一、吃甚么水果可以祛痘

龍眼、蘋果、梨子、桃子這些都是可以的，祛痘的方法很多，多學(xué)習(xí)下他人的經(jīng)驗(yàn)。鳳梨：對(duì)人體組織有強(qiáng)健作用，可治消化不良，食欲不振，果肉摩擦皮膚可治出汗過(guò)量棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過(guò)食，須細(xì)嚼慢吞）荔枝：補(bǔ)血健肺，增進(jìn)血液循環(huán)，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）龍眼：乾的對(duì)忘記，心跳不正常，神經(jīng)衰弱之失眠，有療效且滋補(bǔ)（隔水煮，不可多食）蘋果：治便秘（少），治下?。ǘ啵?，滋潤(rùn)皮膚，清潔牙齒梨子：清熱解毒，鎮(zhèn)咳化痰（用梨削頂部處成1／4蓋狀，去核心，塞入川貝粉1錢，加少量冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應(yīng)洗凈）柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，1天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤(rùn)肺止咳化痰之效（不可冰過(guò)）檸檬：可增強(qiáng)消化，出汗過(guò)量，食欲不振，體力疲倦，減肥解酒可飲汁，切片敷貼面部，可排除脂積（果汁需含皮）柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效桶柑：多吃不會(huì)寒滯，可解熱，利尿，祛痰，防便秘，生津止渴葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤(rùn)膚減肥桑椹：可調(diào)理消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血?dú)庵雇?，預(yù)防風(fēng)寒，葉煎水加冰糖或黑糖當(dāng)茶喝，可清肺熱芭樂(lè)：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病芒果：可醫(yī)治暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開(kāi)水燙傷，止痛消炎，易過(guò)敏，有外傷不宜多食別忘了啊

二、祛痘吃什么水果最好？

很多水果都有祛痘效果，如下幾種常見(jiàn)的

1. 柚子

柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒?，等到這樣寒冷的冬季來(lái)吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。

現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對(duì)祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。

2. 鮮嫩草莓

草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時(shí)草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時(shí)候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

3. 美味西紅柿

西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

4. 清香木瓜

木瓜所含的熱量極低，它那超強(qiáng)的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點(diǎn)在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。

5. 清爽葡萄

一直以來(lái)，葡萄都被當(dāng)做是“補(bǔ)血”水果，因?yàn)樗胸S富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質(zhì)。多吃葡萄不僅能補(bǔ)氣益血，還能去黑頭。

6. 蘋果

把新鮮蘋果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會(huì)感覺(jué)很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅(jiān)持一個(gè)月，可以有效祛除青春痘。

三、吃什么水果能去痘痘

水果對(duì)痘疤的祛除會(huì)有幫助嗎在食品方面，可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：

百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。

堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等

我研究過(guò)資料,紅色印記,半年時(shí)間,皮膚會(huì)自動(dòng)修復(fù)所以小貓偶現(xiàn)在早就不管了,自我修復(fù)吧用些亂七八糟的東西也沒(méi)用

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痘疤主要可以分為色斑（即痘?。┘鞍毯郏ò枷莼蛲蛊穑﹥煞N。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。

紅色斑是因?yàn)樵鹃L(zhǎng)痘痘處，細(xì)胞發(fā)炎引起血管擴(kuò)張。但是痘痘消下去后血管并不會(huì)馬上縮下去，就形成了一個(gè)一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。它會(huì)在皮膚溫度上升或運(yùn)動(dòng)時(shí)更紅，這種紅斑并不算是疤痕，會(huì)在4到6個(gè)月內(nèi)漸漸退去。

而黑色斑則是起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，使長(zhǎng)過(guò)紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實(shí)會(huì)隨時(shí)間慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的藥膏或是接受果酸換膚、維他命C導(dǎo)入。

這一類的色斑和色素沉淀時(shí)間一久就會(huì)自然消失，所以一般都是暫時(shí)性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。當(dāng)然，紅斑及黑色素沉淀的消失需要一定的時(shí)間，否則該收縮的血管沒(méi)收縮，紅還是不會(huì)退；該被細(xì)胞運(yùn)走的色素沒(méi)運(yùn)走，黑色素也沒(méi)辦法消失。

敷面膜對(duì)于痘印的恢復(fù)也有一定幫助，一方面敷臉時(shí)面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用，幫助膚色均勻，同時(shí)面膜中所含的修復(fù)營(yíng)養(yǎng)成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復(fù)。