一、請問長期服用維E有害嗎?拜托各位了 3Q

2000年9月，中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所（是目前中國國內(nèi)最權(quán)威的營養(yǎng)機構(gòu)）在北京舉辦維生素E與人體健康主題研討會，深入探討了維生素E的保健作用和安全劑量。專家們基本肯定了維生素E具有下列保健作用：1.預(yù)防心腦血管疾病 維生素E可降低血漿膽固醇水平、抑制平滑肌細(xì)胞增殖、抑制血小板粘連和聚集、減少白三烯的合成、強化前列腺環(huán)素的釋放等，這些作用的整體效果是預(yù)防動脈粥樣硬化，包括冠狀動脈硬化和腦動脈硬化等。2.抗腫瘤 維生素E的抗腫瘤作用與其抗氧化性、調(diào)節(jié)免疫、誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡等有關(guān)。3.防治糖尿病及其并發(fā)癥 大劑量維生素E雖然沒有降糖作用，但是可以降低脂質(zhì)過氧化、清楚自由基、糾正脂代謝紊亂、改善血小板與內(nèi)皮功能等，從而起到防治糖尿病慢性并發(fā)癥的作用。4.延緩老年癡呆癥和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)。 5.延緩衰老。 6.美化皮膚。 這次會議還探討了服用維生素E的安全問題，專家們傾向認(rèn)為維生素E的毒性非常低，成年人可耐受的最高劑量為每天800毫克（或單位）。也就是說，成年人只要每天服用的維生素E不超過800毫克（相當(dāng)于每天8丸），就不用擔(dān)心會有副作用，盡可放心服用；但如果長期服用超過每天800毫克的維生素E，就有一定的風(fēng)險，包括增加腦出血的危險等。

二、維生素e多身體有害嗎

維生素E的毒性非常低，成年人可耐受的最高劑量為每天800毫克（或單位）。也就是說，成年人只要每天服用的維生素E不超過800毫克（相當(dāng)于每天8丸），就不用擔(dān)心會有副作用，盡可放心服用；但如果長期服用超過每天800毫克的維生素E，就有一定的風(fēng)險，包括增加腦出血的危險等。

三、長期內(nèi)服養(yǎng)生堂天然VE對身體有沒有危害？

在正常進食的情況下，一般每天服用100毫克。當(dāng)超過每天400毫克時，維生素E像阿司匹林一樣，有輕度的抗凝作用。當(dāng)維生素E劑量每天超過3200國際單位時會發(fā)生毒性作用，表現(xiàn)為頭痛、腹瀉、血壓升高等癥狀，嚴(yán)重的稱為維生素E中毒癥。所以，過量補充維E危害很大，需警惕。

四、長年服用安利的VE對身體有害嗎?

服用維生素E要避免超量。這是因為，飲食正常的人一般體內(nèi)不缺乏維生素E，維生素E缺乏癥屬于罕見的病癥；其次，大劑量服用可導(dǎo)致維生素E中毒，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、胃腸功能紊亂、唇炎、口角炎、眩暈、視力模糊、性腺功能紊亂、低血糖等；長時間大劑量服用，即每日400毫克以上，時間超過6個月，甚至還會帶來血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、高脂血癥等嚴(yán)重問題。因此，長期服用維生素E，每日最好不超過200毫克。

五、epe長期放在一個房間里會有毒，影響人的身體嗎？

洋蔥的刺激性主要對眼睛，大人不是同樣感覺嗎

可以放在房間里，別離太近就可以了，注意看是不是流眼淚