1. 韌帶膠原纖維

牛皮丁不是牛蹄筋，牛皮丁是指牛身上的皮,割下來(lái)后分割成丁狀。牛蹄筋就是附在牛蹄骨上的韌帶。牛蹄上的韌帶,位于關(guān)節(jié)腔周圍的稱囊外韌帶。韌帶的主要成分為膠原纖維和彈力纖維,膠原纖維使韌帶具有一定的強(qiáng)度。

2. 膠原蛋白 韌帶

牛蹄筋是附著在蹄骨上的韌帶。蹄上方的韌帶稱為關(guān)節(jié)腔周圍囊外側(cè)的韌帶。韌帶的主要成分是膠原纖維和彈性纖維。膠原蛋白纖維為韌帶賦予強(qiáng)度和剛度，而彈性纖維通過(guò)對(duì)韌帶施加負(fù)載賦予彈性。

3. 膠原蛋白肽對(duì)韌帶的作用

人體在生命進(jìn)程中，細(xì)胞會(huì)有無(wú)數(shù)次更新，而膠原蛋白作為細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也會(huì)有無(wú)數(shù)次更新合成。

膠原蛋白是結(jié)締組織中的主要成分，也是人體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白，不僅僅存在于皮膚中，在這些器官中也不斷進(jìn)行著更新。

眼睛的更新周期：和你的壽命相同

眼睛是身體中為數(shù)較少的在你的生命期間不會(huì)改變的身體部分之一。

眼部唯一不斷更新的部位是角膜。英國(guó)視光師學(xué)院的院長(zhǎng)羅伯·霍根表示，如果角膜受損，它能在24小時(shí)內(nèi)復(fù)原?；舾f(shuō)：“角膜必須有一個(gè)平滑的表面，這樣才能很好地聚光。這就是這種細(xì)胞更新那么快的原因?！?/p>

但是眼睛的其他部位不是這樣，隨著人體的老化，晶狀體會(huì)失去彈性，這也是隨著年齡的增大我們的視力越來(lái)越差的原因。

眼睛最外層是眼角膜，眼角膜幾乎都是由膠原蛋白構(gòu)成的，光線從眼角膜進(jìn)入眼內(nèi)并折射成像。晶狀體相當(dāng)于鏡頭（雙凸鏡），可以調(diào)節(jié)焦距的遠(yuǎn)近，所以無(wú)論遠(yuǎn)處或近處的物體，都能看清楚。

當(dāng)膠原蛋白老化、合成不足時(shí)，晶狀體的伸縮能力和彈性變差，也就是鏡頭來(lái)回伸縮能力下降之后，晶狀體這個(gè)人體鏡頭的調(diào)焦功能下降，光線折射和成像都出現(xiàn)問(wèn)題，所以我們看東西時(shí)就像相機(jī)像素不足，照的圖片模糊一樣看不清晰，影響正常生活。

眼睛這個(gè)“心靈之窗”，在年齡增長(zhǎng)之后逐漸出現(xiàn)各種問(wèn)題，像常見(jiàn)的白內(nèi)障、老花眼、飛蚊癥等，都是和晶狀體中的膠原蛋白老化和合成不足相關(guān)！

骨骼的更新周期：10年

英國(guó)曼徹斯特皇家醫(yī)院的骨質(zhì)疏松專家彼得·塞比解釋說(shuō)，骨骼會(huì)不斷自我更新，完成這一更新需要10年。

破骨細(xì)胞將老舊的骨頭分解，造骨細(xì)胞負(fù)責(zé)制造新的骨組織。因?yàn)樯眢w中的更新速度不同，老舊骨頭和新骨頭始終同時(shí)存在。

到中年后，骨骼的更新速度會(huì)減慢，因此我們的骨骼傾向于變薄，這就是骨質(zhì)疏松形成的原因。

骨骼中有機(jī)物的70%～80%是膠原蛋白，骨骼生成時(shí)，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來(lái)組成骨骼的框架。

因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。膠原蛋白的流失或缺乏會(huì)引起骨質(zhì)疏松等疾病。

構(gòu)成骨骼與肌肉相連的筋腱的成分80％是膠原蛋白。缺乏膠原蛋白會(huì)引起筋腱與肌肉的衰弱。

關(guān)節(jié)是骨與骨間的軟骨，軟骨的50％構(gòu)成物質(zhì)是膠原蛋白，人體由于膠原蛋白流失與缺乏而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)病癥情況較多。

牙齒的更新周期：乳牙期與恒牙期

一般在6-12歲，小孩會(huì)進(jìn)入換牙期，14歲之前，乳牙會(huì)全部脫落為恒牙，之后的牙齒出現(xiàn)問(wèn)題，就需要去牙科醫(yī)院修修補(bǔ)補(bǔ)啦。

你可能想不到的是，牙齒疾病算得上是中國(guó)人里患病率最高的疾病。據(jù)最近數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)口腔疾病的患病率已經(jīng)超過(guò)90％。

而很多人的不良抽煙習(xí)慣以及不正確的刷牙習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致牙齒中的膠原蛋白大量流失。膠原蛋白流失后，牙齒組織中新生細(xì)胞的更新速度就會(huì)減緩，這個(gè)時(shí)候色素就會(huì)沉積在牙齒表層，造成牙齒發(fā)黃變黑。

牙齒主要成分之一的牙本質(zhì)和組成牙齦、牙根的成分大部分為膠原蛋白，平時(shí)口服補(bǔ)充膠原蛋白就能夠有效預(yù)防牙齦炎等牙齒、口腔疾病。

即使是正確地愛(ài)護(hù)牙齒，也只能延緩歲月的侵蝕，牙齒仍然會(huì)隨著年齡的增大而逐漸老化，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。而膠原蛋白則能有助于緩解這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。

要想徹底解決美白牙齒這個(gè)問(wèn)題，也可以通過(guò)補(bǔ)充膠原蛋白來(lái)實(shí)現(xiàn)。

另外牙齒中含有鈣質(zhì)成分，牙齒中膠原蛋白的流失導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，造成牙齒病變，容易蛀牙得牙周病等，牙齒松動(dòng)、脫落、疼痛、易敏咬力不強(qiáng)等。膠原蛋白能使鈣質(zhì)與骨細(xì)胞結(jié)合，不致流失。

膠原蛋白在人體中廣泛分布，隨著年齡增長(zhǎng)和外界污染，都會(huì)造成人體膠原蛋白流失慘重，不僅僅是皮膚，身體的其他器官也會(huì)受影響。

所以一定要引起重視，而正確的補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很必要的。

4. 膠原纖維的韌性

骨膠原是乳白色。骨膠原蛋白是膠原蛋白的一種，骨膠原本身是一種非常堅(jiān)固的蛋白質(zhì)，但骨膠原和膠原蛋白一樣，都會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸流失。骨膠原是骨骼內(nèi)的一種纖維狀蛋白，含量能占到骨骼有機(jī)物的90%，是一種生物性高分子物質(zhì)是維持骨骼韌性和提供骨骼營(yíng)養(yǎng)的重要物質(zhì)。在骨頭中，骨膠原所組成的纖維網(wǎng)還起到類似粘合的固定作用。

5. 彈性膠原纖維

彈性纖維又叫黃纖維，含量膠原纖維少，分布廣新鮮狀態(tài)下呈黃色狀。

6. 膠原纖維 彈力纖維

人體纖維組織是埋于細(xì)胞間質(zhì)中，包括膠原纖維，彈性纖維和網(wǎng)狀纖維。能形成纖維細(xì)胞和分泌性基質(zhì)，與傷口愈合有關(guān)。

纖維素是一種主要的不溶于水的蛋白質(zhì)，通常含有多肽鏈，呈現(xiàn)相同的二級(jí)結(jié)構(gòu)，多存在于血液中，很多纖維蛋白結(jié)合在一起，對(duì)單個(gè)細(xì)胞或整個(gè)生物體提供機(jī)械強(qiáng)度，起到了保護(hù)或結(jié)構(gòu)上的作用。

環(huán)繞各種細(xì)胞器的不只是細(xì)胞質(zhì)基質(zhì)，還有由被稱為細(xì)胞骨架的蛋白纖維構(gòu)成的支架。

7. 韌帶撕裂補(bǔ)充膠原蛋白

做了韌帶修復(fù)手術(shù)后是需要禁忌吃辛辣食物刺激，是需要多吃些含有膠原蛋白的食物和強(qiáng)身健骨的食物是有好處的。術(shù)后常規(guī)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就可以的了，正常進(jìn)食就可以的。合理規(guī)劃飲食清淡，易消化吸收為主食物。積極對(duì)癥處理治療，按時(shí)復(fù)查。

8. 膠原蛋白對(duì)韌帶恢復(fù)有幫助嗎

顏如玉膠原蛋白適合以下人群：

1、皮膚狀態(tài)差 適量的服用一些膠原蛋白可以改善自身皮膚的健康狀態(tài)，生活中也有一些人因?yàn)楣ぷ骰蛘呤菍W(xué)習(xí)繁重，經(jīng)常導(dǎo)致睡眠不足或者是身體疲勞的現(xiàn)象。很容易造成皮膚黯淡無(wú)光。所以這時(shí)候適當(dāng)?shù)挠靡恍┠z原蛋白是可以得到一定改善的，對(duì)肌膚恢復(fù)健康也有很大的幫助。

2、中老年人 隨著年齡的逐漸增大，有些人身體上的膠原蛋白也會(huì)逐漸流失。皮膚也會(huì)出現(xiàn)松弛或者是出現(xiàn)皺紋的現(xiàn)象。還有紫外線強(qiáng)烈的照射也很有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)老化。這時(shí)候適當(dāng)?shù)姆靡恍┠z原蛋白，可以改善皮膚的現(xiàn)象，讓皮膚恢復(fù)緊致。

3、需要美白祛斑 生活中大部分的人皮膚都會(huì)出現(xiàn)暗沉嚴(yán)重缺水的現(xiàn)象。這時(shí)候吃一些膠原蛋白能夠讓肌膚提高含水量，從而來(lái)提高肌膚的膚色。還可以有效的抑制皮膚出現(xiàn)黑色素的現(xiàn)象。幫助皮膚排出一定的毒素，淡化皮膚當(dāng)中的一些黑斑。