皮膚基礎(chǔ)護(hù)理的東西都有什么??？

1、第一步洗面奶一定要用。

2、爽膚水（美白型、清爽型）

3、涂眼霜

4、用你備有的精華霜和乳液

5、涂隔離霜在上粉底，也可直接上粉底，再用粉

平常有空一星期做次面膜，你面膜還挺齊全的，呵呵。一定要把臉洗干凈（最好用卸妝油先卸妝），做完面膜只要作上述2.3.4就可以了。

冬天皮膚干燥怎么保養(yǎng)？

應(yīng)對冬季皮膚干燥，要采用內(nèi)外結(jié)合的方式進(jìn)行，那樣才能達(dá)到高效滋潤干燥的皮膚，遠(yuǎn)離干燥肌。

改善冬季皮膚干燥實(shí)用貼：

1.干性皮膚冬天多吃含水量多的蔬果

干性皮膚在冬季需要多吃含水量多的蔬果，因?yàn)槭吖泻胸S富的維生素，可以有效的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，補(bǔ)充皮膚水分，從而避免皮膚干燥的現(xiàn)象。雖然這點(diǎn)可以大大提高皮膚補(bǔ)水能力，但是卻不能滿足干性皮膚補(bǔ)水的需求，所以干性皮膚的妹紙們要注意，光靠吃含水量高的蔬果依然會皮膚干燥，但是不做這個步驟卻會使得皮膚更加干燥。含水量高的蔬果：西紅柿、獼猴桃、蘋果、黃瓜、橘子、葡萄等。

2.需定期敷補(bǔ)水面膜

干性皮膚的妹紙，臉上的需水量比其它膚質(zhì)的需水量要高很多，所以妹紙們需要每隔2天就給皮膚敷一張補(bǔ)水面膜，而海藻糖成分的補(bǔ)水面膜可以有效給皮膚補(bǔ)充充足的水分。面膜猶如一張強(qiáng)心劑，給皮膚注入所需的水分，面膜雖然可以極效補(bǔ)水，卻不是妹紙們不用水乳的借口。

3.干性皮膚冬天需用滋潤型水乳

干性皮膚的妹紙在冬天需要使用滋潤型的水乳，這是因?yàn)樽虧櫺退橹泻写罅康木A以及甘油，可以有效補(bǔ)充皮膚中的水分，從而滋潤臉部干燥的肌膚，使得肌膚不再干燥。

4.冬天需用補(bǔ)水精華

干性皮膚的膚質(zhì)較為粗糙，水乳中很多補(bǔ)水的營養(yǎng)成分很難進(jìn)入到肌膚基底層中，因此需要用補(bǔ)水精華，這是因?yàn)檠a(bǔ)水精華的分子較小，能夠快速進(jìn)入到肌膚中，從而使得肌膚變得水潤。

5.冬天需多喝礦物質(zhì)水

除了對肌膚外部的保養(yǎng)和補(bǔ)水外，其實(shí)進(jìn)行內(nèi)部補(bǔ)水也是同樣重要的，要時刻抓住機(jī)會補(bǔ)水，讓自己盡可能的多喝水，尤其是富含多種礦物質(zhì)的礦泉水，不僅能夠幫助人體的新陳代謝，還能讓肌膚吸收足夠的天然水分，讓冬季的肌膚依然保持光澤和彈性。

6.干性肌膚冬天需用卸妝乳愛化妝的妹紙需要注意，冬天干性皮膚需要用卸妝乳卸妝。這是因?yàn)榭此朴蜖畹男秺y油雖然可以有效卸除臉部彩妝，但是卸妝油也很容易帶走肌膚中的水分，因此建議使用卸妝乳卸妝，這是因?yàn)樾秺y乳質(zhì)地溫和且能干凈卸除臉部彩妝。

7、經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)。

8、防寒防曬，防止紫外線、冷風(fēng)對皮膚的刺激，調(diào)節(jié)環(huán)境濕度。

9、不使用搓澡球

對于冬天的肌膚來說，相對夏天的肌膚更為脆弱，建議不要太過用力或者不使用搓澡球，以減免由于過分用力導(dǎo)致肌膚受到傷害。

10、室內(nèi)空氣加濕

建議可以使用空氣加濕器，或者在室內(nèi)養(yǎng)一兩盆水生植物，增加空氣中的水分，避免由于氣溫降低，導(dǎo)致空氣的水分降低。在一定程度上，可以有效的滋養(yǎng)肌膚，防止肌膚干燥干裂。

對于已經(jīng)干裂的皮膚，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)救措施也要有：

1、減少用涼水的次數(shù)，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

2、晚上用熱水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進(jìn)皮膚吸收營養(yǎng)。

3、少用堿性強(qiáng)的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。

4、每次洗手后都要涂抹護(hù)手霜。

5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。

6、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護(hù)皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂癥病程較長或年老患者，尤其應(yīng)多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。