一、綠豆紅豆薏仁粥可以祛痘嗎。

不能，是祛濕。此粥可健脾祛濕、利水消腫、補腎益精。腎臟性水腫、心臟性水腫、營養(yǎng)不良性水腫患者，以及肥胖癥患者不宜服食。?

“濕”屬于中醫(yī)“六淫”之一，是對一種病理性質(zhì)的抽象概括，有“外濕”與“內(nèi)濕”之分，表現(xiàn)為重濁、黏滯、易傷人體陽氣的特性。

濕氣重的人，往往癥見頭沉如裹、不思飲食、腹脹、口中黏膩、惡心嘔吐、大便黏滯不爽、小便渾濁或淋漓不盡、水腫、四肢屈伸不利、嗜睡、畏冷等。祛濕的食療良方首選的就是“紅豆薏米粥”。

擴展資料

“紅豆薏米粥”里說的“紅豆”，指的是赤小豆，很多人分不清赤小豆和紅小豆，二者雖然同屬豇豆屬，外形、口味也比較相似，但仔細觀察，還是能夠區(qū)別的。赤小豆身形瘦長，而紅小豆顆粒更圓，個頭也稍大于赤小豆。

二者都有祛濕的效果，但論祛濕、利水、消腫、解毒、排膿的功效，紅小豆遠不如赤小豆?！侗静菥V目》中記載：“赤小豆以緊小而赤暗色者入藥，其稍大而鮮紅色淡者，并不治病。

?參考資料來源：人民網(wǎng)-祛濕食療有良方 首推“紅豆薏米粥”

二、紅豆薏米粥能祛痘嗎？

病情分析： 紅豆薏米粥可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。既然能利腸胃，就會對因胃火上泛導致的青春痘有一定效果，但效果多大就不好說了。

三、薏米 紅豆 可以治痘痘嗎

除體內(nèi)的濕氣

薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。傳說中薏米有美白作用，在藝人中很受歡迎，也有叫“藝人米”

紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

薏米紅豆粥有個好處，就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝…… 至于功效，那真是非同小可。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。 關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。 濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。我平時給病人開完方子后，總要囑咐他們在飲食起居上的一些注意事項，其中說得最多的就是回去熬薏 米紅豆湯當茶喝。對于不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食

希望能幫到你！

四、臉上身上長痘痘吃薏米紅豆粥有用嗎

薏米紅豆粥是除濕的

一般長痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養(yǎng)：

1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

4、養(yǎng)成良好的生活習慣，適量運動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)

6、平常盡量避免使用過多的護膚品

五、薏米紅豆粥適合長痘痘的人喝嗎？？

薏米紅豆粥長痘痘的人可以喝，放一點點的糖就好，因為口味一定要清淡?？梢赃m當?shù)挠昧蚧窃硐茨槨?/p>

注意長在鼻子和嘴巴周圍的痘痘是不可以擠破的，另外要注意不要熬夜，熬夜會導致陰虛癥狀加重，從而使您的癥狀加重。飲食要清淡，不喝酒抽煙，不吃刺激性食物如辣椒等。

徹底清潔肌膚是防止痘痘產(chǎn)生的第一步，所以你要使用一款適合你膚質(zhì)的洗面奶，做好面部的清潔工作，然后要使用收縮水之類的產(chǎn)品，來平衡你肌膚的油脂 。 你可以用蘆薈膠涂抹在痘痘上消炎，千萬不要擠壓他們（會留討厭、難去的疤痕） 不要用很熱的水洗臉，經(jīng)常做冷敷，就可解決臉頰泛紅的問題。有痘痘的地方可以搽些蘆薈膠來消炎。只要消炎做好了，他們就會很快消失。

關(guān)鍵是你應(yīng)該知道： 長痘痘的原因有很多：潔面不徹底致使毛孔堵塞、體內(nèi)毒素排泄不暢、油性肌膚、發(fā)育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用刺激性食品等等。

建議：

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝咖啡、可口可樂；

3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴飲暴食；

4、注意經(jīng)常排毒：多喝水，每天喝水2--4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2--3次用海帶加豆腐做的菜；每周能吃1--2次用動物（豬、鴨）血做的湯或菜。

5、調(diào)節(jié)心態(tài)，緩解壓力，注意睡眠。祝你健康美麗！