香茅草有什么好處?香茅草的功效與作用

香茅草是西餐中比較常用到的香料，香茅草本身散發(fā)出一種天然濃郁的檸檬香味，受到很多廚師的喜愛。吃香茅草有什么好處？香茅草的功效與作用是什么呢？

香茅草的功效與作用 富含各種維生素 檸檬草對健康最重要的好處之一便是它富含各種維生素和礦物質，比如維生素A和維生素C，以及葉酸、鎂、鋅、銅、鐵、鉀、磷、鈣、錳等微量元素，還含有少量的B族維生素。

抗菌殺毒 檸檬草具有抗菌殺毒的能力，能有效預防接觸性傳染疾病。

止痛 檸檬草有刺激神經(jīng)、放松肌肉、緩解疼痛的效果，不少人會選擇用檸檬草精油涂擦在肌肉疼痛或拉傷的部位，能使肌肉柔軟，消除乳酸、促進血液循環(huán)，是止痛的絕佳良藥。

排毒 檸檬草的有效成分，可以讓身體增加排尿頻率，幫您將身體里的毒素排出體外。

修復肌膚 檸檬草富含維C，讓肌膚亮白，可以減少粉刺和痤瘡。

健脾健胃 檸檬草有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。

催乳 檸檬草精油溫和不刺激，不含有害化學物質，許多哺乳期的媽媽們都喜歡滴一、兩滴檸檬草精油在手掌上，輕輕在乳房搓開，能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。

提神驅蚊 由于其獨特的芬香以及從檸檬草中汲取出來的檸檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多種成分，能產(chǎn)生蚊蟲討厭的味道，用溫水稀釋幾滴檸檬草精油涂在身上，能有效防止蚊蟲叮咬。尤其在炎熱的夏天，稀釋后的檸檬草精油涂在身上還會覺得涼快舒服，能起到降溫提神的作用。

祛腳氣 檸檬草精油能刺激神經(jīng)、消除乳酸，促進血液循環(huán)。在熱水中滴入幾滴檸檬草精油，用來泡澡或泡腳，都可以達到活血、疏通經(jīng)絡的效果，還能去除腳氣腳臭，效果甚好。

認識香茅草 香茅是禾本科香茅屬約55種芳香性植物的統(tǒng)稱，亦稱為香茅草，為常見的香草之一。因有檸檬香氣，故又被稱為檸檬草。治療風濕效果頗佳，治療偏頭痛，抗感染，改善消化功能，除臭、驅蟲?？垢腥?，收斂肌膚，調理油膩不潔皮膚。賦予清新感，恢復身心平衡(尤其生病初愈的階段)。是芳香療法及醫(yī)療方法中用途最廣的精油?，F(xiàn)也被歐美國家廣泛用于室內當芳香。

香茅草的禁忌 檸檬草是一種性質溫和的中藥材，也是生活中常見的調味料，對人類有諸多好處，多數(shù)人群在食用它時并沒有禁忌存在，但是對于一些體質虛弱，或者患有一些特大疾病的人群來說，是不能隨意食用檸檬草的，不然也會產(chǎn)生一些不良癥狀，如果想使用，必須謹遵醫(yī)囑。

檸檬精油治療青春痘有效嗎？

青春痘有區(qū)分的呀，看是內分泌失調還是皮膚油呢？朋友你父母年輕時是否也長很多的青春痘呢？如果是油性肌膚，應該的茶樹精油吧。它是控油的。另外最好還是去看看中醫(yī)醫(yī)生吧?？聪履闶翘摕狍w質還是其他，才好對癥下藥哦。可千萬不要隨便涂啊，畢竟臉就這一張啊，小心小心！