去豆豆小妙招？

可以用食療的方法來祛痘痘方法是鯉魚一條，紅小豆二兩燉鯉魚，把紅小豆放在鯉魚湯里叫做鯉魚紅小豆湯，連續(xù)吃幾天痘痘就沒了

那些不容錯(cuò)過的祛痘小妙招

01

你知道為什么有的人總是長痘痘，而有些人從來都不長痘痘嗎？

為什么有的人暴飲暴食，狂吃辣，長期熬夜不長痘痘，而有些人生活作息規(guī)律卻長痘痘呢？

為什么有的人的痘痘，痘印一下就消除了，而有些人卻久久不消呢？

看完本期文章，你就會明白啦！

02

我就有過臉上經(jīng)常長痘痘的經(jīng)歷，痘印還總是消除不了，但是我的朋友，皮膚特別好，根本就不長痘痘，是我一直羨慕不來的。

接下來，跟著我一起，了解一下為什么會長痘吧！

引起痘痘的原因無非有五種：

青春期雄激素分泌增多，使皮脂分泌亢進(jìn)

毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常，導(dǎo)致皮脂排泄障礙，皮脂儲留，形成粉刺

微生物的作用，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導(dǎo)致炎癥改變和毛囊上皮的破壞，并最終破裂

炎癥介質(zhì)以及炎癥，粉刺中的物質(zhì)通過毛囊壁啟動炎癥，接著毛囊被破壞，可產(chǎn)生丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫

遺傳及其它，遺傳以及藥物如糖皮質(zhì)激素，避孕藥等。另外，飲食、胃腸功能障礙、月經(jīng)、化妝品等都可以誘發(fā)痘痘

如果閉合性痘痘沒有妥善管理的話，毛孔里的皮脂上升到表面，被空氣氧化有可能發(fā)展為黑頭。

至于為什么會長痘痘，以及痘痘的位置在什么地方，那都是因人而異的。

03

長痘痘用有保濕效果的爽膚水就可以了，最好不要用帶有酒精成分的化妝品，很容易過敏。長痘痘不要用手?jǐn)D，手上是細(xì)菌最多的地方，會越擠越糟。

如果實(shí)在是想擠掉它，可以先把手洗干凈，用沾水的熱毛巾敷臉2分到3分鐘，讓臉部毛孔張開，再用專用的粉刺針清除痘痘，干凈后用涼水洗臉一分鐘或用沾涼水的毛巾敷上幾分鐘，在夏天用西瓜皮切的薄薄的貼在痘痘處，效果更好。

祛痘的方法有很多種：

保持良好的生活飲食習(xí)慣，盡量讓身體處于清爽陰涼干燥的狀態(tài)，作息規(guī)律，少熬夜，保持愉快開朗的心境，學(xué)會及時(shí)的排解壓力和疲勞。

飲食方面，避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒，煙酒，咖啡和濃茶，可以多吃蔬果，如山竹，草莓，香蕉之類的偏寒涼的水果可以多吃一點(diǎn)。

早晚的潔面要徹底，很多人可能會用熱水洗臉或者減少洗臉的次數(shù)，用熱水洗臉會讓皮膚更加的干燥，所以最好早晚的用溫水洗臉，而且早晚兩次洗臉一定不可少，最好配合溫和的洗面奶清潔效果會更好。

控油保濕要同時(shí)進(jìn)行，有些女性的肌膚出油過多，其實(shí)是因?yàn)榧∧w缺水，所以不要一味的控油，洗臉后最好還是用保濕產(chǎn)品為肌膚及時(shí)的補(bǔ)水，保濕是產(chǎn)品的最好選擇清爽的。也可以選擇適合自己的祛痘產(chǎn)品，避免使用藥膏霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸，甘菊，金縷梅等控油祛痘成分的護(hù)膚品。

04

痘痘去除了，可痘印還是存在的，痘印又該如何祛除呢？

不要慌，來看看這些辦法：

早上洗臉的時(shí)候在洗臉?biāo)屑狱c(diǎn)白醋，這時(shí)候就不要用洗面奶了；晚上洗干凈臉之后，可以用一小撮鹽加點(diǎn)水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓，直到感覺有些疼的時(shí)候用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對于祛痘很有幫助的呦。

用刀把仙人掌切開取其汁液涂在臉上，15分鐘后用水洗凈，祛痘效果還是不錯(cuò)的，不過要堅(jiān)持呦。

把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發(fā)軟，然后貼在臉上，20分鐘后取下用溫水洗凈，有空閑時(shí)間的你不妨可以試試。

大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時(shí)多飲食一些蜂蜜對于祛痘也是很有幫助的。

雞蛋清和牛奶搭配，保持皮膚水水嫩嫩。

以上便是本期分享的小妙招，讓我們一起行動起來，一起戰(zhàn)痘吧！

END

文字|瑩醬

公眾號|嗷嗚小屋

分享身邊的小美好