關于彼得羅夫面膜、和皮膚問題。（不想要太官方的、復制粘貼來的答案、請用過的進）

你好 香薰面凳汪膜是排毒的 據說和貝佳斯綠泥可以PK的 （哈哈 我用的是貝佳斯 量很大 沒用完 用完準備也敗香薰） 青瓜面膜正在用 吸收也很好 具體洗不洗看膚質 我是隔天做睡眠面膜的 不做睡眠面膜的時候15分鐘涂厚一層洗掉 超爽 但是若你自己感覺做睡眠面膜比較糊得慌 那還是洗掉比較好 洗掉我一般用碼粗亮清水不用洗面奶 再排上水和乳液 這是基礎護理 清涼一周兩次就夠了 青瓜每天可用 紅點點可能是過敏 用青瓜沒用么？那試試雅漾的噴霧呢 我覺得這個有鎮(zhèn)遲寬定效果 也不會產生副作用 早上乳液后我肯定是用面霜 晚上有時候就用 有時候就懶得涂了 歐萊雅和蘭芝你說的這兩種都沒用過 希望以上幫到你 哈哈

首先我要說 我都沒用過。。。。

小紅點這個我看到過好幾個人說用了某些化妝品會長 我沒長過 一直想象不出是什么樣子 所以不太好判斷 是單純一個點嗎？是一個毛孔有問題還是皮下毛細血管者伏？

我覺得清涼的面膜的成分還是可以的 不怎么刺激 基本上就是個清潔+收斂的面膜 個人不太建議天天用 因為有清潔作用 其實就算是單純補水的面膜也不要天天用 一個周三到四次就夠了 總要留一兩天讓皮膚代謝一下 所以清涼這個建議一周2次 最多3次

青瓜這個就是補水 可以三四次一周吧 不建議整夜留在臉上 其實所有的睡眠面膜 敷一晚上后面大部分時間也失去作用了 比其他面膜可以多敷會 睡午覺用不錯 晚上睡前還是洗掉吧

再就是洗掉面膜后還是要進行正常的護膚步驟的 因為面膜只是補水 沒有保濕鎖不住水 補了也沒用啊 清潔面膜之后更敬嫌斗是

正常拍水 乳液

乳液后要不要面霜這個問題不一定 各種乳液面霜情況不同 有些比如黃油就是打底的 后面還要用別的 我自己是根據季節(jié) 夏季基本是乳液 天氣冷了以后就改面霜 最干燥的時候倆一起上

肌底液和精華露這個也不一定的 有些可以同時用 看你膚感如何了 我覺得這倆成分都偏復雜 不大建議同時用 但是如果你用著很舒服 或者說用了亮磨保濕度盒清爽度什么的都剛剛好也許也可以。。。。

- - 我今天剛在絲芙蘭買的青瓜面膜, 感覺挺好吸收的, 效果還不知道。

之前看了也說什么的都有, 我問導購, 她說自己是20分鐘洗掉的, 洗掉之后肯定要擦水乳了阿, 就是正常面膜了。

清涼香薰沒用過, 看了下, 特沒咋推薦給我, 我也就沒仔細看。桐薯

你那個小點點, 應該是過敏了吧。。。 你先停下面膜看看有起色不模轎。最好先把護膚品都停了, 反正也過年旦輪肆了, 在家呆著也不怕人看。

冬天的話在乳液之后還是擦面霜吧, 保濕效果好些, 夏天就不必了, 油死了。

還有推薦你彼得羅夫的泡泡面膜, 做的時候好好玩-0-

樓主你好，臉上搓泥，說明你用的保養(yǎng)品太多了，晚上睡前還是用的營養(yǎng)成分凳桐不那么高的吧，睡眠面膜基本效果是補水，因為安全，水和粗行分子大容易吸收，別的面膜還是不要在臉上過夜，營養(yǎng)成分高，造成皮膚喚嘩負擔，早上起來干

有什么評價好、好用的抗衰老系列的護膚品推薦？

歲月是把殺豬刀，每一個人都在慢慢變老。面對時光飛逝，我們只能努力做好抗衰老。

首先我們來了解一下護膚品哪些成分可以抗衰老： 透明質酸納（玻尿酸）

它是透明的人體天然保濕成分，可以持久保濕，促進其他活性成分的吸收，為真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成提供良好的環(huán)境，減輕老化皺紋痕跡。

煙酸 也就是維生素b3，在身體內轉化成鹽酸酰胺。能消除肌膚炎癥、延緩肌膚衰老的功效。

維生素c 水溶性物質，能夠重建真皮表皮結合部，促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力，同時也是增強身棗茄體免疫力不可缺少的成分。

維生素E 屬于人體主要的脂溶性抗氧化物，可以清除體內自由基以阻斷氧化反應的生成，并減輕和修復細胞膜損傷，達到抵抗衰老的作用。

勝肽 勝肽能促進膠原蛋白，彈力纖維和透明質酸增生，提高肌膚的含水量，增加皮膚厚度以及減少細紋。

熊果酸 存在于天然植物中的一種三萜類化合物，具有鎮(zhèn)靜、抗炎、抗菌等多種生物學效應。除此之外，熊果酸還具有明顯的抗氧化功能

植物多酚類 從植物中提取的植物多酚類是很好的抗氧化劑，它能夠清除體內自由基，抑制氧化反應的進行，而且大多具有抗敏性，因而廣泛應用于保養(yǎng)品當中。

視黃醇 經過皮膚醫(yī)學界反復論證，它能夠在短時間內持續(xù)加速表皮深層細胞分裂，促進細胞更新，使用4天既能顯著平滑膚質，是護膚界中當之無愧的元老級抗衰老成分。

今天我們來推薦10款評價好、特別好用的抗衰老護膚品：

HR赫蓮娜活顏修護舒緩晚霜

50ml 3480 擁有卓絕修護力， 完美重建肌膚防御屏障功能。別稱黑繃帶，如“繃帶”般治愈系綿密質地，修護并完美重建肌膚防御屏障功能，帶給肌膚前所未有的奇妙舒適感受。

伊麗莎白?雅頓時空膠囊 規(guī)格： 30粒*3

市場價格： 580.0

特有的成分能徹底滲入皮膚，同時幫助消除眼部周圍的細紋及浮腫。迅速緊致眼周肌膚線條，讓你的雙t時刻散發(fā)青春光彩。不含防腐劑成份，改善肌膚干燥現象，使眼部肌膚細紋不再明顯，減少皺紋、黑眼圈及眼部浮腫。

海藍之謎神奇面霜 它的主要成分是海藻酵素發(fā)酵而成，類似于雪花膏的味道。神奇活性精粹的原料只能每年兩次從加州無污染海域手工采集，并且經過特定的生物性發(fā)酵，才能完成制作，所以兆巖殲彌足珍貴。神奇的活性精粹給肌膚帶來煥然一新，保濕修護肌膚，柔嫩平滑，長期使用有抗衰老功效。

倩碧煥妍活力精華露 蘊含三重專利 科技 ，將三種不同的精華融于一身，激活天然膠原蛋白，密集修護細紋和皺紋，顯著修護紫外線損傷，注入肌膚活力能量，強韌膚質。僅需數周，肌膚將發(fā)生明顯改變，持續(xù)使用，皺紋和細紋漸漸隱褪，膚質觸感平滑緊致。

雅詩蘭黛奇跡撫痕抗皺精華露 革命性獨家專利成分智慧膠原增生勝肽，蘊含獨特的多重膠原蛋白勝肽組合、蛋白質和氨基酸等，能促進肌膚增生天然膠原蛋白與彈力纖維的能力。

SK-II大紅瓶精華面霜 采用創(chuàng)新 科技 激活干細胞，從而促進皮膚結構蛋白的生成，加速肌膚更新過程、改善肌膚結構從而使肌膚更加光滑并富有彈性，提升逆齡角度。使用一次可見毛孔即減少46.7%，使用兩周后肌膚逆齡角度即可提升15 ，短短14天內逆轉肌齡

希思黎抗皺活膚亮肌精華液

一款能讓肌膚放光的亮肌精華，含有仙人掌花精華，能夠有效去掉肌膚表面的老化角質，提升了肌膚的透光能力;維他命A酯，同樣也是作用于肌膚表皮，促進了表皮層的新陳代謝與肌膚組織重建，讓你的容顏重獲年輕肌膚的細膩光澤與平滑無瑕。

Whoo后秘貼煥然修護精華液 含有取自植物胎盤的超紫河精萃，里面的多種寡肽能從根源上幫助肌膚調節(jié)失衡問題，集合抗老、淡斑、祛黃、提亮、補水、滋養(yǎng)、修護于一身。質地水潤輕盈，不厚重也不粘膩，充分補水保濕的同時又毫無油膩感，膚感超級贊。

嬌韻詩雙萃賦活精華黃金雙瓶 從修護細胞原生5大功能入手，有效激活受損和老化的肌底細胞。從第一滴開始，煥活5維修護能量，提供細胞級抗老保養(yǎng)。水+油黃金配比充分煥活細胞修護能力，有效激活肌膚的各項功能，令肌膚雙倍年輕，獲得完美的護膚效果。

資生堂時光琉璃精華

獨家的哌啶丙酸和日本傳奇族沖草本植物――延命草，其獨特的修復能力，帶來肌膚細胞再生力量，可以讓皮膚充滿活力，同時抑制老化因子。尊貴奢華的緊膚精華，賦予密集式高效修復，所含的延命草成分，能夠增加皮膚活性，改善肌膚易松弛的問題，在外在環(huán)境刺激的時候，減少皮膚發(fā)炎狀況，穩(wěn)定皮膚。

一、抗氧化 自由基是皮膚衰老的一個重要原因，而自由基是在氧化反應中產生的，所以抗氧化就可以抗自由基。我們可以通過飲食+護膚品，兩者相結合。

1.抗氧化飲食 關于飲食，大家可以看看BBC幾年前的一個紀錄片《駐顏奧秘》，主要講皮膚衰老的，里面提到的飲食，還是值得參考的。

多吃水果、蔬菜、油脂豐富的深海魚。

①水果方面，例如番茄，番茄中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素對于清除自由基很有幫助，聽說對前列腺也有好處，所以番茄炒蛋不失為一道居家旅行必備家常菜。

②蔬菜方面，例如西蘭花，西蘭花中含有芥子油苷，也有助于增強細胞的自我保護能力，至于搭配什么來做菜，自己發(fā)揮吧，不行就番茄炒西蘭花。

③深海魚方面，例如三文魚，含有比較豐富的不飽和脂肪酸：omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，減少皮膚的炎癥發(fā)生。菜式就是番茄西蘭花燉魚。

2.抗氧化精華 其實我們身體內部是有一個控制自由基的系統(tǒng)的，這個系統(tǒng)由一些具有抗氧化作用的物質構成，例如超氧化物歧化酶（SOD）、維生素E、維生素C、谷胱甘肽、硫辛酸等。這些成分在很多產品中可以見到，例如大寶SOD蜜為什么叫這個名字呢，就是因為里面含有SOD。

那么抗氧化的產品主要有：維生素C、維生素E、多酚、輔酶。

①維生素C 維生素C具有很強的抗氧化作用，一方面可以減少自由基的產生，另一方面也可以促進膠原蛋白的產生，在上期的淡斑就重點講到，產品有：

修麗可維生素CE復合修護精華液 ：含有15%維C+1%維E+0.5%阿魏酸，維C濃度足夠高，再搭配維E、阿魏酸，抗氧化作用就更加強大，側重抗衰老，白天晚上都可以用。因為濃度高，PH值比較低，所以有的人刺激，敏感肌慎重選擇。

科顏氏維生素C緊致亮膚精華乳液： 含有10.5%維C+2%維C糖苷，所以維C的濃度也不低。這款產品的特點是不添加水，因為維C在水中容易氧化，所以科顏氏采用丙二醇這種保濕成分作為溶劑，所以維C的活性大部分保存，但高濃度的丙二醇對有些人會出現發(fā)熱甚至刺痛感，而且膚感比較黏膩，敏感肌慎重，但是這款產品的宣傳很狡猾，將計就計，將這款產品成為發(fā)熱精華。另外這款產品還加入很多硅油，讓膚感不那么粘膩，但會搓泥。長期用對抗衰有作用。

②多酚類 多酚類也具有抗氧化作用，在抗衰老產品中也經常出現，例如白藜蘆醇、阿魏酸、綠茶提取物等。但相比前三者，這類成分作用沒那么強，更多屬于輔助成分，在很多產品中都是加一丁點兒，不過外號“原料桶”的The Ordinary就比較大方，例如 The Ordinary3%白藜蘆醇+3%阿魏酸精華 。

③輔酶 輔酶Q10，估計很多人聽過這個成分，因為很多保健品中都有，這個成分也有助于清除自由基。

另外還有一個類似于輔酶Q10的成分，叫艾地苯，它比輔酶Q10更小，更好吸收。例如100%pure復合維生素煥顏修護晚霜里面就含有，這個晚霜還一有個特點就是基本囊括了上面提到的各種成分：艾地苯、維生素E、維生素C、硫辛酸、煙酰胺、A醇。

3、抗糖化 導致皮膚衰老，糖化也是一個兇手，糖化主要是因為長期攝入糖分過多，所以抗糖化，首先得管住嘴。

低糖飲食（奶茶、飲料、雪糕等少吃）

但不是不吃糖哦，基本的糖分，身體還是需要的。

對于甜食吃貨，如果管不住嘴，就只能邁開腿了，多做有氧運動。同時記住多吃點水果蔬菜，因為糖化過程也有自由基參與，所以搭配水果蔬菜會好一點。

因為有自由基的參與，所以上面提到的抗氧化產品對抗糖化也有作用，事實上，市面上很多抗糖化產品其實就是抗氧化。目前似乎并沒有單獨抗糖化的產品。

4、促進皮膚更新 上面提到的抗氧化、抗糖化的產品，雖然也有刺激膠原蛋白產生的作用，但它們主要作用還是抗擊自由基。下面我們再介紹幾個側重于刺激膠原蛋白產生的成分：維A醇、勝肽、果酸。

①維A醇 A醇在抗衰老中的地位是首屈一指，非常強大的，既可以減少膠原蛋白的破壞，也可以進入真皮層刺激纖維組織母細胞產生膠原蛋白。但懷孕或準備懷孕的女生禁用。

入門級別，可以選：

露得清A醇保濕晚霜（約0.06%）、洛克ROC深度抗皺精華（約0.12%）、Alpha Hydrox維A精華（約0.15%）、理膚泉A醇精華（0.1%+0.2%視黃醇亞油酸酯） 。

老司機級別，可以選：

彼得羅夫維A晚間精華（約1.5%，據說實際沒那么高）、杜克高濃度A醇晚霜（約1%）、寶拉珍選凝時視黃醇精華（約1%） 。

②勝肽 勝肽（多肽），估計很多人不太知道，但氨基酸和蛋白質大家都聽過吧。它們的關系，打個比方，如果把氨基酸比作一根線，蛋白質比作一件衣服，那勝肽就是一塊布。

一般蛋白質的分子量比較大，要進入皮膚是比較難的，所以那些想通過皮膚補充膠原蛋白的人，不要自作多情了。而勝肽的分子量雖然也不小，但經過改造以后，滲透性還是可以的，例如你在成分表中看到的棕櫚酰 肽或乙?；?肽。

不同的勝肽通過不同的機制，從而起到抗衰老作用。

棕櫚酰 肽：這一類勝肽的作用主要是向纖維組織母細胞傳遞信號，從而刺激膠原蛋白產生。例如：

Olay大紅瓶（棕櫚酰五肽-4）、Olay菁醇青春熬夜霜（棕櫚酰二肽-7）

Singuladerm SOS安瓶精華（乙?；?8） ，濃度比較高，20%。

乙酰基 肽 ：這一類勝肽的作用主要是通過阻斷神經遞質的釋放，從而舒緩肌肉，減輕皺紋，因為肌肉不緊張繃緊，皺紋就不明顯了，有點類似肉毒素，例如：

雅詩蘭黛專研緊塑精華（棕櫚酰六肽-12、乙酰基六肽-8）、雅詩蘭黛肌初賦活原生液（乙?；?8）

棕櫚酰 肽+乙酰基 肽： 兩者搭配，一方面阻斷神經遞質的傳導，舒緩肌肉，減輕皺紋。另一方面向纖維母細胞傳遞信號，刺激膠原蛋白產生，多重結合。例如the ordinary buffet的精華。

多重勝肽修復精華（乙?；?8、五肽-1、棕櫚酰三肽-1、棕櫚酰四肽-7、棕櫚酰三肽-38）

藍銅勝肽抗老修復精華（三肽-1銅、六勝肽，五肽-3、棕櫚酰三肽-1、棕櫚酰四肽-7、棕櫚酰三肽-38）

The Ordinary的成分從來都不會讓你失望，多重勝肽結合，藍銅勝肽抗老修復精華中，三肽-1銅可以轉運銅離子，銅離子是身體內很多酶的原料。

③果酸 很多人只知道果酸可以更新角質，但其實果酸也可以促進膠原蛋白產生。因為果酸分子比較小，可以滲透到皮膚深層，促使膠原蛋白和透明質酸形成，所以也有抗衰老作用。

但果酸畢竟有去角質作用，所以角質薄的敏感肌就不要嘗試了。就算不是敏感肌，也不建議太頻繁使用，頻率最好2-3天用1次。產品例如：

Dr.WU杏仁酸溫和換膚精華液（有三種濃度：6%、8%、18%，其中8%的是由5%杏仁酸+2%水楊酸+1%復合酸構成） ，如果是剛開始用，可以先用濃度低的，沒問題再過渡到濃度高的，高濃度的還有 芯絲翠活性乳液（15%果酸） 。

三、抗衰老方案 首先，防曬是必備的，而在抗衰老產品中，維A醇作用比較強，所以方案可以在防曬+維A醇的基礎上，增加維C或多酚類，如果準備懷孕的，則用勝肽替代A醇，如果角質比較厚的，可以2-3天用一下果酸。

抗衰老的護膚品系列推薦:

1、OLAY新生塑顏金純面霜

OLAY新生塑顏金純面霜富含99%高純度的B3(煙酰胺)修護因子，能夠幫助改善膚質和淡化細紋，其含有高達60%濃度提升的經典金純氨基酸肽復合物，可有效促進膠原蛋白生成。這款面霜質地豐潤，涂在臉上很快就被吸收了，使用后，臉部肌膚滋潤不油膩，一年四季都能使用哦。

2、海藍之謎精華面霜

這個可以說是貴婦級產品了，大名鼎鼎的海藍之謎精華面霜無人不知無人不曉，江湖人稱“面霜之王”。含有珍貴成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很強的修復能力，乳狀質地、滋潤保濕肌膚，長期使用的話，可以令肌膚恢復迷人光彩、令肌膚緊實、柔嫩、有光澤。既可以當面霜使用，還能當眼霜和頸霜使用，簡直一舉多得。

3、雅詩蘭黛眼霜

又是一款網紅修復產品，絕對是每個初老妹子首選的化妝品，這瓶眼霜可密集修護眼霜精華，含有“360度柔滑按摩筆”，輕松劃走眼部細紋，長期使用后，明顯感覺眼部肌膚變滋潤不少，黑眼圈淡化，細紋變淡了好多。

4、歐緹麗白藜蘆醇精致提升精華

這是一款綜合性的精華，主打的效果是保濕和抗氧化。會有一點點香味，但是那種很高級的香味，質地是乳液狀，延展效果很不錯，上臉清爽不油膩，但個人覺得這款精華還是比較適合油皮的，長期堅持會感覺皮膚緊致很多。

女人都怕老，特別是30歲以后，就開始有點肌膚發(fā)黃了，但是這個時候還是明顯，女人明顯變老是40歲以后，所以要想不老，就得預防，和疾病一樣，最好的處理方式就是預防，所以現在都建議25歲的女人一定要有一款緊致抗衰的精華液，不僅肌膚可以變的很好，重要的是可以抗衰老，要不然等你到30多，看別人的肌膚還那么好，你老了，真心難受的想哭都哭不出來，所以女人不喝酒不吸煙，抗衰老精華的錢一定不要省。

1 蘭蔻精華肌底液

推薦指數：

締造難以置信的年輕肌膚，柔軟細膩摸得到，彈潤透亮看得見！含有高效Genifique 科技 和生物 科技 成份，有效促進基因活力和年輕蛋白合成，使肌膚更加滋潤。顯著淡化干紋和皺紋，使用后肌膚更加柔滑豐盈，透亮膚色均勻。

2 宣致蝸牛精華原液

推薦指數：

這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，黃河故道天然的溫度和濕度是全球天然蝸牛原液主產地，為韓國伊思和法國等大牌供應了十幾年蝸牛原料，天然蝸牛原液修護受損肌膚、緊致肌膚，被稱為護膚黃金液?，F在聽說很多明星都在用這款精華液，現在北京拍戲的明星圈很流行，價格不貴，但是效果真心好，非常好用的天然國貨護膚品。

3 資生堂紅腰子

推薦指數：

剛開始用是有到驚艷我的程度，那一段時間皮膚狀態(tài)特別的好，熬夜也沒多大事情。到后來效果雖然沒那么顯著了，但為穩(wěn)的效果還是看得到的。我覺得紅腰子應該是可以一直備著的精華。

4 倩碧煥妍活力精華露

推薦指數：

倩碧光子嫩膚精華輕薄柔滑的質地吸收很快，可快速滲入肌膚表層發(fā)揮功效。其富含尖端光子六勝肽，能出色抗擊自由基氧化，幫助肌膚延緩衰老并密集修護。

5 嬌韻詩雙萃精華

推薦指數：

網紅精華，大家都很熟悉的吧？曾經是我的摯愛啊，超級喜歡。不過它屬于抗初老級別的，年齡再大一些就不能滿足你的需求了。這款是一定要按摩的，效果才會出來。

6 Olay小臉精華

推薦指數：

OLAY的這款新出的小臉精華首先在配色上就十分圈粉，本圓我沒忍住入了一整套，拍起照來滿屏都是喜氣洋洋的紅色，大小也十分便攜，反正放包里隨便帶到哪里都OK，泵頭設計方便控制用量。

7 嬌蘭帝皇蜂姿賦妍精華露

推薦指數：

嬌蘭這個帝皇蜂系列超級出名,小貴,適合25左右輕熟肌膚使用，有點牛逼的黑蜂，帝皇蜂姿賦妍緊致修復精華露。

8 雅詩蘭黛小棕瓶精華

推薦指數：

在不知道用什么精華的時候買小棕瓶絕對是不會錯的，對膚質沒有那么挑剔，主要功能是抗氧化，修復和維穩(wěn)比較出色，剛用的時候雖然不會有特別驚人的變化，但是可以明顯感覺到自己的膚質有提升。

女人這一輩子不容易，就是有點愛美，所以女人可以什么都不會，只要美美噠，男人就跑不了，所以抗衰老精華越早用越好。

現在抗皺效果最好的成分是芋螺肽 ，這種成分比起以前我用過的8勝肽，抗皺效果都要好。我用過耐馳奧的時光水就有這個成分，比起其他去皺效果的成分，我感覺以我的切身經驗來講，芋螺肽確實可以稱得上是去皺明星成分了哦。芋螺肽，(精氨酸/賴氨酸多肽)專利成分，充盈瑩亮皮膚，提升皮膚質感，撫平肌膚皺紋記憶，加強肌膚自愈力。補充膠原蛋白，飽滿蘋果肌，淡褪法令紋~隨著年紀的增長，皺紋只增不降，法令紋，額頭皺紋，尤其是眼部肌膚老化的迅速，眼角紋，眼角細紋等多種多樣皮膚衰老難題。衰老是人體存在的一種狀況，要想徹底解決自然界的地球引力基本上是不太可能的，在減緩的基本上維穩(wěn)，在維穩(wěn)的基本上淡化色斑，這必定是一個長期性的全過程。芋螺肽具有更大的優(yōu)勢~

我們無法控制衰老的發(fā)生，但你可以采取一些措施來防止細紋和皺紋過早出現。

鍛煉和保持均衡飲食 01

富含礦物質和維生素A，B，C和E的飲食可以幫助減緩衰老過程。吃含有抗氧化劑的超級食物也很重要?？寡趸瘎┯兄趯箤е逻^早衰老的自由基。

防曬 02

由于過度日曬是造成細紋和皺紋的罪魁禍首之一，因此在陽光下保持良好的保護非常重要。

這意味著在戶外和在車內駕駛時始終佩戴防曬霜。

皮膚護理專業(yè)人士建議使用SPF為30的防曬霜。

在溫暖的月份，戴上帽子和淺色衣服也有助于保護您。

請記住，太陽的光線在上午10:00到下午4:00之間是最強大的，因此建議限制在這些時間接觸到太陽照射。

戒煙 03

由于它們含有的所有刺激性化學物質，香煙是眾所周知的老化原因。 戒煙有助于顯著改善皮膚的外觀。 健康 的皮膚護理常規(guī)保持適當的皮膚護理程序，例如每天用溫和的清潔劑洗臉，并使用至少SPF為15的保濕霜，有助于保持皮膚 健康 和容光煥發(fā)。

切換睡眠位置 04

每天晚上睡在同一個位置或者方向，可能會導致出現睡眠線。

減輕壓力 05

壓力會在引起細紋和皺紋方面發(fā)揮不好作用。所以 學習如何應對壓力，抽出時間讓自己放松，可以幫助身體和精神保持身體 健康 。

要說女人最怕什么？那就是衰老，沒有一個女人不害怕，其實她老公也害怕，所以有的女人臉上松垮以后就會看起來很難看，這個時候是不是后悔沒有早點用抗衰緊致護膚品，那就不要猶豫了，超過30歲一定要用抗衰護膚品，千萬不要省這點錢，今天就給大家介紹幾款口碑非常好用的抗衰緊致護膚品，不會讓你失望。

1 雅詩蘭黛 鮮養(yǎng)煥亮凝霜

獨家甄選天然養(yǎng)膚珍品粉牡丹，凝萃舒活氣血，紅潤肌膚和祛黃提亮的天賦能量，煥亮疲憊肌膚倦容，沁現紅潤氣色，全新鮮養(yǎng)煥亮凝霜，清透粉色乳霜細膩質地，觸膚即融，頃刻點亮肌膚，滿滿瑩潤活能更緊隨指尖，在臉龐延展暈開，重建肌膚天然屏障，抵御自由基與環(huán)境侵襲，緊鎖水分與菁華養(yǎng)分。

2 宣致蝸牛原液修復霜

這款是真正的天然蝸牛原液面霜，河南黃河故道是全球重要的天然蝸牛原液主產地，這里溫度和濕度都非常適合蝸牛的生長，原料供應法國美國、韓國伊思等很多大牌。蝸牛原液被稱為護膚品黃金液，這款蝸牛霜修復緊致肌膚、抗衰美白去黃等效果都非常好，長期用這款面霜，肌膚細膩滋潤有光澤，真的超級好用的國貨，比歐美大牌還好用。

3 資生堂新透白修護凝霜

主要成份 多重煥白 科技 Multi Bright Technology4MSK歐蓍草精華 櫻花防御技術SAKURAResist technology萃取自染井吉野櫻花精華。加強夜間修復的夜光修復因子的性能，針對修復紫外線造成的肌膚創(chuàng)傷與不均勻膚色，一次過改善肌膚的各種問題。

4 彼得羅夫面霜

這款面霜含有四種勝肽的成分，其中包括六勝肽（Argireline）、小分子勝肽（SYN?-COLL），五勝肽（Pentapeptide-3）和彈性纖維肽（Oligopeptide）。主據說有瘦臉的效果。但是從勝肽的搭配上來看，主要訴求應該還是抗老和緊致。

5 修麗可果酸煥活復顏精華液

維生素A對皮膚來說是一種很有益的細胞溝通因子和抗氧化劑。簡而言之，它能促進肌膚產生更 健康 的細胞，增加皮膚的支撐力。在護膚品中維生素A一般以視黃醇、棕櫚酸維生素A和視黃醛的形式存在。在需要醫(yī)生處方的護膚藥中，維生素A以視黃酸的形式存在。

6 蘭芝致美緊顏修護精華液

蘭芝致美緊顏修護精華液作為一款初抗老精華， 它能夠保護青春三角讓皮膚變得細膩緊致，再現年輕光采。要知道一個好皮膚的基礎，就是擁有一個穩(wěn)定的肌膚屏障和保持肌膚水油平衡。

7 歐舒丹蠟菊活顏精華霜

蠟菊面霜是歐舒丹主打的產品，蠟菊系列產品是肌膚抗衰老、修復、淡化細紋的瑰寶。這款面霜質地豐潤，滋潤效果非常好，特別推薦晚上使用，有助于肌膚收緊，提升肌膚的質感和彈性。

8 Aesop香芹籽抗氧化精華

Aesop是個澳大利亞品牌，走天然植物有機護膚路線，產品包裝就像嚴謹的藥瓶一樣。這款精華是這個品牌的人氣超高的口碑單品。主要成分是蘆薈，加之維生素B5和葡萄籽、香芹籽成分，兼具保濕抗氧化的功效。

主要體內排毒 還護膚

萃雅的還挺好用的。

本來主編是讓我們做平價的護膚品，我后來和主編溝通了一下，平價的產品很多，但是光便宜不行，咱們主要是要效果好才行，就是不能只比價格，那不是我們和消費者的目的，要效果好才行，所以，我們就效果好，價格相對低一些這些產品，俗稱物有所值產品來做一期，我想可以得到讀者大人的喜歡，比較難做，因為首先這個產品得口碑好，做了3天，終于出爐。

1 理膚泉B5面霜

關鍵詞 維生素b5 修復

維生素b5安全又可以修復肌膚，雖然有點厚重是不少朋友吐糟的重點，但是效果還是很不錯的，質地厚，略油，薄敷可以做晚間面霜，厚敷可以做睡前面膜，我更傾向于做面霜。

2 宣致蝸牛原液面膜

關鍵詞 天然蝸牛原液 全能面膜

天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，市場上大部分都是化學合成的蝸牛原液，這款來自中國黃河故道的天然蝸牛原液，因為黃河故道天然的溫度和環(huán)境，是全球蝸牛原液主產地，韓國伊思和法國嬌潤詩、泰國ray等都是進口中國河南的蝸牛原液，蝸牛原液修復受損肌膚，緊致肌膚和提亮膚色，補水保濕效果超好，真心好用的國貨全能面膜。

3 珂潤面霜

關鍵詞 保濕 補水

這款真的是屬于很溫和的一款，就像對呵護肌膚一樣超級的溫柔，珂潤家的面霜對于敏感肌也是非常的疼愛，就算是敏感肌的油皮也毫無壓力。

4 蜂花護發(fā)素

關鍵詞 護發(fā) 實用

這個價格不貴，效果很不錯，很實用的一款國貨護發(fā)素。

5 樂敦CC精華液

關鍵詞 維生素c

主打維生素c，有逐步美白的效果。

6 歐麗緹葡萄籽噴霧

關鍵詞 葡萄籽 噴霧

歐緹麗葡萄水活性噴霧，本款噴霧在任何時間都可為肌膚補水，保濕，舒緩。適合所有肌膚類型，甚至是最敏感的肌膚。使用方法：只要需要，任何時間都可使用有機葡萄水，令肌膚潔凈清爽。

7 百雀羚水嫩倍現保濕乳液

關鍵詞 國貨 溫和

優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華，補充水份和養(yǎng)份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時，注入鮮活的本草能量，平衡調節(jié)肌膚的內在水循環(huán)，生津潤養(yǎng)。

8 無印良品化妝水

關鍵詞 補水 保濕

除了保濕以外也沒有其它的功效，非常適合打底。而且由于它比較單純，對于閉口有一定的平復作用；里面的抗炎成分也適合痘痘肌膚的使用。

9 標婷維生素e乳

關鍵詞 維生素e 保濕

來自北京的一家醫(yī)院，主打維生素e保濕，保濕效果挺好，價格真心便宜。

10 自然樂園蘆薈膠

關鍵詞 蘆薈膠 舒緩肌膚

這家的蘆薈膠大碗又好用，蘆薈膠補水舒緩肌膚挺不錯的。