1. 膠原蛋白服用過多的危害

小分子膠原蛋白肽能夠起到很好的滋潤皮膚作用，使皮膚變得更加細膩光滑有彈性，還能夠補水，但是如果長期使用它的副作用主要有會引起大便干燥、便秘問題，建議在使用時一定要注意飲食，可以多吃含維生素豐富的蔬菜水果，補充體內(nèi)缺乏的水分。

2. 長期吃膠原蛋白對身體有副作用嗎

膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質(zhì)，主要存在于結(jié)締組織中。它具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細胞外基質(zhì)的主要組成成分。指導(dǎo)意見：可以適用的有，由于體內(nèi)異常黑色素分泌旺盛，大量沉積皮膚表面，肌膚不能及時代謝出異常黑色素，形成各種色斑。

3. 長期服用膠原蛋白的危害

也會對身體產(chǎn)生一些危害的，因為膠原蛋白的營養(yǎng)價值雖然比較高，但是長期的服用也可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他的副作用，或者是引起消化不良等現(xiàn)象，少量的進行服用也可以提高自身的免疫能力，而且對美白也是會產(chǎn)生比較不錯的作用，同時也可以起到抗衰老等作用的。

4. 膠原蛋白過量服用會怎么樣?

滿臉都是膠原蛋白是指面部非常嬌嫩，皮膚很好狀態(tài)特別好的意思。膠原蛋白是一種生物性高分子物質(zhì)，對皮膚的作用，可以起到保濕、滋養(yǎng)、亮膚、緊膚、防皺等作用。

1、膠原蛋白一般都存在于動物的體內(nèi)，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。

2、由于這些食物中同時含有較多的脂肪，所以食用也不能過多。

5. 膠原蛋白服用過多的危害有多大

骨膠原蛋白長期吃的話，對身體也不會產(chǎn)生副作用，因為我們?nèi)梭w16%主要是蛋白質(zhì)，并且有30%是膠原蛋白，膠原蛋白屬于保健品，一般像維生素一樣在身體出現(xiàn)虛弱的情況下，是可以適當(dāng)?shù)倪M行補充的，在日常生活中如果按劑量進行服用的話，不會產(chǎn)生副作用。