一周排毒祛痘茶安排

周一：祛痘美膚茶

經常熬夜讓臉色蒼白，并且長小痘痘，別怕，祛痘美膚茶能夠解決你的問題。

配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。

功效：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明，中藥的內部調理具有明顯的療效，可以從內到外，通過調理機體內分泌，達到祛痘排毒養(yǎng)顏的功效。以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌，調節(jié)機體狀態(tài)平衡，使臟腑功能活動正常，氣血流暢，氣機條達，陰陽平衡，從而達到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果。

周二：清神醒腦茶

面對新的挑戰(zhàn)，需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排，喝一杯清神醒腦茶，有助于你的工作更順利。

配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等

功效：補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有祛痘、抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。

周三：防輻射祛痘茶

OL每天的工作大多要對著電腦，一坐就是8小時，下班還要上網消遣，喝杯防輻射祛痘茶，避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。

配方：酸棗仁，白菊花等。

功效：可預防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

周四：祛痘排毒養(yǎng)顏茶

有的MM天生身體偏燥熱，很容易上火。最好的辦法就是把火氣扼殺在萌芽狀態(tài)中，喝杯祛痘排毒養(yǎng)顏茶，把毒氣、火氣請出身體。

配方：蘆薈、甘草、蓮子心、花茶等

功效：改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒祛痘機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。

周五：清除尼古丁茶

工作環(huán)境中，總免不了會有些抽煙的同事，家里也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累，不多不少都會吸進了一定的二手煙，趕快喝杯清除尼古丁茶，給你的身體排毒。

配方：百合、佩蘭、荷葉、桑葉等

功效：可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質，減弱人體對其的依賴性。清涼潤肺、口感舒適，對支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合于免疫力低下，咽喉、肺不適的人群，對長期抽煙的人士效果更好。

周六：潤腸祛痘茶

結束了一周的工作，當然是要好好的犒賞自己，不論出去享受一頓異國美味或者在家里做一桌豐富的家常菜，都需要過后對自己的腸胃好好清理下，喝一杯潤腸祛痘茶，讓自己更清爽。

配方：玳玳花、植提纖花茶、草決明等

功效：本配方是緩慢適中，飲用后肚子不疼，可使飲用者減去不必要的痛苦。并且達到“潤腸通便，清補兼顧”的洗腸、養(yǎng)腸、排出宿便，消除毒素的目的。宿便長期滯留于腸內必產生多種毒素，能導致各種疾病，甚至致癌。飲用潤腸祛痘茶能幫助清除宿便，清理腸道油膩，消脂燃脂，具有減肥效果。

周日：助眠安神茶

睡了兩天的懶覺，晚上如果睡不著，明天又如何能有良好的狀態(tài)應付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒緩周被放松的神經，更可以改善晚上的睡眠，更早的進入美夢。

配方：麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等

功效：精選最具安撫、鎮(zhèn)靜作用的天然草本植物，可以在很短的時間內改善睡眠質量，調節(jié)大腦的機體，使其處于平衡狀態(tài)，使不同程度的失眠者提高睡眠質量。睡前飲一杯不但可以舒緩一天的緊張情緒，改善睡眠；還可以有效幫助皮膚進行新陳代謝，起到美容祛痘的作用。

長痘的人很容易上火，不但影響了美觀，身體的某個部位很可能出現(xiàn)了健康的問題，平時可以多喝點花茶，具有排毒養(yǎng)顏祛痘的功效，如甘草丁香紅茶、祛痘連翹茶以及綠豆菊花茶等，排毒養(yǎng)顏祛痘的療效非常好，可以多喝點。

祛痘茶的做法：

1、祛痘連翹茶

材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。

做法：將所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘。

功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等癥狀有突出效果。特別是對于已經化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。

2、甘草丁香紅茶

材料：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。

功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發(fā)痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發(fā)炎紅腫。

3、綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養(yǎng)顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

4、桃花茶+檸檬片+百合花

利用桃花茶搭配檸檬片和百合花的這種花茶具有清火除痘的作用，特別是夏天，加入了檸檬片，酸酸的感覺很開胃也很提神。

5、菊花茶

假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用也是對身體很不錯的。

排毒養(yǎng)顏花茶之一：康乃馨 具有改善血液循環(huán)，增進新陳代謝，排除體內毒素，調節(jié)女性內分泌的功效，味道芳香，有助驅除心煩氣躁。 排毒養(yǎng)顏花茶之二：金銀花 可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，依照3:1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。 排毒養(yǎng)顏花茶之三：茉莉 可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病，月經失調也有功效.茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。 排毒養(yǎng)顏花茶之四：辛夷花 排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。 排毒養(yǎng)顏花茶之五：馬鞭草 馬鞭草有強化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭痛，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。 排毒養(yǎng)顏花茶之六：紫玫瑰 紫玫瑰幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。 排毒養(yǎng)顏花茶之七：洛神花 洛神花可解毒，利尿，去浮腫，增進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的患者體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都非常好。 排毒養(yǎng)顏花茶之八：玳玳花 玳玳花微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用.滋潤皮膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

排毒養(yǎng)顏花茶之九：檸檬片 檸檬片可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。 排毒養(yǎng)顏花茶之十：決明子 決明子增進腸胃蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓.通便減肥效果好。 排毒養(yǎng)顏花茶之十一：陳皮 可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，很多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。 排毒養(yǎng)顏花茶之十二：甜菊葉

天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。 排毒養(yǎng)顏花茶之十三：荷葉 自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。 排毒養(yǎng)顏花茶之十四：薄荷 好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。 排毒養(yǎng)顏花茶之十五：甘草 可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥，但可使血壓升高，不適合高血壓的人。 排毒養(yǎng)顏花茶之十六：茴香 可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖.這個不是我們平時吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。 排毒養(yǎng)顏花茶之十七：菩提 菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內廢物是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。 排毒養(yǎng)顏花茶之十八：迷迭香 增進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效許多，是一味非常好的花草茶。 排毒養(yǎng)顏花茶之十九：千日紅 是花草茶中很特品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看見花慢慢地打開，像水中開花一樣，功效方面，包括護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。 排毒養(yǎng)顏花茶之二十：玉蝴蝶 顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白皮膚，降壓減肥，增進機體新陳代謝。 排毒養(yǎng)顏花茶之二十一：百合花 可清胃腸，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。 排毒養(yǎng)顏花茶之二十二：金盞花 金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適合因常常熬夜的肥胖族。 體內spa

配方：桂花、菩提子花等

功效：能凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。養(yǎng)肝花草茶

配方：檸檬草、迷迭香等

功效：加強肝臟代謝、解毒

養(yǎng)腎花草茶

配方：迷迭香、蒲公英等

功效：具利尿效果，并能強化腎臟的運作

輕松窈窕茶

配方：馬鞭草、檸檬草等

功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環(huán)，幫助腸道凈化。

美白淡斑茶

牡丹花 玫瑰花等

美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士

喝以下茶可以起到祛痘的作用：

1、玫瑰金盞茶

原料：玫瑰花5朵、金盞花2朵

做法： 將玫瑰花、金盞花放入杯中，加入沸水沖泡，燜約3-5分鐘即可飲用。

功效：玫瑰花有滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、改善膚色等功效；金盞花有滋潤肌膚、改善敏感性膚質、修護疤痕等功效。喝玫瑰金盞茶可祛痘、美白、補水。

2、消腫解毒茶

原料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克

作法：將白芷、川芎、蒲公英一起放入杯中，倒入熱開水沖泡，浸泡大約10分鐘后即可飲用。

功效：有清熱解毒、消腫化膿的功效，適用于顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰的人，腸胃功能比較虛弱的人以及容易腹痛的人則不適宜飲用。

3、月見草茉莉花茶

原料：月見草6朵、茉莉花6克、紅巧梅4朵

做法：將茉莉花、月見草、紅巧梅放入杯中，用開水沖泡之后，燜大約3-5分鐘即可。

功效：能達到調節(jié)人體內分泌、淡斑祛斑的作用，對消除暗瘡粉刺有一定的效果。但脾胃虛寒以及腹瀉的人不宜多喝。

4、金銀花茶

原料：金銀花6－10克

做法：取6－10克金銀花放入茶杯之中，沖入沸水，加蓋悶大約5-10分鐘，即可飲用。

功效：金銀花有清熱解毒、抗菌消毒、調節(jié)免疫、通經活絡等作用，對祛痘消痘有明顯的功效。

去痘印方法1：維生素E去印法

很多人反映效果好的方法是在每晚臨睡前,把維生素E膠丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加按摩,就這樣堅持兩個星期印子就會有明顯的淡化了。

提醒：有脂肪粒的MM請不要用此方法哦。

方法2：粗鹽蛋清去印法

用一茶匙鹽跟一個蛋白攪拌，待均勻后再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然后涂在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次，洗凈即可。

方法3：紅酒蜂蜜去印法

將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至粘稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，最后用兩遍溫水沖洗干凈。紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙，光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對酒精過敏的人要加以注意哦。

方法4：蔥白去印法

從蔥的底部撕下一小塊,敷在豆疤上,但不要太久,對皮膚有刺激,5分鐘就行了,晚上洗臉后敷。 這些方法我試過,有印子的去印子,沒印子的也會有美白淡斑的作用。但是無論什么方法，終歸還是要付出堅持和耐心的，只要堅持，過一段時間你就會發(fā)現(xiàn)驚人的效果的。

方法5：珍珠粉去印法

洗臉后用面膜紙浸泡在兌有牛奶、蜂蜜、橄欖油(一滴)和適量珍珠粉的營養(yǎng)液中，面膜泡開后敷20分鐘取下，清洗臉部，再涂抹上兌有珍珠粉的爽膚水，拍干，再涂乳液。

方法6：生姜片去痘印法

在有痘印的地方敷上，把生姜切成薄片是能夠更貼服不容易掉下來，這樣就可以不耽誤上網或者做其他事情了。因為姜片很薄容易吸收所以可以在上面再多敷一片哦!!大概過25分鐘去掉就好了，期間臉上會有烈的灼燒感而且會發(fā)紅哦，不過不要擔心，睡一覺就有奇跡發(fā)生啦。

方法7：阿司匹林藥片去痘印

準備5~6片阿司匹林藥片，將其用搟面杖碾成粉末，然后加一勺清水調和，再用棉片蘸阿司匹林溶解搽在臉上，均勻搽滿，等待25分鐘后沖洗掉即可。一周使用1~2次。阿司匹林對于一些膚質的MM來說可能會過敏，最好提前局部試用。