維生素E護(hù)膚的方法：

1、維生素E能保濕

大多數(shù)女性都有皮膚干燥、四肢起皮的皮膚問(wèn)題，涂抹各種保濕產(chǎn)品效果卻依舊不盡人意，此時(shí)我們就可以利用維生素E來(lái)給皮膚做個(gè)保濕SPA。把藥店購(gòu)買(mǎi)的維生素E膠囊用針戳破，將它與潤(rùn)膚霜混合在一起，涂抹在需要保濕的地方，堅(jiān)持使用能看到比較明顯的效果。

2、維生素E能祛斑

臉上有斑是非常影響個(gè)人形象的，很多小姐姐也對(duì)長(zhǎng)斑這件事感到心有余而力不足，但其實(shí)維生素E可以很好的達(dá)到祛斑的效果。美容專(zhuān)家建議，將維生素E里的液體涂抹在長(zhǎng)斑的部位，長(zhǎng)期下來(lái)斑點(diǎn)就會(huì)慢慢淡化了。

3、維生素E能美白

美白是許多女孩子都在關(guān)注的話題，那么維生素E怎么用才能讓我們變得越來(lái)越白呢？美容專(zhuān)家建議，準(zhǔn)備珍珠粉適量、維生素E幾顆，把維生素E里的液體與珍珠粉調(diào)和成糊狀，每天敷一次珍珠粉面膜，然后清洗干凈，能達(dá)到美白的作用。

維生素E對(duì)于美容是有很多作用的，除了上面提到的淡斑、美白、保濕以外，維生素E還能延緩衰老、改善皮脂的代謝，對(duì)于預(yù)防癌癥、保護(hù)皮膚免受紫外線感染也有一定的作用。男性使用維生素E也能提高生育能力，女孩子們還可以將維生素E與其他護(hù)膚品混合使用，這可以讓護(hù)膚品的功效發(fā)揮得更好。另外，我們?cè)谏罾镆部梢远喑砸恍┖芯S生素E的食物。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034f2b416269a2c379310b551dd4target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034f2b416269a2c379310b551dd4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

擴(kuò)展資料：

維生素E的功效

1、維生素e抗皮膚老化的作用，VE能有效地抵抗自由基的氧化損傷，中止脂質(zhì)過(guò)氧化連鎖反應(yīng)，保持真皮組織間聯(lián)系，使皮膚光滑、有彈性，從而起到抗老化，特別是抗皮膚老化的效果。維生素E有淡化和祛除褐斑的作用，VE能促進(jìn)肌膚營(yíng)養(yǎng)成分的輸送、吸收以及代謝垃圾的排泄，加速沉積的脂褐素的排出;從而淡化和祛除褐斑。

天然維生素E有鎖住肌膚內(nèi)水分的作用，VE可以由內(nèi)保護(hù)肌膚的細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，幫助修復(fù)并鞏固肌膚天然鎖水屏障;VE鎖住肌膚內(nèi)水分，為肌膚提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。

2、維生素e的作用(對(duì)于成年女性)。維生素E是延緩衰老、美容祛斑的瑰寶。從三四十歲的婦女對(duì)維生素E的追捧到十八歲的少女對(duì)維生素E的偏好，維生素E成了愛(ài)美的成年女性朋友日常飲食必需品。這是因?yàn)樵诰S生素E的作用下，女性皮膚免受自由基的傷害、防止皮膚衰老、防止脂褐素沉著于皮膚、阻止生理性色素色斑的產(chǎn)生;

并且，對(duì)不慎受紫外線灼傷的皮膚，維生素E還能起到良好的修護(hù)作用。此外，維生素E還有助于治療痛經(jīng)、不孕癥及習(xí)慣性流產(chǎn)，在保護(hù)胎兒、預(yù)防新生兒溶血和黃疸的發(fā)生等方面有較好的療效。

3、維生素e不僅是成年女性的選擇，也是中老年人不可或缺的產(chǎn)品。維生素E的作用也是相當(dāng)顯著的。中老年人由于年歲的增長(zhǎng)，相對(duì)于青壯年時(shí)期，身體器官機(jī)能開(kāi)始減退，體內(nèi)自由基的聚集增多，組織及血液中過(guò)氧化脂質(zhì)增加，因此患動(dòng)脈粥樣硬化、腦血栓等疾病的危險(xiǎn)性大大增加。

而維生素E所具有的強(qiáng)抗氧化作用，可以幫助減少自由基，防止過(guò)氧化脂質(zhì)增多，保持心臟冠狀動(dòng)脈血管的活力，預(yù)防動(dòng)脈硬化及血栓的形成，在預(yù)防及治療心腦血管疾病方面有著重要作用。

4、維生素e的作用還包括：促進(jìn)垂體促性腺激素的分泌，促進(jìn)精子的生成和活動(dòng)，增加卵巢功能，卵泡增加，黃體細(xì)胞增大并增強(qiáng)孕酮的作用。缺乏時(shí)生殖器官受損不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn);

維生素E進(jìn)入皮膚細(xì)胞更能直接幫助肌膚對(duì)抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。

參考資料：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0Etarget=_blanktitle=百度百科維生素E>百度百科?維生素E

天然維生素E的多種用法你知道嗎?

我來(lái)教你們哦.....慢慢來(lái)看

深層潔面:天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1:取酸奶兩匙,蜂蜜半匙,檸檬汁半匙,與三粒養(yǎng)生堂維生素E調(diào)成糊狀

2:熬面15分鐘后,用溫水洗凈,注意最好不要用過(guò)燙或過(guò)冷的水

3:此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清楚.滋養(yǎng)美白,令肌膚光彩照人

滋潤(rùn)唇膜:天然維生素E+橄欖油+蜂蜜

1:取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中,滴入養(yǎng)生堂天然維生素E兩滴,混合調(diào)勻

2:用刷子涂抹在雙唇上,厚厚一層

3:15分鐘后,將多余的唇膜擦凈

4:此法能使MM的嘴唇紅潤(rùn).亮澤,特別適合干燥的冬季和大風(fēng)的天氣

美發(fā)護(hù)發(fā):天然維生素E+洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素

1:洗發(fā)的時(shí)候，將一粒養(yǎng)生堂天然維生素E滴在洗發(fā)水中混合使用

2:使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候,也將養(yǎng)生堂天然維生素E混合在一起輕輕按摩,三分鐘后沖洗干凈

3:此法能令頭發(fā)滋潤(rùn),順滑,立刻見(jiàn)效果

牛奶面膜:天然維生素E+新鮮牛奶

1:取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入養(yǎng)生堂天然維生素E兩滴

2:5分鐘后,取出面膜紙.打開(kāi),敷在臉上

3:待至面膜紙半干,用溫水洗凈即可

4:此法天然溫和,經(jīng)常使用.能美白去斑,配合每天內(nèi)服養(yǎng)生堂維生素E,效果更佳

曬后修護(hù)： 天然維生素E＋蘆薈＋甘菊花＋薄荷油

1:取蘆薈膠汁與甘菊花以3:1的比例煮出汁水,冷卻待用

2:加入兩粒養(yǎng)生堂天然維生素E和幾滴薄荷油,攪拌均勻,放入冰箱冷藏

3:取出敷面,感覺(jué)涼爽清透,此法對(duì)重曬后的肌膚有良好的鎮(zhèn)靜效果

維生素E可以口服，每天一粒，既能軟化血管，又能去斑，美容，抗衰老。但不能吃多，血脂高的人慎用。

你只需要去買(mǎi)養(yǎng)生堂的VE.每天250MG.就可以讓你青春長(zhǎng)駐.其他的吸收都不如直接服用來(lái)的快.而且不會(huì)中毒~!