地方），然后用手指涂抹到臉上。

因?yàn)榛⒖谑巧眢w溫度最低的地方之一，溫度越高，原液吸收最快，所以不要用手心哦，手心溫度高，原液就容易被手心都吸收拉！潔面后，取2-3滴，由面部中央向兩側(cè)輕輕按摩至吸收由面部中央向兩側(cè)輕輕按摩至吸收涂于原液，感覺非常舒服，保濕補(bǔ)水而且不油膩。原液使用順序是：潔面--爽膚水--原液（全臉）--眼霜--面霜或者乳液--白天需要使用防曬霜和BB霜

7. 天然膠原蛋白

曲力適膠原蛋白肽，為孕媽量身打造的孕期美容營養(yǎng)品，美國生產(chǎn)進(jìn)口，擁有全球第一的美國高級(jí)原料供應(yīng)商嘉利達(dá)。100%美國天然制造，分子小易吸收，吃出來滿臉膠原蛋白。是孕產(chǎn)婦美顏營養(yǎng)品，黃金配比，抗皺緊致，淡化細(xì)紋等效果加乘，喝出滿滿膠原蛋白臉。建議孕媽們?cè)谶@個(gè)特殊時(shí)期更要補(bǔ)充膠原蛋白哦，一人食兩人補(bǔ)。

8. 生物膠原蛋白

定格時(shí)光(成都)生物科技有限公司于2020年11月13日成立。法定代表人李會(huì)蘭，公司經(jīng)營范圍包括：生物技術(shù)推廣服務(wù)；醫(yī)療技術(shù)推廣服務(wù)；生物藥品制品制造（限分支機(jī)構(gòu)在工業(yè)園內(nèi)經(jīng)營）；貨物進(jìn)出口；化妝品制造（限分支機(jī)構(gòu)在工業(yè)園內(nèi)經(jīng)營）；銷售化妝品及衛(wèi)生用品；包裝箱、袋銷售；包裝服務(wù)；銷售紙制品；醫(yī)療、醫(yī)藥咨詢服務(wù)（不含治療及診斷）；互聯(lián)網(wǎng)零售日用品；日用玻璃制品制造（限分支機(jī)構(gòu)在工業(yè)園內(nèi)經(jīng)營）；日用雜品零售；銷售家用電器；銷售五金產(chǎn)品；銷售塑料及塑料制品；銷售消毒用品；技術(shù)進(jìn)出口；肥皂及洗滌劑制造（限分支機(jī)構(gòu)在工業(yè)園內(nèi)經(jīng)營）；銷售化工產(chǎn)品（不含危險(xiǎn)化學(xué)品）；包裝裝潢設(shè)計(jì)服務(wù)；包裝裝潢及其他印刷（印刷限分支機(jī)構(gòu)在工業(yè)園內(nèi)經(jīng)營）；廣告設(shè)計(jì)服務(wù)；室內(nèi)裝飾設(shè)計(jì)服務(wù)等。