一部分 基礎(chǔ)護(hù)理

★洗發(fā)

■關(guān)于洗發(fā)水的選擇

談到洗發(fā)，少不了分析一下頭發(fā)的性質(zhì)———油性，中性或者干性，然后針對性地選擇洗發(fā)水。事實(shí)上，就像護(hù)膚品和衣服一樣，適合的就是最好的。不同發(fā)質(zhì)使用的洗發(fā)水，其中最大的差別在于洗凈力。有些人喜歡清爽的感覺，或者平日總是暴露在大量灰塵之下，那么也許油性洗發(fā)水比較合適；有些人頭發(fā)感覺干燥，或者洗頭相當(dāng)頻繁，那么干性洗發(fā)水應(yīng)該更適合你。

■正確的洗發(fā)步驟

你是不是向來覺得洗發(fā)比較容易呢？每次沖涼的時候，順便就把頭發(fā)打濕，洗發(fā)水抹在頭上揉揉，再用水沖掉就算洗完———相信這是大部分人的做法，可是，我必須很遺憾、很鄭重地告訴你，你的洗發(fā)過程，實(shí)在是錯得太多啦！

正確的步驟應(yīng)該是這樣的：

第一步：洗發(fā)前先梳頭，這樣可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死細(xì)胞）弄松，以方便下一步的清洗。

第二步：把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止（否則洗發(fā)水就不能產(chǎn)生足夠多的泡泡啦），并將洗發(fā)水倒入手掌，加水稀釋，起泡。

注意：不要直接把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣會過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。

第三步：用指腹把洗發(fā)水均勻揉進(jìn)頭發(fā)里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫。千萬記住，是指腹哦，不是指尖，更不是指甲。

第四步：沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。不過，還沒完呢，還要再一次將一茶匙的洗發(fā)水加水起泡，輕輕地揉到頭皮上，這次主要是為了清洗發(fā)根，然后再用水沖掉。

第五步：將護(hù)發(fā)素從發(fā)梢抹至發(fā)根，輕輕按摩一會，再徹底沖掉。

■關(guān)于護(hù)發(fā)素

你也許覺得沒有使用護(hù)發(fā)素的必要，因?yàn)槟壳笆忻嫔嫌泻芏嗨^添加了DNA、藻類、膠原蛋白、果酸等各種“滋養(yǎng)”配方的洗發(fā)水，可是它們真的有那么厲害嗎？不如來想象一下洗發(fā)水“聰明”地洗掉臟臟的塵土再“聰明”地為頭發(fā)添加營養(yǎng)的過程吧，似乎連我們自己都很難那么迅速地完成呢！所以，要想有一頭順滑亮澤的秀發(fā)，每天使用護(hù)發(fā)素可是必不可少的功課哦！

而且，頭發(fā)清潔后，頭發(fā)的毛鱗片會有部分剝除的現(xiàn)象，形成負(fù)電荷，頭發(fā)都是負(fù)電就會相斥，這也是為什么每次剛洗完頭發(fā)，它都會變得蓬松很難處理的緣故。而護(hù)膚素含有正電荷的表面活性劑，可以中和靜電，令頭發(fā)更加有型、柔順和光亮，當(dāng)然也更加容易梳理。

不過有一點(diǎn)我們是必須明白的，所有的護(hù)發(fā)產(chǎn)品都是暫時性的，下次洗頭就會洗掉。所以，我們必須持之以恒地使用護(hù)發(fā)素，而不是定期地間隔使用或者偶爾使用，這樣才能增強(qiáng)頭發(fā)的強(qiáng)度并使其保持最佳狀態(tài)。

■干發(fā)

洗完頭發(fā)，接下來該是弄干它了。對大多數(shù)長發(fā)MM來說，這個問題可嚴(yán)重啦。傳統(tǒng)的說法是吹風(fēng)機(jī)會令頭發(fā)變得脆弱，而等待完全干燥的過程又是那么令人心煩。究竟怎么辦好呢？

第一步，因?yàn)轭^發(fā)濕的時候最脆弱，所以不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖動頭發(fā)，否則頭發(fā)會斷裂或打結(jié)。正確的做法是用吸水性較強(qiáng)的毛巾包裹吸得半干。

第二步，當(dāng)頭發(fā)已經(jīng)不再滴水的時候，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部向前梳攏，再用恒溫的吹風(fēng)機(jī)，從發(fā)根吹至發(fā)梢，溫度調(diào)到中檔比較合適，其實(shí)冷風(fēng)更好，如果你有耐心的話。記得吹頭發(fā)時，吹風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā)15公分，否則頭發(fā)很容易過度干燥甚至燒焦。

第三步，頭發(fā)吹得半干就可以啦，不要再貪戀完全干燥的滿足，還是慢慢等待它自己干下來吧———要知道，用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)完全吹干很容易損傷頭發(fā)哦！

正確的步驟講完了，另外要糾正兩個常見的錯誤做法：

頭發(fā)半干就直接入睡，不僅損傷頭發(fā)，而且容易引起頭疼、感冒等疾病，嚴(yán)重者可導(dǎo)致癡呆、癌癥。

頂著滿腦袋濕漉漉的頭發(fā)出門，無論是塵土還是烈日或者風(fēng)雨，都會令你的頭發(fā)嚴(yán)重受傷。

■關(guān)于洗發(fā)的頻率和時間

比較理想的做法是每天一次，太少怕不夠干凈，太多（比如多于兩次）則容易令頭發(fā)失去必要的油分。

而什么時候洗發(fā)，其實(shí)不那么重要，各人習(xí)慣不同而已。如果希望令頭發(fā)更加光彩照人，早上洗當(dāng)然比晚上要好，因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠，頭發(fā)不可避免會沾上灰塵，甚至分泌更多油脂，看起來不那么明亮。事實(shí)上，剛剛洗完吹干的頭發(fā)，也更容易做出漂亮的造型。

理想頭發(fā)的四個基本特征：（1）彈性 （2）柔亮 （3）結(jié)構(gòu)緊密 （4）烏黑

一、中性健康的發(fā)質(zhì)：

特性：頭發(fā)自然潤澤，亮麗柔美，容易梳理。

機(jī)理：有良好的血液循環(huán)，正常滋潤而形成一層本酸性保護(hù)網(wǎng)，油脂分泌亦正常。

護(hù)理：選用溫和而含水份量大的產(chǎn)品來保護(hù)現(xiàn)有的發(fā)質(zhì)

建議：每周洗發(fā)3-5次。

二、干性發(fā)質(zhì)：

特性：頭發(fā)干燥、收緊、敏感和痕癢，頭發(fā)失去光澤，缺乏彈性，無生氣，更使頭發(fā)迅地脫落

機(jī)理：由于缺乏油脂分泌，外界影響，如過量使用美發(fā)器具，不當(dāng)?shù)碾姲l(fā)，染色道致角蛋白流失。

護(hù)理：選用滋潤的洗發(fā)露和護(hù)發(fā)素，使用時可輕按摩頭皮和發(fā)稍，選用性質(zhì)溫和的電發(fā)和染發(fā)產(chǎn)品或減少次數(shù)，定時使用修護(hù)產(chǎn)品，修補(bǔ)受損結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)保護(hù)，使頭皮和頭發(fā)回復(fù)健康。

建議：使用烏黑柔亮型、負(fù)離子、游離子焗油型洗護(hù)產(chǎn)品：

三、油質(zhì)性頭皮和發(fā)質(zhì)：

特性：頭發(fā)過份油膩不潔，失去彈性，變得疏松，難于定型，電發(fā)和染發(fā)都不持久。

機(jī)理：油脂分泌過量，飲食營養(yǎng)方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量過高之食物。

護(hù)理：切記不要：1、大力梳擦，按摩頭皮。2、用太強(qiáng)洗發(fā)劑，要用專有平衡油脂的洗發(fā)產(chǎn)品。3、沖水;不可用熱水，只可用溫水。每天洗發(fā)后，使用能收緊頭皮，控制油脂分泌的活發(fā)露。

對待頭發(fā)的15個壞習(xí)慣

1、經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī) 頭發(fā)所含的水分若降低至10％以下，發(fā)絲就會變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的后果就會如此。

2、每天反復(fù)梳發(fā)超過50次 梳理過多，會傷害秀發(fā)。

3、只梳理頭發(fā)的尾端 只梳發(fā)尾，往往會出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。

4、趁頭發(fā)很濕時上發(fā)卷 正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時，再上發(fā)卷。

5、洗完頭發(fā)后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只會使頭發(fā)枯澀分叉。

6、洗發(fā)劑泡沫越多越好 這樣會使頭發(fā)更干澀。洗發(fā)用品的泡沫不應(yīng)求多，而用力要輕柔。

7、在頭發(fā)上噴灑香水 會將頭發(fā)中的水分帶走，使秀發(fā)更顯干燥。

8、染發(fā)與燙發(fā)同時進(jìn)行 會使頭發(fā)的負(fù)擔(dān)太重而傷害秀發(fā)。

9、卷發(fā)時用力上緊發(fā)卷 上發(fā)卷時過于用力，很容易把頭發(fā)扯斷。

10、戴著發(fā)卷入睡 頭發(fā)被卷在發(fā)卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這一方法是不可取的。

11、頭發(fā)干澀時就多抹一些護(hù)發(fā)乳 頭發(fā)干燥，缺乏光澤，多抹些護(hù)發(fā)用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實(shí)上，過量的護(hù)發(fā)乳只會給頭發(fā)造成負(fù)擔(dān)。要抹的話，最好只抹在頭發(fā)表層即可。

12、用力梳頭可除去頭皮屑 用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質(zhì)細(xì)胞也會脫落，造成頭皮受傷。

13、燙發(fā)不成功再來一次 新燙的發(fā)型不令人滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭發(fā)將造成極大傷害。

14、一瓶洗發(fā)用品全家合用 使用不合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)、護(hù)發(fā)用品，結(jié)果可想而知。

15、各種皮質(zhì)的人都可以染發(fā) 如果可以的話，在進(jìn)行染發(fā)之前，與美發(fā)師充分溝通，先沾些染劑在手腕內(nèi)側(cè)，如果出現(xiàn)紅癢，就應(yīng)該打消染發(fā)的念頭，以免傷害頭發(fā)。

不過不管用哪種洗發(fā)水最好洗完后用配套的護(hù)發(fā)素好點(diǎn)。

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貴點(diǎn)的就資生堂的水之密都行