一、怎樣祛痘痘和預(yù)防？

?用 禾潤(rùn)坊 強(qiáng)力祛痘膏。完全可以解決這些問題

二、如何輕松防治痘痘?

多喝水 別吃油膩辛辣的食物！

飲食和作息要有規(guī)律！

三、治療痘痘以及預(yù)防痘痘有什么方法？

▲（中醫(yī)觀點(diǎn)）中醫(yī)學(xué)稱痤瘡（青春痘）為“肺風(fēng)粉刺”，認(rèn)為肺風(fēng)粉刺主要是由于臟腑功能失和，導(dǎo)致經(jīng) 蘊(yùn)熱，毒火內(nèi)熾，久蘊(yùn)不解，氣血瘀結(jié)化火，最好凝滯于面部形成的。

▲（西醫(yī)觀點(diǎn)）長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不平衡（喜歡吃辛辣、油膩食品），環(huán)境污染，生活，學(xué)習(xí)壓力過大，作息 時(shí)間無規(guī)律等因素導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素過盛，皮脂腺分泌過旺，最終導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌大肆繁殖，毛 囊口被堵塞發(fā)為所致的。

青春痘預(yù)防及皮膚保健知識(shí)：

◆飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料； 少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等’多喝白開水。

◆清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強(qiáng)堿性香皂洗臉。

◆生活習(xí)慣：保證每天8小時(shí)睡眠，保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。

◆環(huán)境：避開風(fēng)沙，粉塵及化合物多的環(huán)境。太冷、太熱、太潮的場(chǎng)所，對(duì)痘有不利影響。

◆禁忌：不要用手?jǐn)D捏扣痘，會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促進(jìn)皮膚深層細(xì)胞分裂，從而達(dá)到祛疤的效果加速傷口愈合，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生。

精油等有效成份具有對(duì)斷裂組織纖維的鏈接功能，有效鏈接因創(chuàng)傷和感染造成的皮膚真皮層斷裂的膠原蛋白 ，降低因膠原蛋白纖維斷裂而形成皮膚凹凸不平的幾率。

■精油去痘：利用精油滲透力強(qiáng)的能的特點(diǎn)，超強(qiáng)滲透皮膚表皮300微米，再利用其抗菌作用、解熱作用、抗 炎作用，殺滅痤瘡桿菌，疏通堵塞的皮脂腺管，將形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出體外，并祛除痘根 ，不留痕跡。

四、怎么能有效的去痘和預(yù)防長(zhǎng)痘

1．注意清潔,每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，并選擇去油效果比較明顯的洗護(hù)用品，及時(shí)清除臉上的油脂。但是注意，也不要過多的清洗面部。既然已經(jīng)使用去油的洗護(hù)用品，那么一日三次的洗臉頻率已經(jīng)足夠，不需要再增加次數(shù)。

2．經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，盡量不留劉海。選擇合適的洗發(fā)水，并且記得，一定要把洗發(fā)水殘余清洗干凈。盡量不要讓洗發(fā)水接觸到長(zhǎng)青春痘的皮膚上。

3．盡可能不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。如果使用，盡量保證發(fā)膠不要沾到皮膚上，保證已生長(zhǎng)了青春痘的皮膚不要再收到任何化學(xué)用劑的刺激。

4．不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。如口邊部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。

5．避免情緒緊張，保持心情愉快。調(diào)節(jié)飲食，多飲水或者常喝淡鹽水，易長(zhǎng)痘痘者，避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物；已經(jīng)長(zhǎng)痘痘者，更要忌辛辣、刺激、海鮮、碘含量過高等刺激性食物。

6．避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會(huì)破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

7．保證充足睡眠，飲食起居要正常。多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。補(bǔ)充維生素C、B2、B6、鈣、鋅。

8、注意防曬，日曬較多會(huì)導(dǎo)致炎癥加重。

??? 建議使用純天然的方法祛除痘痘，比如說祛痘中藥面膜粉純天然中草藥植物粉，對(duì)皮膚沒有副作用，也不會(huì)產(chǎn)生依賴感，它不但可以去掉可惡的痘痘，還具有活血化瘀，收縮毛孔祛除黑頭，美容養(yǎng)顏的功效?？梢运阉?w點(diǎn)126mr點(diǎn)com試一試

??? 發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)痘后不能用手?jǐn)D了，以免越長(zhǎng)越多。不可以經(jīng)常化妝，因?yàn)槟菢訒?huì)堵塞毛孔。要忌不能吃辣的東西，海鮮 有色素的也少盡量吃.早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

五、青春痘防治方法？？

應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。 不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡。 要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助…………

六、怎樣可以去痘或者是預(yù)防長(zhǎng)痘痘

油性皮膚要經(jīng)常清洗，但洗臉方法一定要正確。以20多度的溫水將臉輕輕拍濕，將洗面乳或去痘皂在撐中搓揉面部，然后立即用冷水沖掉，不要讓洗面乳等清潔產(chǎn)品在面部停留時(shí)間過長(zhǎng)，洗臉次數(shù)不要過勤，以免破壞正常的皮膚膜，形成內(nèi)干外濕現(xiàn)象，不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜，遮蓋霜及粉底等，盡量選用補(bǔ)水性好的柔膚水。

青春痘患者注意事項(xiàng)有以下幾個(gè)方面：

1、不要隨意用手?jǐn)D壓痤瘡，以免炎癥擴(kuò)散，尤其是在眉間至兩唇側(cè)的魔鬼三角區(qū)又稱危險(xiǎn)三角區(qū)，很容易因?yàn)閿D捏發(fā)生感染，再經(jīng)血液循環(huán)而引起腦膜炎。

2、不宜使用膚輕松，皮炎平等含皮質(zhì)激素的外用藥。

3、經(jīng)常自我調(diào)節(jié)情緒，不要使自己壓力過大。

4、不要靠口服避孕藥（如長(zhǎng)期使用甲氰咪胍、安體舒通等）來治療青春痘，這樣就可以導(dǎo)致不男不女現(xiàn)象，寧可不治，也不要造成終生遺憾。

5、要在正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療，不要輕信夸大宣傳療效的美容院和小診所，這樣既花費(fèi)大量冤枉錢，又延誤了最佳治療期，得不償失。

參考資料：

粉刺去除方法合集

主要注意清潔

然后使用好的護(hù)理產(chǎn)品

詳情看下參考資料

參考資料：

“粉刺 ”是“痤瘡”的俗稱，是皮膚附屬器毛囊皮脂腺和其周圍毛細(xì)淋巴管的慢性炎癥性疾患，說得通俗一點(diǎn)粉刺就是青春痘的初期表現(xiàn)形式。這是一種最常見的皮膚功能失調(diào)，是很自然的生理現(xiàn)象，不過，如果能較妥善地進(jìn)行處置，粉刺的狀況會(huì)有改善、甚至治愈。從形成時(shí)間上來看這是屬于頑固性粉刺，目前最佳的治療方案是通過內(nèi)服中藥和外用的除粉刺產(chǎn)品相結(jié)合來綜合治理。根據(jù)我們的臨床試驗(yàn)效果，建議您內(nèi)服“消痘靈”，外用“快速祛痘組合套裝”。“消痘靈”是內(nèi)服純正中藥產(chǎn)品，它能夠改善肌膚的內(nèi)部環(huán)境，調(diào)解內(nèi)分泌，有效的排解體內(nèi)多余的毒素，是目前最好的祛痘中醫(yī)內(nèi)治產(chǎn)品，“快速祛痘組合套裝”由快速祛痘高濃度強(qiáng)功效精華液，特效面皰粉刺霜組合而成，屬現(xiàn)代生物高科技產(chǎn)品，它針對(duì)粉刺產(chǎn)生的三大因素發(fā)揮作用，通過內(nèi)外兼治從根本上解決了各種粉刺難以消除的難題，效果相當(dāng)顯著。

推薦一個(gè)小竅門：用白菜葉可治粉刺

大白菜有涼血、殺菌和一定的消炎作用，所以，當(dāng)人體因?yàn)閮?nèi)火或者臟脾不和，臉上長(zhǎng)痤瘡和粉刺時(shí)，可以用大白菜葉試試減輕癥狀。

具體做法是：

將白菜葉片攤平，用酒瓶加以輕輕碾壓，直到菜葉呈現(xiàn)網(wǎng)糊狀，然后將葉片覆蓋在臉部，讓葉片的養(yǎng)分浸透到皮膚毛孔內(nèi)，方便的話，最好保證每10分鐘更換一片白菜葉。這樣堅(jiān)持兩天左右，臉上的痤瘡和粉刺就能有所減退。而且白菜葉不但有利于治好讓人煩惱的痤瘡和粉刺，而且還可起到美白皮膚和給皮膚補(bǔ)水的的作用。

推薦幾種

1.采詩(shī)止痘洗面乳，配著采詩(shī)止痘膏。48小時(shí)見效，而且還不傷皮膚。并且不留疤痕！

2.暗瘡水。用棉簽擦在痘痘處就行了，效果都不錯(cuò)

3.詩(shī)維婭的止痘的，也比較好用的，是洗面奶的形式

其次么就是要在飲食上注意，在長(zhǎng)痘痘期間要少吃辛辣，油炸食品那些香的啊，辣的啊，最好都忌嘴！不然的話后面痛苦的可是自己啊然后多吃點(diǎn)蔬菜，水果而且吃這些東西還減肥哦 一舉兩得

再次么就是在睡眠上要注意了，要早睡早起并且要經(jīng)常洗枕巾，因?yàn)槟巧厦嬗泻芏囹x的，我們很多時(shí)候都是在側(cè)身睡的時(shí)候，臉緊靠著枕巾，很多不干凈的東西都進(jìn)入到皮膚里了所以要經(jīng)常洗枕巾，并且要在陽(yáng)光下曬曬啊，消消毒

最后么就是在平常用洗面奶的時(shí)候就特別注意“三角地區(qū)”，就是你經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的那一片而且早晚的用洗面奶潔面的工作都不能省啊不然的話吃虧的只是自己

另外，長(zhǎng)出的痘痘你也不要用手老去碰，去摳啊這種的話會(huì)把不干凈的東西帶進(jìn)去，又會(huì)有很多細(xì)菌