一、維生素C的美容效果？

維生素C，英文名稱為Vitamin C 或者Ascorbic Acid，學(xué)術(shù)名稱叫L-抗壞血酸，它是一種水溶性維生素。食物中的維生素C易被腸道吸收。一旦吸收，就分布到體內(nèi)所有的水溶性結(jié)構(gòu)中，正常成人體內(nèi)，維生素C代謝活性池中約有維生素C1500mg，最高儲(chǔ)存峰正常值為3000mg。一般情況下，維生素C絕大部分在體內(nèi)經(jīng)代謝分解成草酸或與硫酸，后結(jié)合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出體外。

維生素C的作用有很多種，比如提高人體應(yīng)激能力，提高免疫力，防癌，但是，人們?nèi)粘ｊP(guān)注較多的多為維生素C的美容效果，本文將概要講解維生素C的美容作用的原理。

1.維生素C是維持肌膚健康最重要的因素之一，它能夠消除暗沉的膚色，恢復(fù)肌膚光采，緊致，并維系著肌膚的天然保濕功能，還可以有效消弭自由基。 但因?yàn)榫S生素C容易氧化，不易保存的特性，使得它在保養(yǎng)品的運(yùn)用上受到相當(dāng)限制。 現(xiàn)在許多保養(yǎng)品都將維生素C經(jīng)化學(xué)處理，讓它們不易受到損耗，還可增強(qiáng)對(duì)皮膚的浸透性，進(jìn)而對(duì)黑色素的合成進(jìn)行破壞，如此一來(lái)，就能發(fā)揮美白效果。含維生素C的乳液因?yàn)榭芍苯咏讣∧w，修復(fù)紫外線所造成的損壞，因此能美白肌膚，減少細(xì)紋，黑斑。 最近，高濃度的維生素C常被用于皮膚的治療上，皆因能提高治療痘痘，美白等的功效。

2.目前，市場(chǎng)上許多美白產(chǎn)品中都添加維生素C成分，蓋因其能幫助肌膚抵御紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產(chǎn)生，而被認(rèn)為具有美白功效。夏天能預(yù)防日曬后肌膚受損，促進(jìn)新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點(diǎn)。到了秋冬，它能改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過(guò)多蒸發(fā)而引起的脫皮及緊繃，加強(qiáng)肌膚抵抗外來(lái)污染侵害的能力，避免皮膚疲倦、蠟黃難看。

3.維生素清除黑色素的原理？皮膚的顏色主要取決于肌膚中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。黑色素細(xì)胞內(nèi)的酪氨酸在它的作用下轉(zhuǎn)換為多巴醌，再經(jīng)過(guò)氧化形成真黑色素，形成的黑色素隨著肌膚正常的新陳代謝逐步到達(dá)肌膚的表面，最后和老化的角質(zhì)一起自然剝落。如果肌膚代謝不順暢，則會(huì)導(dǎo)致大量的色素沉淀，并在局部聚集，皮膚的顏色就會(huì)加深或者形成斑點(diǎn)造成肌膚不均勻。因此抑制酪氨酸酶的生物合成和防曬是美白的關(guān)鍵。而維生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，保護(hù)皮膚不受紫外線傷害，將已經(jīng)形成的黑色素還原成無(wú)色的黑色素前質(zhì)，并改善皮膚暗沉的效果。當(dāng)然，黑色素還原成無(wú)色狀態(tài)后并不能保證從此不會(huì)再生成。真的要美白，除維生素C外，還需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防曬。

綜上所述，適量的維生素C對(duì)皮膚的美容有比較有益的效果。

二、自調(diào)乳液加維生素C 。。會(huì)有美白效果嗎？

會(huì)的，檸檬汁，不錯(cuò)的，檸檬皮泡水也行

三、vc是什么來(lái)的..

vc

維生素C參加體內(nèi)的氧化還原過(guò)程，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力，促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)中膠原的形成，維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增強(qiáng)肝臟的解毒能力。當(dāng)人體中缺少維生素C時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)、骨骼脆弱、粘膜及皮下易出血、傷口不易愈合等癥狀。近年來(lái)，科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，維生素C能阻止亞硝酸鹽和仲胺在胃內(nèi)結(jié)合成致癌物質(zhì)——亞脫胺，從而減低癌的發(fā)病率。

維生素C主要生理功能:

1、 促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合；

2、 促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)肌體壽命。

3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。

4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。

5、 促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)，防止牙床出血。；

6、 增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。

維生素C缺乏和疾病:

維生素C缺乏時(shí)，其癥狀表現(xiàn)為：

1． 牙齦腫脹出血，牙床潰爛、牙齒松動(dòng)。

2． 骨骼畸形、易骨折。

3． 傷口難愈合等。進(jìn)一步則引起壞血癥、貧血。

4． 大出血和心臟衰竭，嚴(yán)重時(shí)有猝死的危險(xiǎn)。

5． 肌肉纖維衰退，包括心肌衰退。

含維生素C的食物很多，獼猴桃和辣椒中含量最豐富.