綠豆粉面膜的清潔性很強，一周最多敷面2-3次，不要多做，尤其是皮膚很薄的MM更要注意。面膜敷在臉上后要一會兒噴一些水，干的面膜是發(fā)揮不了作用的。揭下面膜前一定要弄濕，千萬別干著撕，否則會很疼。清洗時在濕潤的情況下，可以先用紙巾把多余的膏體擦下來，再用洗臉的海綿擦洗，比較容易弄干凈。開始使用一旦有紅熱、起小包的現(xiàn)象就要停用。

如何用綠豆去痘：

1、多功效綠豆粉面膜

制作：綠豆粉、養(yǎng)樂多。綠豆粉三小匙加少許養(yǎng)樂多調(diào)成泥，用指腹由里向外打圈，全臉按摩5至8分鐘即可。

功效：此法不但可去角質(zhì)、消炎、平衡油脂及鎮(zhèn)定肌膚，也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

2、去角質(zhì)綠豆粉面膜

制作：綠豆粉4茶匙和蒸餾水。制作的時候，將綠豆粉加入適量的水拌勻，涂于臉上。約15-20分鐘后用溫水洗凈就可以了。每周做2-3次。

功效：這種面膜可清潔肌膚，去除角質(zhì)，綠豆粉還可降火氣，減少痘痘的發(fā)生。

3、控油保濕綠豆面膜

制作：綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，約一湯匙純?nèi)槔一蚍涿圻m量。制作時將綠豆粉與白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。每周可做2-3次。

功效：這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用。

注意：干性肌膚則不宜使用。

4、治青春痘綠豆面膜

制作：取綠豆粉一包。在敷臉前先涂些化妝水，再將紙巾敷在臉上，紙巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞，再涂上綠豆粉，用后一撕就下來了。

功效：該面膜可清熱消毒，治療青春痘。

注意：要選用研磨細致的綠豆粉，脆弱的皮膚才不會因為粒子太粗而造成傷害。

5、去痘印綠豆粉面膜

制作：綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。做法是將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調(diào)和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調(diào)和，如果感覺粘就加幾滴牛奶)。每次敷面20-30分種，每周可做2-3次。

功效：這個面膜可以去痘、去印。

注意：不過要注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用量要調(diào)整。

研究表明綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，也能通過提高免疫功能間接發(fā)揮抗菌作用，綠豆同時具備清熱解毒的功效，因身體里有火而生的熱毒，如長痘瘡等癥，喝碗綠豆湯，對痘痘有很好的治療效果。在炎炎夏日，喝一碗綠豆湯是非常好的，可是，綠豆比較難煮熟，有時會因煮得時間過久，而使湯色發(fā)紅發(fā)渾喪失了很多功效，綠豆湯怎么煮才更加的健康呢?綠豆湯這么煮更健康 1、熱水煮綠豆：用熱水煮綠豆湯，在煮制中應(yīng)當蓋上鍋蓋，盡量減少與氧氣的接觸面積。煮沸之后三五分鐘把湯盛出來，湯是澄清而碧綠的。這種綠色的綠豆湯，豆皮中溶出的多酚類物質(zhì)尚未氧化，它的清熱解毒作用是最強的，想清火的人可以趕緊喝掉。

2、最好用砂鍋：綠豆皮中的類黃酮，和金屬離子作用之后，可能形成顏色較深的復(fù)合物。這種反應(yīng)雖然沒有毒性物質(zhì)產(chǎn)生，卻可能會干擾綠豆的抗氧化作用，也妨礙金屬離子的吸收。因此，煮綠豆湯時，不宜用鐵鍋，而用砂鍋最為理想。

3、最好加點酸性物質(zhì)：自來水一般是堿性水，煮綠豆湯之后變色特別快，我們可以加少量檸檬汁或者是白醋，這樣煮出來的綠豆湯就不易變色了，即使放半個小時也不會出現(xiàn)變色的。

推薦幾種

1.采詩止痘洗面乳，配著采詩止痘膏。48小時見效，而且還不傷皮膚。并且不留疤痕！

2.暗瘡水。用棉簽擦在痘痘處就行了，效果都不錯~

3.詩維婭的止痘的，也比較好用的，是洗面奶的形式~

其次么就是要在飲食上注意，在長痘痘期間要少吃辛辣，油炸食品~~那些香的啊，辣的啊，最好都忌嘴！不然的話后面痛苦的可是自己啊~然后多吃點蔬菜，水果~~而且吃這些東西還減肥哦 ~~一舉兩得~

再次么就是在睡眠上要注意了，要早睡早起~~~并且要經(jīng)常洗枕巾，因為那上面有很多螨蟲的，我們很多時候都是在側(cè)身睡的時候，臉緊靠著枕巾，很多不干凈的東西都進入到皮膚里了~~所以要經(jīng)常洗枕巾，并且要在陽光下曬曬啊，消消毒~~~

最后么就是在平常用洗面奶的時候就特別注意“三角地區(qū)”，就是你經(jīng)常長痘痘的那一片~~~而且早晚的用洗面奶潔面的工作都不能省啊~~~不然的話吃虧的只是自己~~~~

另外，長出的痘痘你也不要用手老去碰，去摳啊~~~這種的話會把不干凈的東西帶進去，又會有很多細菌。

粉刺，即痤瘡又是青春豆。有些女孩到十三四歲，男孩到十五六歲后不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現(xiàn)象只要注意皮膚的保健衛(wèi)生，隨著年齡的增大會不治而愈。預(yù)防、治療粉刺，應(yīng)注意下列幾點：

１：經(jīng)常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發(fā)亮?xí)r，應(yīng)隨時用軟紙擦去。

２：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。

３：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。

４：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，并有清潔滋潤皮膚功效。

５：苦瓜面膜：取中等苦瓜１個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入１湯匙燕麥粉調(diào)勻，涂于面部，２０分鐘洗去。每周２次。適用于黑頭粉刺者。

６：橙核涂液：用橙子核研細末，以溫水調(diào)勻，每晚臨睡前涂面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用于粉刺、黃褐斑。

７：果皮鮮奶液：用２－３個蘋果的果皮，加清水１杯煮沸，倒入鮮牛奶１茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱熏蒸臉部。適用于黑頭粉刺者。

８：外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實皮膚骨膠原素，具有滋潤皮膚，收斂毛孔，消除炎癥的功效。

９：綠豆面膜：將綠豆粉與溫水調(diào)成糊狀。每晚睡前用溫水洗凈面部后涂面。具有清熱解毒，防治痤瘡功效。

八七年的我今年已二十九歲，但因為滿臉豆的原因，別人都說我至少有四十歲了！我知道這都是因為我工作的原因，我是做程序員的，經(jīng)常加班熬夜。自從工作以來，我就沒有在乎過面子的問題，面部經(jīng)常由油膩膩的，給人一種很不干凈的感覺，就是因為這個的問題，沒有女人緣，感情生活一直空窗，要不是知道了丑小鴨于丹悅變美回憶錄一文，跟著文中說的做，現(xiàn)在的我還是煩惱著，女朋友就更別談了。

現(xiàn)在的我每天都對著鏡子看看有什么變化，感覺豆豆一天比一天淡，也不知道是不是真的，但是我看就是這個樣子，堅持了三個多月，奇跡發(fā)生了，照鏡子發(fā)現(xiàn)豆豆已經(jīng)撤退了，清晰的面部，仔細看看，其實我也挺帥氣的，瞬間自信度都 恢復(fù)了。現(xiàn)在的我有一個漂亮的女朋友，我們已經(jīng)決定明年結(jié)婚了。豆沒有了事業(yè)愛情雙豐收了。