睡眠面膜是個(gè)對懶人很好的福音，也是有重大場合（見面男友這種）救急的法寶。但是要注意使用睡眠面膜之前，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)挑選哦！

Sisley黑玫瑰煥采緊致面膜

滋潤提亮緊致，抗皺抗老化，每種功效都能囊括的一款面膜。

用戶實(shí)測評分：9.570分

實(shí)驗(yàn)室效果評測：9.123分

溫漾睡眠面膜

今年最值得推薦的一款面膜，熬夜黨一定要買這款溫漾睡眠面膜！對于皮膚暗沉缺水毛孔粗大效果超級好，它用的是國際大牌的相同供應(yīng)商，價(jià)格卻特別劃算，所以被很多護(hù)膚雜志都推薦為良心好物！每晚都可以用，夜間是最好的護(hù)膚時(shí)間段，皮膚修護(hù)速度比白天快兩倍。用完一個(gè)月后你會發(fā)現(xiàn)皮膚細(xì)膩又透亮，名不虛傳！入手推薦，不后悔！

用戶實(shí)測評分：9.982分

實(shí)驗(yàn)室效果評測：9.958分

香緹卡花妍保濕修護(hù)面膜

香緹卡的這款是以純天然的植物作為原料，將百合、洋甘菊進(jìn)行融合，利用其中的氧化合物促進(jìn)肌膚細(xì)胞的更新，使?fàn)I養(yǎng)滲透到肌底，讓膚質(zhì)維持在穩(wěn)定狀態(tài)，避免肌膚的干燥、粗糙和暗沉等問題。

用戶實(shí)測評分：9.728分

實(shí)驗(yàn)室效果評測：9.841分

植物圖書館祛痘膏

祛痘效果第一名！痘肌一定不要錯(cuò)過，三甲醫(yī)院皮膚科推薦！研發(fā)團(tuán)隊(duì)有很深的醫(yī)學(xué)科研背景，富含十幾種進(jìn)口天然植物成分，多項(xiàng)專利證書。對于痘痘粉刺、紅腫痤瘡、白頭閉口、痘印痘坑、毛孔阻塞等各種問題效果有明顯作用，第一次用的時(shí)候真的被它的效果驚艷到了，一夜間痘痘就消下去了。相信我你會把其他祛痘產(chǎn)品都扔掉的。

用戶實(shí)測評分：9.985分

實(shí)驗(yàn)室效果評測：9.977分

lululun保濕補(bǔ)水生面膜面霜

既可以做睡眠面膜使用，也可以做面霜使用。清爽不粘膩，保濕鎖水。吸收后保濕感好，皮膚飽滿，細(xì)致光滑。

用戶實(shí)測評分：9.616分

實(shí)驗(yàn)室效果評測：9.112分

素見修護(hù)乳

強(qiáng)烈推薦款！這款是很多皮膚專家推薦的一款，孕婦都可以用的哦。醫(yī)科大學(xué)研究多年的配方含有20多種天然植物精華，敏感肌、皮膚發(fā)紅瘙癢發(fā)干、紅血絲、痘印痘痘等各類肌膚問題都有很棒的效果。長期用這個(gè)修護(hù)皮膚會變得越來越健康細(xì)膩光滑。平價(jià)好貨，無限回購款！

用戶實(shí)測評分：9.977分

實(shí)驗(yàn)室效果評測：9.990分

可萊絲驢奶補(bǔ)水睡眠面膜

驢奶的成分中是含有著芋堿酸以及EGF因子等成分。可以讓皮膚變得更加的細(xì)嫩有光澤。而且驢奶含有氨基酸成分，因此也可以幫助皮膚起到收縮毛孔和美白皮膚的作用。

用戶實(shí)測評分：9.486分

實(shí)驗(yàn)室效果評測：9.261分

鮮本蘆薈膠

超級好用的蘆薈膠！很多明星和模特都用這款！非洲最大蘆薈種植園進(jìn)口蘆薈精華，這是貨真價(jià)實(shí)蘆薈膠，蘆薈在配料表排第一。一款能滿足我對蘆薈膠所有幻想的萬能膠。簡直好用到爆，品質(zhì)和顏值并存，質(zhì)地清爽，非常溫和，效果相當(dāng)豐富：補(bǔ)水保濕，祛痘淡印，蚊蟲叮咬，曬后修復(fù)，敏感肌修護(hù)，睡眠面膜都可以用它。家里有小朋友的一定要備幾只，相信我，你會扔掉之前買的所有蘆薈膠。

用戶實(shí)測評分：9.998分

實(shí)驗(yàn)室效果評測：9.971分

ELE 免洗睡眠面膜

提升皮膚彈性，幫助皮膚深層美白以及平滑和滋潤我們的皮膚，而且它對眼部黑眼圈也都有著改善的作用。增加和抑制膠原蛋白的破壞，防止皮膚出現(xiàn)松弛和皺紋的問題。

用戶實(shí)測評分：9.554分

實(shí)驗(yàn)室效果評測：9.535分

很高興為樓主解答

!

祛痘痘不留疤痕小妙招：取鮮黃瓜汁與白醋以1：1的比例調(diào)勻后涂抹在臉上（每天3-5此效果最佳）待15分鐘后洗干凈即可。（樓主要知道痘痘的形成不只是由于我們的皮膚清潔不干凈導(dǎo)致的，也可能是由于我們身體內(nèi)部有疾病或炎癥而出現(xiàn)的，所以這只是暫時(shí)的去痘法，若要想根除痘痘還需要我們身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理的）（注：以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗干凈臉后在使用效果最佳，皮膚28天是一個(gè)代謝周期，所以28天后皮膚才會變好，還請樓主耐心等待奧

~

）

這可是我和1000多個(gè)朋友們（1000多個(gè)人中可是既有男士也有女士，所以該方法適用于女士同時(shí)也適用于男士的）中85%的朋友們認(rèn)為是最最有效、而且花毛毛最少的好方法奧~ （大學(xué)中有這樣的課題）

個(gè)人建議, 希望能給樓主帶來幫助

☆⌒_⌒☆

【以上回答是黃百合藍(lán)妖姬原創(chuàng),請各位君子自重,復(fù)制盜用者檢舉】

1、每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。）

2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染。

8、最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、上火的東西盡量少吃。

10、護(hù)膚品不要亂用，最好用的祛痘產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。

經(jīng)常用手掌干洗臉，促進(jìn)臉部血液循環(huán)。

更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。

治療建議

6大因素誘發(fā)痘痘

1.荷爾蒙：痘痘的產(chǎn)生非常復(fù)雜，與遺傳.體質(zhì)、男性荷爾蒙的分泌、飲食、藥物及外用品.生活壓力等都有關(guān)系，在經(jīng)期前的痘痘會

長得更厲害，這是因?yàn)樯眢w內(nèi)的黃體素在經(jīng)期前會有升高的現(xiàn)象，容易誘發(fā)痘痘的產(chǎn)生。

2.

場所與服裝：如果你時(shí)常身處于大量油性或揮發(fā)性油類物質(zhì)的場所和潮濕悶熱的環(huán)境，如出入冷氣房太過頻繁的OL，愛蒸臉的美容

，經(jīng)常在廚房里停留的主婦，以及喜歡穿緊身衣服的女人，過度潮濕悶熱都會造成毛囊口的細(xì)胞含水太多過度腫脹，油脂不容易排出而形成痘

痘，或加重它們的惡化。

3.

生活作息：熬夜、生活作息不正常，情緒不穩(wěn)定等，也是痘痘產(chǎn)生的重要原因。但是，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的不同而定，像那些易敏感，

體質(zhì)又偏弱的人則更容易因睡眠不足、心情壓抑而產(chǎn)生痘痘。

4.

工作壓力：來自于生活、家庭、工作及社會各方面的壓力也會誘致痘痘的發(fā)生。這主要是因?yàn)槁詨毫?dǎo)致體內(nèi)的腎上腺分泌過多的腎上

腺素，而腎上腺素又分泌了過多的雄性素，因而造成痘痘的生長。

5.

飲食不當(dāng)：一些食物及不恰當(dāng)?shù)娘嬍撤椒ㄒ矔L痘痘，像是太甜。太油。太辣的食物應(yīng)盡量避免，此外，巧克力、芒果、維他命B6

、B12等也容易間接地引發(fā)痘痘的生成。

6.

游泳與陽光：因?yàn)橛斡境氐南舅锖蠪LORIDE，會讓痘痘惡化，因此容易長痘痘的人要特別注意，在游泳池游泳過后一定要做

好清潔工作。另外，夏天的陽光也會讓痘痘惡化。

用中H堂DIY面膜

純中藥面膜，調(diào)解內(nèi)分泌，有效的分解體內(nèi)多余的毒素，專業(yè)用于祛除粉刺，痘印。純天然安全健康。

使用花草魔力祛痘除印修復(fù)精華就是比較簡單安全的祛痘方法啦，敏感肌膚都可以使用，用了痘痘皮膚也好的很快，用完痘痘平復(fù)下去臉上摸起來也光滑多了，每天只需要花一分鐘的時(shí)間很方便呢