多元維生素一般用于治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，但對(duì)免疫系統(tǒng)也有一定的影響，所以平時(shí)食用時(shí)，可以選擇早晨口服。一般建議飯后服用多元維生素。如果空腹服用，會(huì)導(dǎo)致維生素過(guò)早進(jìn)入腸道，從而刺激腸胃，繼而出現(xiàn)惡心或胃酸等一系列副作用。注意，服用維生素時(shí)，一定不能吃辛辣的食物。如果是脂溶性維生素，你需要膽汁的幫助。