一、維生素c和e每天一片可以長期吃嗎？

任何藥物都有不良反應。它不能長時間使用。如果長期使用，可能會影響健康。一般情況下，連續(xù)用藥不建議超過四至八周，長期用藥可能導致結石發(fā)病風險增加，導致血脂異常。只要飲食習慣好，注意營養(yǎng)搭配，不需要刻意用藥物補充維生素。建議多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物。

二、維E可不可以天天用

天然維生素E，是人類所必須的基本營養(yǎng)素之一，適合所有人服用。據(jù)西方醫(yī)藥保健品市場的調查，歐美國家每天服用天然維生素E的人群已達35％。 要想效果好又沒副作用.建議你用純天然的維生素E.純天然維生素E因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何副作用，可以長期使用；而合成VE是以石油化工副產物為原料制成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用 我們國家對純天然維生素E有很明確的定義： 中國藥典規(guī)定純天然型維生素E：d-α-生育酚純度不得底于90%，美國藥典規(guī)定純度不得底于96%,限于技術能力，市場上的保健食品文號的天然VE純度都低于50％。 嚴格來說目前國內只有三家是純天然VE。來益牌天然維生素E 其d-α-生育酚純度大于96%的。是達到美國標準的。

麻煩采納，謝謝!

三、維生素E可以天天涂抹在臉上嗎

天然維生素E是可以放到面霜或乳液里涂得，但是要注意哦，如果面霜本身就有維生素E就不用放了，配合內服就可以了

維生素E的確是對皮膚有滋潤的作用,但是你也要考慮到，較為油性的成分可能會不利于皮膚透氣。還有就是維生素在皮膚的吸收是很少的，遠比內服少，改善的效果是有限的。

如果你是干性皮膚，又沒有長痘痘的話還是可以用用的哦

四、可以天天涂維生素e嗎

每天睡前在嘴唇上涂抹維生素E可以起到豐唇保濕的效果

五、維生素e可以天天都涂嗎

不可以天天涂抹。如果是油性肌膚的話最好不要天天涂，隔三差五的涂還可以，應為維生素e太油啦，再一個最好是晚上涂，白天太陽一曬的話會更容易變黑。

此外，維生素e是一種脂溶性維生素，如果用它來選擇涂臉，最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。而且白天太陽照射，維生素e油脂吸收陽光臉會變黑。

天然維生素e進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，能保持肌膚的彈性，防止肌膚老化。維生素e涂在臉上，還可以起到滋潤并去除痘印的，而且內服加外用可以起到祛斑的效果。

六、維生素e涂臉可以天天涂嗎

維生素E可以直接涂在皮膚上，維生素E是具有抗衰老功效的，如果你的年紀是25歲以上的干性肌膚，那么我建議你在早晚潔膚后，都可涂抹，還可以在你的頸部做按摩，促進維生素E吸收，如果你的年紀是25歲以下的油性肌膚，建議最好不要使用。 有啊 吃維生素E可以:延緩細胞老化,保持青春容姿;供給體內氧氣;減輕疲勞;防止流產.