1. 臉頰的膠原蛋白能補(bǔ)回來么

有用，自制膠原蛋白做面膜效果很好。膠原蛋白是一種細(xì)胞外蛋白質(zhì)，它是由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質(zhì)，膠原蛋白是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)， 占全身總蛋白質(zhì)的30%以上。膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細(xì)胞外基質(zhì)中最重要的組成部分。

1、蛋清珍珠粉面膜做法：將蛋清、少量珍珠粉、少許蜂蜜，再加0.5g左右膠原蛋白粉，一起攪拌均勻。潔面后涂在臉上，15到20分鐘后洗掉。然后涂上保濕產(chǎn)品，會看到很好的效果。如果是干性皮膚要多加點蜂蜜，且敷面膜的時間不宜過長，因為是高純度的膠原蛋白粉，時間長了反而會不好。

2、黃瓜膠原蛋白面膜做法：榨取新鮮黃瓜汁，然后加入少許奶粉和膠原蛋白粉0.5g，蜂蜜適量，拌勻，潔面后敷在臉上15分鐘后洗凈?；?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片，直接貼于臉部。這種面膜具有潤膚，增白，除皺的作用。

3、蘋果膠原蛋白面膜做法：將蘋果去皮，切塊，加入膠原蛋白粉0.5克，然后搗爛成泥。敷面，15-20分鐘后洗凈。隔天一次，一個療程為20天。如果皮膚為干性或過敏性，可加適量鮮牛奶或植物油;油性皮膚加些蛋清即可。這種面膜可是皮膚細(xì)滑，滋潤，白皙，還能消除黑斑。

4、檸檬膠原蛋白面膜做法：將一個鮮檸檬榨汁后，加一倍的水和牛奶，加入膠原蛋白粉0.5克，再加入三大匙面粉，調(diào)成糊狀。敷在臉上，15-20分鐘后洗掉。每天一次，7天為一個療程。這款膠原蛋白面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽，潤滑，細(xì)嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

5、香蕉膠原蛋白面膜做法：將香蕉去皮，然后搗爛成糊狀加膠原蛋白粉0.5克即可。敷面，15-20分鐘后洗去。長期堅持可使面部皮膚細(xì)嫩，清爽。特別適用于干性或敏感性皮膚。

6、牛奶膠原蛋白面膜做法：牛奶100毫升，草莓50克，加入膠原蛋白粉0.5g，搗爛如泥，調(diào)成糊狀。涂在臉上20分鐘后洗去。此膠原蛋白面膜適合冬季，能防止皮膚干燥，老化，使皮膚光滑，濕潤。

2. 怎么可以補(bǔ)充臉上的膠原蛋白

面部的膠原蛋白流失以后是可以到正規(guī)的美容整形機(jī)構(gòu)做面診的，然后可以使用自體脂肪填充面部，讓面部變得更加飽滿，日常生活中也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如雞肉，豬腳，雞皮，魚皮等都是可以補(bǔ)充身體的膠原蛋白，同時還需要注意面部護(hù)理。

3. 臉怎樣補(bǔ)膠原蛋白

在25歲之后，人體的膠原蛋白流失速度就會加快，皮膚開始失去彈性和光澤，所以要及時補(bǔ)充膠原蛋白，這樣能讓皮膚變好，不會那么容易地衰老。為了補(bǔ)充膠原蛋白，大多數(shù)人會選擇食用一些食物來補(bǔ)充，比如以下這些食物：

1、豬蹄

為了讓皮膚變好，很多人首選就是吃豬蹄，以此來補(bǔ)充人體所需的膠原蛋白，其實，豬蹄所含的膠原蛋白只是存在于表皮層，表皮層下是大量的脂肪，所以，通過吃豬蹄來補(bǔ)充膠原蛋白的同時，反倒容易攝入大量的脂肪，導(dǎo)致身體發(fā)胖。

2、魚膠

魚膠富含膠原蛋白與蛋白質(zhì)，還含有各種維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等人體所需的微量元素，可以抵抗肌膚衰老、松弛等問題，而且它的脂肪含量僅只有0.2％，所以，有不少人把它視為美容養(yǎng)顏圣物。

4、魚皮

魚皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，而且魚皮是所有膠原蛋白原料中最安全的、最沒有污染的，尤其是深海魚，其膠原蛋白與人體皮膚的蛋白質(zhì)相似，對皮膚的滲透性強(qiáng)，活性深海魚皮膠原蛋白能直接滲入肌膚底層。其實，不止是魚皮，所有動物類的肉皮中同樣富含膠原蛋白。

需注意的是，銀耳、桃膠、皂角米并不能補(bǔ)充膠原蛋白，雖然這些食物的口感會讓你覺得含有膠原蛋白，其實只是富含膠質(zhì)，只有肉類食物里才含有膠原蛋白，不過，這些食物在功能上類似膠原蛋白，所以，也是養(yǎng)顏美容的好選擇。

除了以上食物，也不妨試試湯臣倍健膠原蛋白粉，能夠快速補(bǔ)充膠原蛋白，而且脂肪含量更低，非常適合需要補(bǔ)充膠原蛋白的年輕女性。

4. 臉部的膠原蛋白可以補(bǔ)回來嗎

膠原蛋白是人體皮膚的組成結(jié)構(gòu)之一，占比是70%-80%。人體自身是可以合成膠原蛋白的。但隨著年紀(jì)的增長，自由基以及維C的下降會導(dǎo)致膠原蛋白的合成量會越來越低導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象。

5. 膠原蛋白臉上膠原蛋白怎么補(bǔ)回來

臉上的膠原蛋白如果流失的情況下，可以通過注射膠原蛋白的方式來進(jìn)行改善，或者平時吃一些含有膠原蛋白類的食物，比如：雞皮，豬皮等都含有豐富的膠原蛋白物質(zhì)，能夠讓你的皮膚變得更加水潤光澤。還要注意多給皮膚進(jìn)行補(bǔ)水。這樣才能讓皮膚變得更好看。