mac口紅ac7是什么顏色？

mac口紅ladybugAC7是紅棕色

這是18年的新色，一出來也是超級的火啊，專柜經(jīng)常斷貨。我也是很喜歡這個顏色，很多人覺得它和chili很像，但我覺得各有各的不同，chili偏活力青春適合夏天一點，而ladybugAC7更偏紅棕，更適合秋冬。很顯膚色！

Mac口紅ac七是棕紅色，紅棕色。

長痘痘，有什么好的方法祛痘嗎？

您好，很高興能回答您的問題！

首先要先搞清楚長痘痘的原因，有些是長火痘痘，有些是長閉口，這都有不一樣的原因。給您總結了一下幾點原因，找到源頭，咱們才好解決這個問題！

長期運動帶妝

在我們運動的過程中，油脂和汗水是分泌最多的，如果運動咱們也帶妝很容易增加皮膚毛孔新陳代謝的負擔，從而堵塞皮膚的毛囊，使油脂和汗液不能正常的排泄，長期堆積于臉部，會引起炎癥爆發(fā)痘痘。

熬夜

熬夜會引起上火，皮脂分泌旺盛以及內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚的新陳代謝紊亂。如果是這種問題，一般痘痘會長在額頭上。

高糖高脂

過多攝入糖分會導致皮膚發(fā)炎，體內(nèi)太高糖分，血糖會升高，這時候體內(nèi)會分泌胰島素來使血糖恢復正常，但大量的胰島素會分泌會促使油脂的分泌，很容易長痘。長期使用油膩，高熱量，高脂肪的人也容易長痘。

清潔不到位

卸妝不干凈，長期不去角質(zhì)都會容易長痘痘。卸不干凈容易導致殘留在皮膚毛孔里的彩妝等堵塞毛孔，長期不干凈就會引發(fā)痘痘！

維生素不足

由于皮膚新陳代謝不平衡，新細胞的生長會變得緩慢！老廢角質(zhì)不定期清理就會殘留在毛孔里，面部油脂一增多，痘痘跟著就想起來了！

護膚品不合適

護膚品不合適的話，會阻礙皮膚進行新陳代謝。

了解了這個容易長痘的原因，我們就可以有針對性的去解決。

長痘期間如何護膚呢？

1.重視臉部清潔

溫水洗臉，痘痘肌要選擇控油的保濕洗面奶，手搓洗的時候要輕。

2.重視保濕

在水和乳的的選擇上，可以去選擇一些更清爽的類型。

3.重視防曬

痘痘肌如果不防曬可能會增加皮膚的負擔，可以選擇清爽不油膩的防曬開始用。

4.重視小細節(jié)

長期痘痘肌不要總是敷面膜，給皮膚帶來很多影響。

謝謝！長痘痘是自然的，過去一段時間就沒有了，俺孩子二十多歲時臉上滿滿的，過一段時間就沒有了，啥都沒有抹。

今天就跟大家來分享一下自己的一些祛痘小經(jīng)驗~

我是混油皮+痘痘肌，但細心的寶寶會發(fā)現(xiàn)，這段時間我都沒怎么長痘，痘印也消滅的差不多了，皮膚狀態(tài)是一天比一天的好。

疫情期間每天戴口罩，痘痘又開始出現(xiàn)，就在戴口罩的區(qū)域，有那種白色小膿包，也有那種大大的硬硬的痘痘，所以，我又開始了我的祛痘戰(zhàn)！經(jīng)過半個月的努力，現(xiàn)在膚況穩(wěn)定，不長痘了。

接下來，分享一下我的經(jīng)驗：

生活習慣篇：

?口罩4小時換一個新的（官方要求的?。?，不然容易滋生細菌

?不要熬夜，多運動

?多喝水！一次性喝一杯，一天4杯肯定要

?其他習慣大家要自我總結，嘗試，然后避免，每個人長痘痘的原因不同。

這里要科普一下痘痘的小知識：

痘痘之所以反復生長的原因其實都是因為微粉刺，而這個微粉刺呢就是藏在皮膚底下還沒變成熟的黑白頭/粉刺/痘痘的原型，如果不把微粉刺解決，同一部位就會反復長痘的。

護膚篇：

?精簡護膚，只用洗面奶+水乳+祛痘產(chǎn)品

?洗面奶和水乳，要選擇自己用下來了膚況穩(wěn)定的，要溫和的。

?祛痘產(chǎn)品，要選擇成分溫和的，不要讓皮膚二次受傷，我用的是雅漾抗痘C位精華，天然植物萃取，溫和祛痘，所以可以全臉薄涂，痘痘較大的地方再多點涂一層就好，用了7天，口罩痘就消滅了。我拍了全變化過程喲，第一天就能看到小膿皰明顯癟下去了，之后幾天一點點變好，到第7天完全消失。痘痘好了之后，我還是堅持每天在全臉薄涂，防止口罩痘再冒出來。

這個精華主打的就是從源頭祛痘，不讓痘痘反復生長！

而且它是凝露質(zhì)地的嘛，膚感又清爽，抹上之后吸收快很舒服，對皮膚沒有負擔。

同樣有痘痘困擾的姐妹可以試試我的方法，希望對你們有所幫助。

起來痘痘要正確的對待，自己調(diào)節(jié)心態(tài)。痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，好發(fā)于15到30歲的青年男女，主要是由皮脂腺分泌增多引起，洗臉尤為重要，應用溫水洗臉，不使用油膏類化妝品；忌用手擠壓搔抓；避免辛辣刺激食物，控制脂肪和糖類食品，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物；此外勞逸結合、糾正便秘、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，禁用溴碘類藥物。如果以上各方面都注意了，還老是反復的話，就應該來醫(yī)院皮膚科看看了，一般是內(nèi)服中藥加外用藥聯(lián)合治療，炎癥明顯的話，可以結合紅藍光，白頭、黑頭粉刺多的話，可以用果酸，如果是痘印的話，可以用氫醌霜或者光子治療

先來看看自己是不是油痘?。恐辛艘话胗投患【蜎]跑了！

1、出油頻繁，早上起來臉上油油的

2、臉上經(jīng)常有痘痘和囊腫

3、膚色暗淡無光，臉色泛黃

4、毛孔粗大，清晰可見

5、臉上有顆粒狀的小疙瘩（毛周）

6、臉上長痘后痘印很難消

7、鼻子出油發(fā)亮，黑頭很多

痘痘產(chǎn)生的原因：

鼻子痘痘

原因：胃火旺，消化不良，胃部容易脹氣，經(jīng)常便秘

改善：飲食清淡，少肉多菜，主食多吃富含膳食纖維的玉米、豆類

額頭痘痘

原因：長期熬夜，生活不規(guī)律，肝臟負擔大，毒素多

改善：規(guī)律作息，保證8小時充足睡眠，多喝水，加快代謝

發(fā)際線痘

原因：卸妝不干凈、清潔不徹底，造成毛孔堵塞，角質(zhì)層堆積

改善：注意日常清潔發(fā)際線附近，早晚潔面，一周一次去角質(zhì)

眉心痘痘

原因：胸悶、心律不齊、容易心悸的人

改善：避免劇烈運動，做息規(guī)律，飲食清淡，拒絕抽煙喝酒

太陽穴痘

原因：日常飲食中垃圾食品、油炸食以及油脂太多，膽囊負擔太大

改善：少吃油膩辛辣的食物，多吃苦瓜、黃瓜等蔬菜

臉頰痘痘

原因：血液的排毒能力變差，肺部有炎癥反應

改善：多喝溫水潤肺、保持心情舒暢、不熬夜，11點前睡覺

我的抗痘日常――生活篇

1、每天早上喝一杯溫水，幫助身體加快代謝

2、辣的、油的、很甜的都不吃了

3、沒事時堅決不用手摸臉，手上很多細菌的

4、保持心情愉快，釋放壓力，避免內(nèi)分泌失調(diào)

5、經(jīng)常換枕套，枕套上面很多細菌和灰塵

6、23點前上床睡覺，七點起床，早睡早起

7、多運動，多出汗，每天慢跑30分鐘

8、用潔面巾代替毛巾擦臉

我的抗痘日常――護膚篇

meckiss洗面奶

洗臉我選meckiss的，這是最近喜歡上的一款，用了一次就愛上了，適合油痘肌、敏感膚質(zhì)，非常溫和，泡沫也非常細膩豐富，里面含有的薰衣草和洋甘菊成分對舒緩肌膚，預防痘痘都有作用。

DMcell果酸精華

適當刷酸對皮膚有許多好處，預防痘痘就是其中之一。這個小東西超級溫和的，與市面上大多成分為水楊酸不同，主要成分是果酸，效果卻一點兒不差，而且還曾是韓國天然化妝品類別中的榜首！

roots base防曬

防曬不僅是防曬黑，經(jīng)常曬容易造成毛孔粗大、膠原蛋白流失和痘痘。這個日常完全夠用，乳液的質(zhì)地十分輕薄好推開，吸收很快完全不會粘膩，而且隔離防曬二合一，用著超級方便，超級溫和，敏感肌都可以用。

親，要看你痘痘的嚴重程度。

但不管哪型都要注意的以下的方面：

1.如果是男生，本就雄性激素分泌旺盛，確實會比女性更易長痘。

2.進食純牛奶、甜食、辛辣刺激食物，引起血糖升高，至使胰島素樣生長因子分泌增加，此因子會促進雄激素進一步分泌增加，導致痤瘡加重。

3.壓力也是加重痤瘡的重要因素，重壓之下，會誘導體內(nèi)分泌相應的神經(jīng)遞質(zhì)信號，所以痤瘡會變的很重。

4.熬夜，加重了皮膚老化，也剝奪了皮膚自我修復的時間，所以你的痘痘不會好。

5.家族遺傳，這個不可忽略的方面再被重談，機體的易感性讓這個損容性疾病成為了每個患病者不公平的原因。 以上因素下，除了遺傳易感外，其它因素都可以人為調(diào)節(jié)，所以請先將自已不 健康 的生活方式進行調(diào)整。

一般我們把痘痘分為三度四型。不同的癥狀，治療方法不同。1級（輕度）：僅有粉刺；2級（中度）：除粉刺外，還有一些炎性丘疹；3級（中度）：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰；4級（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結節(jié)、囊腫或瘢痕。

對于不同級別的痤瘡有一下建議:

1級 ，一般采用局部治療，可用外用維A酸類制劑，如阿達帕林如果。物理療法可選用果酸或水楊酸治療。 2級， 聯(lián)合外用維A酸類及過氧化苯甲?；蚩股?，必要時還可聯(lián)合口服抗生素，如多西環(huán)素或米諾環(huán)素。物理療法可以使用藍光照射，果酸治療。 3級 ，需要聯(lián)合治療，除了口服抗生素聯(lián)合外用過氧化苯甲酰和/或維A酸類藥物外。有指征的女性患者也可考慮抗雄激素治療，如達因35。物理療法上還可配合藍光照射及光動力治療。 4級， 口服異維A酸是最有效的治療方法，可作為一線治療。但對于育齡期女性要謹慎。育齡期女性可以采用光動力療法治療。對于炎性丘疹和膿皰較多者，也可先系統(tǒng)應用抗生素聯(lián)合外用過氧化苯甲酰，待皮損明顯改善后再改用口服異維A酸序貫治療或光動力治療。

除了以上的治療方法，還可采用光動力療法：針對重度痤瘡，可以采用此方法治療，因為光化學方法可以產(chǎn)生單線態(tài)氧，引起皮脂腺細胞調(diào)亡，抑制痤瘡再發(fā)。其效果可以與異維A酸相似，且是直接作用于靶組織，所以副作用小。

果酸/水楊酸治療：在醫(yī)院做的酸類治療，濃度更大，作用更持久，對于粉刺、小丘疹性痤瘡效果較好。且能深入到真皮，可刺激皮膚變厚。

首先一定要注意面部清潔：

（1）常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌。

（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

（3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙Ω腥局氐挠携熜?。

（4）勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重?？蛇x擇天然的無副作用的去痘產(chǎn)品進行治療，會有良好效果。

下面介紹幾款純天然的去痘痘：

（1）苦瓜片敷臉。同樣將苦瓜洗干凈，然后切成很薄的片，冰凍后的話效果會更加好呢，然后洗好臉將苦瓜片敷在臉上，20分鐘后取下來就可以了，堅持每周兩三次會比較好，這樣不僅能夠改善痘痘，還能讓肌膚變得更加的水潤。

（2）蘆薈祛痘。將新鮮的蘆薈洗干凈搗成泥，涂抹在洗干凈的面部，唇部和眼周要避開不能涂抹哦，20分鐘后用清水洗干凈就可以了，蘆薈消炎祛痘的功效非常好，如果每周堅持使用3-4次的話你就會發(fā)現(xiàn)蘆薈帶給你的神奇效果。

（3）淘米水。淘米水是最廉價又最有效的美容圣品了，每天用淘米水洗一，二次臉，可以去除油脂，清除污垢，滋潤皮膚，去除痘痘帶來的皮膚膚色不均勻。

我的油痘肌是從娘胎里帶出來的，這張油嘰嘰的臉讓我在青春期的時候，差點沒被痘痘和痘印給煩死，哪個小女孩不想在像花朵一樣的年紀里，漂漂亮亮的，誰想我十五六歲長了一臉的痘痘，越整越糟糕，然后就一發(fā)不可收拾了……

當然也是嘗試了不少的方法，踩雷的一些辛酸史就不多說了，在我堅持不懈地做功課和嘗試中，我終于是找到了很好用的方法，就和同樣被痘痘痘印煩著的集美們分享下啦

祛痘排毒時間表

1:00-3:00

肝經(jīng)需要休息了，身體進入熟睡的狀態(tài)，養(yǎng)肝生血

3:00-5:00

氣血開始運行，肺已同樣進入熟睡狀態(tài)，讓皮膚有時間盈潤氣血

5:00-7:00

大腸開始運動了，早起排宿便，對身體和腸道都特別好，如果有便秘的仙女可以早起喝一杯蜂蜜水

7:00-9:00

胃運動，吃早餐，排空的胃開始感覺到饑餓，早餐一定要在9點之前吃。愛長痘的仙女要多吃蔬菜來補充膳食纖維，像雞蛋可以每天吃一個

9:00-11:00

脾開始運化氣血，這個時間段是一天中效率最高的時候，所以有什么重要的工作或是學習放在這時候就很適合啦

11:00-13:00

心經(jīng)需要休息，下午容易感覺累和困的寶貝，可以午睡半小時，能讓整個下午都變得特有精神

13:00-15:00

小腸開始運動

這時候一定要多喝水，加快毒素排出，對皮膚和身體都特好

15:00-17:00

膀胱開始排毒，不憋尿，及時排泄，注意，下午不要久坐，可以定個鬧鐘提醒自己起來走一走

17:00-19:00

氣血歸腎，以營休養(yǎng)，晚飯以簡單清淡為主，不要過于油膩，晚上要少吃鹽，飯后可以適當散散步，有助消化

19:00-21:00

心臟外膜氣血運行，適合在輕松的環(huán)境下，可以看書，看電視，做一些自己喜歡的事情，讓自己身心愉悅

21:00-23:00

身體和臟腑之間的三焦開始休息，準備睡覺，睡前可以用熱水泡一下腳，讓身體放松

23:00-1:00

膽代謝最旺。這個時間段也要進入睡眠了，最良好的作息時間是在11點前入睡，早上7點之前起床，寶貝們每天要保證8小時的睡眠

護膚流程

正確清潔

meckiss洗面奶

我用的洗面奶既要溫和又要洗得干凈，如果化了淡妝懶得卸也會拿它直接卸了，每回洗完臉都是水潤潤的，我這大油皮被它洗得也不怎么愛出油了

基礎護膚

珂潤水乳

我的水乳都是選擇基礎性的補水款，小分子好吸收，而且平衡水油，長痘期間精簡護膚走起，不用太花哨的護膚品，能滿足皮膚基礎需要就可以

注重防曬

蒂娜尼防曬霜

尤其是夏天的防曬，我基本靠這支蒂娜尼活著了，spf50的防曬系數(shù)讓我基本上沒懼過夏日陽光，而且扛水扛汗，吸收完自帶清涼感，簡直油痘肌的本命防曬了！

擠痘痘答疑現(xiàn)場

1.痘痘到底能不能擠？

熟都熟了留著等它自然脫落嗎？該擠擠，掌握正確的方法就可以，但是位于三角區(qū)的痘痘很危險，擠了容易感染，每年因為這個倒下送醫(yī)院的也不少

2.什么樣的痘痘才能擠？

看我旁邊這個圖，看見這個白尖了嗎，有這個代表痘痘已經(jīng)成熟可以擠了！沒有白頭的不能擠，又大又紅且摸著感覺疼痛的痘痘也是不能擠的

3.擠到什么時候停？

擠到血出來就要停，如果不出血說明你技術好

如果擠出來清澈的液體，那是把組織液都擠出來了，說明擠得太過了，很容易留疤

如果用針刺破了痘痘還不能擠出東西，千萬別硬擠，等痘再張張等它成熟了再說

紅腫痘

很常見的一種痘，把皮膚撐得又紅又硬，因為痘痘里面有炎癥，稍微一碰就很土，時間長了會有白色的膿浮出來

解決辦法：oumuamua

我只要長紅腫痘就會涂這支，乳白色的凝膠又溫和又沒有激素，涂在痘痘上感覺涼絲絲的倍兒舒服，而且消炎去腫效果杠杠硬，想快點消腫可以臨睡覺前給痘痘厚敷一層，隔天就能消腫！我還很喜歡它涂完皮膚會很穩(wěn)定，沒有泛紅或爆皮的情況！

丘疹痘

有紅腫的情況，摸上去硬硬的，用手擠會有白頭一樣的血栓，嚴重點會變成有水包著硬塊樣的膿包痘

解決辦法：善存佳維片

擠過這個痘痘，結果就是痘痘變得越來越嚴重，而且硬硬的一大塊。原本我涂的夫西地，但是可能太刺激了，臉上紅了一大片，就換了善存佳維片吃，一天一片，在午飯后吃，隔天感覺神清氣爽的，而且對丘疹痘痘蠻有效果的

痘印

一般發(fā)炎的痘痘退掉后會留下紅紅的痘印，那是血管尚未縮回，如果在此期間沒有注意防曬，引起痘印處的色素沉淀，就變成黑的了

解決辦法：疤復平

臉上留了好幾年的痘印就是涂巴復平才逐漸變淡不見的，它真的很厲害，每天早晚薄薄地涂一層，像新生的還在發(fā)炎的紅痘印不到兩周就能消得干干凈凈。涂完干了后會結出一層修復膜來加快修復痘印，注意別揭掉就好啦

閉口

皮膚出油旺盛，導致角質(zhì)層過厚堵塞了毛孔，然后就形成了閉口，一般在額頭或者下巴處，密密麻麻的小顆粒

解決辦法：the ordinary果酸30%

閉口對我來說還是刷酸比較有效，而果酸是最溫和的酸了，我一周只敢刷一次，建議頭次上刷酸車的集美先在耳后做過敏測試。The ordinary是濃度30%的果酸，對我來說還是有點厲害了，上臉有點灼熱有點刺癢，但去閉口效果沒得挑，我可以！

長痘我最有發(fā)言權了，10年痘齡。困擾已久。長痘最多最無奈的時候，恨不得拿個刀子把臉上的皮刮下來 嘗試各種方法各種產(chǎn)品各種診所各種護理……都到了破罐子破摔的地步了。后來，后來，終于，終于好了

我是在痘域祛痘治好的，雖然現(xiàn)在偶爾還會長幾個，但比起以前真的好太多了 祛痘首先要把臉里面的東西清理出來，定期清理。涂抹產(chǎn)品，還有就是要堅持，可能剛開始幾個月還會再長，但是一定要繼續(xù)清理護理好??！了解痘痘的形成。體內(nèi)雄性激素分泌過多，皮脂腺肥大，皮脂分泌過多排泄不暢，堆積在毛囊內(nèi)形成脂栓。久之繼發(fā)細菌感染，引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應，形成丘疹或膿皰，即暗瘡。

日常護理 1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉了 ，肌膚自衛(wèi)機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質(zhì)地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。 2.做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之后補水，保持肌膚表層水油平衡。 3.選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產(chǎn)品，溫和不刺激。

最后，告訴大家不要相信臉部長痘和內(nèi)臟器官有什么關系，要是那樣的話我的全部器官還都有毛病了嗎？？

對于已經(jīng)長出來的痘痘，推薦使用凍干粉，對痘痘，痘印都有很好的效果，我也是剛剛發(fā)現(xiàn)的，我覺得這款性價比很高，一顆剛冒出來的青春痘使用凍干粉3-4天就可以完全消下去。

平時注意良好的作息，按時吃飯，按時睡覺，飲食的話要少吃零食，甜品一類的