一、維生素E可一天天吃嗎？

保健食品不是藥品，按照標(biāo)識(shí)范圍長(zhǎng)期服用沒有大的危害。一般來講，通過服用攝取的量應(yīng)該占每日推薦量的30%，不能多了，否則就有中毒的危險(xiǎn)。

服用維生素的前提是缺乏或者即將缺乏，如果日常飲食已經(jīng)攝取了足夠的VE，再多吃達(dá)到耐受量的話對(duì)于健康會(huì)有些影響，因?yàn)閂E不同于VC等，它是可以累積毒性的。

二、維生素E外用可以天天用嗎

天然維生素E可以外用，但是內(nèi)服的話就要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不是醫(yī)生建議的話 最好不要服用，避免長(zhǎng)期服用過量對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的影響或者是疾病

三、維生素E 適合每天涂抹嗎

如果你用的是天然維生素e的話，應(yīng)該可以隔一天用一次，最好是跟珍珠粉用一起~用了以后過15分鐘就用清水洗掉，鎖水效果很好~~~如果你喜歡網(wǎng)購的話，最好在Yeecare的網(wǎng)站上購買天然的維生素e，價(jià)格適中，口碑一直很好~~