1. 膠原蛋白吃多少

吃三個月.第一個月兩瓶一天,最好是晚上睡前兩小時左右....也可以早上飯前半小時. 第二個月和第三個月開始可以一瓶了. 如果比較有錢就一天三瓶,后面再減量. 我已經(jīng)喝了5天了.一天兩瓶,買了四盒.皮膚有很明顯的變化.但是我也有用維雅保濕套裝 冬天皮膚太干燥了.

2. 膠原蛋白吃多少起作用

膠原蛋白粉可以直接用熱水泡喝，也可以加入現(xiàn)榨的果汁或者牛奶當(dāng)中一起喝，也可以加在粥里湯里一起喝，建議一天吃兩次就可以了，早上可以和早餐一起吃，晚上再睡前吃一次，膠原蛋白有很好的護(hù)膚功效，可以提高肌膚亮色，可以補(bǔ)充皮膚的水分。

3. 膠原蛋白吃多少天有效

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首先，由于每個人的體質(zhì)和吸收能力的不同，膠原蛋白起作用的時間也是不一樣的。

但一般來說，連續(xù)用兩個月，就能使肌膚變得更光滑、細(xì)膩、透白、緊致。

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長期使用，膚色、光澤度都會有明顯改善。皺紋、細(xì)紋、斑點(diǎn)等肌膚問題也能更容易解決，肌膚的新陳代謝能力也會更好。

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少數(shù)吸收快的小仙女，在15天左右能感覺到肌膚比以前更滋潤、更光滑了。

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吸收能力不佳的、或年齡大一些、膠原蛋白流失較多的人群，需要的時間相對會長一些，用膠原蛋白護(hù)膚品三個月左右才感受到明顯效果，從而有效改善皮膚。

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膠原蛋白是目前世界上內(nèi)服抗衰老的主流產(chǎn)品，也是未來國際美容養(yǎng)顏的發(fā)展趨勢。長期用膠原蛋白，直擊衰老源頭，由內(nèi)而外全面調(diào)理肌膚。使肌膚更白嫩細(xì)滑，改善肌膚問題，留住青春容顏。長期用膠原蛋白，不僅能讓表面肌膚看起來更年輕，也是對身體由內(nèi)而外的健康呵護(hù)。

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具體情況如下所述：

用1-4周：迅速補(bǔ)充肌膚缺失水分，肌膚濕潤度有所增加，皮屑明顯減少；肌膚漸漸不再油膩、粗糙、干燥；肌膚比服用前略白凈，撫摸時明顯感覺柔滑滋潤。

用 5-8周：經(jīng)過第二個月的繼續(xù)修復(fù)和補(bǔ)充，肌膚都會變得水嫩亮白，色斑、皺紋、魚尾紋、痘印、黑眼圈、眼袋等開始淡化，肌膚鎖水能力加強(qiáng)，肌膚非常緊致，有彈性，肌膚亮白度顯著提高。

用9-15周：三、四個月的服用過后，肌膚已輕松恢復(fù)到了年輕時的細(xì)膩、緊致，細(xì)紋、眼袋、黑斑、痘印、暗瘡基本消失，指甲表面也變得光滑平整，頭發(fā)柔順有光澤，氣色改善明顯，精神矍鑠、神采奕奕！

用16-22周：前期的效果將得到綜合鞏固和提升，肌膚抵抗外界刺激的能力和自我恢復(fù)能力顯著加強(qiáng)

4. 膠原蛋白吃多少合適

人體不可以吸收的，分子太小了，并不是膠原蛋白的分子越小越好，膠原蛋白的分子量在2000-3000道爾頓的是最好的，人體可以直接吸收，我現(xiàn)在有在吃的臺灣生產(chǎn)的絮藍(lán)雅膠原蛋白，分子量在2500道爾頓，我自己吃一個月2盒的時間就明顯看到皮膚得到改善，所以膠原蛋白要會選擇，不是所有的膠原蛋白都是好，都有效果的。

5. 膠原蛋白吃多少好什么時候吃

膠原蛋白肽服用的時間，一般來說認(rèn)為是在兩餐之間，作為零食或者是飲品來進(jìn)行服用。

對于膠原蛋白肽，希望通過吃它達(dá)到一些效果，比如說給皮膚補(bǔ)充膠原蛋白肽、增加彈性、改善膚質(zhì)等。不管選擇的是粉劑、水解的，還是溶液等，大部分就是一些小分子的蛋白片段，吃到腸道內(nèi)之后和食物是一樣的，要經(jīng)過消化酶的消化，才會最終達(dá)到理想的效果。

這個其實(shí)和吃豬蹄或者是吃魚肉、豬肉的效果一樣，所以完全不需要去服用所謂的補(bǔ)品或者是營養(yǎng)品，來期望改善皮膚狀態(tài)。如果你把它作為一個普通的飲品，或者是平時用來作為休閑的飲食，就在兩餐之間服用就可以了。

膠原蛋白肽服用時忌高溫，因?yàn)楦邷胤浅Ｈ菀灼茐哪z原蛋白的性質(zhì)，40℃左右為宜，最好不要與碳酸飲料一起服用。

6. 膠原蛋白吃多少克,一次

1、使用前：在使用面霜之前，有幾個非常重要的步驟，其中包括潔面，水，精華，乳液等，先用洗面奶將臉部清洗干凈，洗面奶要在手心搓出小泡泡的時候使用，潔面后，先給皮膚充足的水分，補(bǔ)充精華，使用乳液，等到臉變得充分飽滿了，使用面霜效果最好

2、在使用護(hù)膚品之前，先用一根發(fā)夾將劉海處的頭發(fā)攏到后面，如果沒有發(fā)夾的話，可以用毛巾系在腦后，這樣做的目的是將前額充分露出來，在護(hù)膚的時候，就不會弄的劉海兒上面臟兮兮的了，而且額頭露出來也方便操作。

3、將面霜涂在兩頰上，然后用雙手的食指和中指慢慢向四周暈開，一邊涂抹一邊按摩，讓面霜充分吸收，按摩時，以臉頰為中心，不斷的向四周推，邊按摩變想象臉上的周圍逐漸消失，整個臉越來越光滑年輕的情景，直到面霜全部被吸收。

4、額頭上的操作，可以將面霜涂抹在額頭中間，然后用雙手的食指和中指做橫向外推的動作，推的時候，想象著額頭的皺紋被逐漸推平，一邊推一邊按摩，同時一邊想象，直到霜被完全吸收，整個額頭被滋潤為止。

5、在使用面霜之前，我們不要忘記單獨(dú)保護(hù)眼睛周圍的肌膚哦，那里的肌膚比較嫩，是需要特殊保護(hù)的，保護(hù)眼睛當(dāng)然不能用面霜，而是要用眼霜，在用面霜之前，先用眼霜，使用面霜時，將眼睛周圍用眼霜的地方避開即可。

6、面霜要求涂抹均勻，不要落下任何一處肌膚，除了需要避開的五官和眼睛周圍的皮膚之外，都要保護(hù)起來，我們要知道，面霜并不是單獨(dú)使用的，需要搭配水乳，精粹以及面膜等使用，才能夠起到更好的作用。

7. 膠原蛋白吃多少道爾頓的

生物科學(xué)研究所表示：分子量在1000-3000道爾頓之間的膠原蛋白肽是最易被人體吸收；膠原蛋白肽分子量<1000道爾頓時，膠原蛋白被分解為氨基酸，基本沒有美容功效；膠原蛋白肽分子量>3000道爾頓時，人體對膠原蛋白的吸收不充分，大部分的膠原蛋白被浪費(fèi)。因此1000-3000道爾頓分子量的膠原蛋白肽最好。