一、吃維生素e真的可以護(hù)膚嗎？

維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。

提高維生素A的作用；

維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血劑；

在200IU的維生素E添加25mcg的硒所做成的維生素E營養(yǎng)補(bǔ)品能提高維生素E的效力。

效用

延緩細(xì)胞因氧化而老化，保持青春的容姿；

供給體內(nèi)氧氣，使您更有耐久力；

和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護(hù)肺臟；

防止血液凝固；

減輕疲勞；

是局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內(nèi)服藥，皆可防止留下疤痕；

加速灼傷的康復(fù)；

以利尿劑的作用來降低血壓；

防止流產(chǎn)；

有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；

降低患缺血性心臟病的機(jī)會。

二、VE怎樣用來護(hù)膚

你先把它刺破，然后涂在臉上，做一個面膜。效果超好。真的。我用的是養(yǎng)生堂的維E。

三、維生素E怎么有效利用 保養(yǎng)皮膚

維生素E可以混合到面霜或者保濕乳中擦臉，想要內(nèi)服也可以一天一顆！望采納奧！^~^