一周排毒祛痘茶安排
周一:祛痘美膚茶
經常熬夜讓臉色蒼白,并且長小痘痘,別怕,祛痘美膚茶能夠解決你的問題。
配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。
功效:皮膚問題困擾著很多人,痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明,中藥的內部調理具有明顯的療效,可以從內到外,通過調理機體內分泌,達到祛痘排毒養(yǎng)顏的功效。以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌,調節(jié)機體狀態(tài)平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機條達,陰陽平衡,從而達到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果。
周二:清神醒腦茶
面對新的挑戰(zhàn),需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排,喝一杯清神醒腦茶,有助于你的工作更順利。
配方:綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等
功效:補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有祛痘、抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。
周三:防輻射祛痘茶
OL每天的工作大多要對著電腦,一坐就是8小時,下班還要上網消遣,喝杯防輻射祛痘茶,避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。
配方:酸棗仁,白菊花等。
功效:可預防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。
周四:祛痘排毒養(yǎng)顏茶
有的MM天生身體偏燥熱,很容易上火。最好的辦法就是把火氣扼殺在萌芽狀態(tài)中,喝杯祛痘排毒養(yǎng)顏茶,把毒氣、火氣請出身體。
配方:蘆薈、甘草、蓮子心、花茶等
功效:改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒祛痘機能,是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。
周五:清除尼古丁茶
工作環(huán)境中,總免不了會有些抽煙的同事,家里也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累,不多不少都會吸進了一定的二手煙,趕快喝杯清除尼古丁茶,給你的身體排毒。
配方:百合、佩蘭、荷葉、桑葉等
功效:可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質,減弱人體對其的依賴性。清涼潤肺、口感舒適,對支氣管炎,咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用,特別適合于免疫力低下,咽喉、肺不適的人群,對長期抽煙的人士效果更好。
周六:潤腸祛痘茶
結束了一周的工作,當然是要好好的犒賞自己,不論出去享受一頓異國美味或者在家里做一桌豐富的家常菜,都需要過后對自己的腸胃好好清理下,喝一杯潤腸祛痘茶,讓自己更清爽。
配方:玳玳花、植提纖花茶、草決明等
功效:本配方是緩慢適中,飲用后肚子不疼,可使飲用者減去不必要的痛苦。并且達到“潤腸通便,清補兼顧”的洗腸、養(yǎng)腸、排出宿便,消除毒素的目的。宿便長期滯留于腸內必產生多種毒素,能導致各種疾病,甚至致癌。飲用潤腸祛痘茶能幫助清除宿便,清理腸道油膩,消脂燃脂,具有減肥效果。
周日:助眠安神茶
睡了兩天的懶覺,晚上如果睡不著,明天又如何能有良好的狀態(tài)應付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒緩周被放松的神經,更可以改善晚上的睡眠,更早的進入美夢。
配方:麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等
功效:精選最具安撫、鎮(zhèn)靜作用的天然草本植物,可以在很短的時間內改善睡眠質量,調節(jié)大腦的機體,使其處于平衡狀態(tài),使不同程度的失眠者提高睡眠質量。睡前飲一杯不但可以舒緩一天的緊張情緒,改善睡眠;還可以有效幫助皮膚進行新陳代謝,起到美容祛痘的作用。
長痘的人很容易上火,不但影響了美觀,身體的某個部位很可能出現(xiàn)了健康的問題,平時可以多喝點花茶,具有排毒養(yǎng)顏祛痘的功效,如甘草丁香紅茶、祛痘連翹茶以及綠豆菊花茶等,排毒養(yǎng)顏祛痘的療效非常好,可以多喝點。
祛痘茶的做法:
1、祛痘連翹茶
材料:茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。
做法:將所有藥材加6碗水,文火煮30分鐘。
功效:針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡,粉刺,口臭等癥狀有突出效果。特別是對于已經化膿的痘痘,能起到消炎排膿消腫的功效。
2、甘草丁香紅茶
材料:生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法:搗成粗末和勻備用。每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數(shù)次。
功效:去熱解郁,緩解壓力,幫助體內毒素的排出,避免毒素的積累引發(fā)痘痘,甘草能抗炎,防止痘痘發(fā)炎紅腫。
3、綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養(yǎng)顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
4、桃花茶+檸檬片+百合花
利用桃花茶搭配檸檬片和百合花的這種花茶具有清火除痘的作用,特別是夏天,加入了檸檬片,酸酸的感覺很開胃也很提神。
5、菊花茶
假如是上火引起的青春痘,可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用,平常飲用也是對身體很不錯的。
排毒養(yǎng)顏花茶之一:康乃馨 具有改善血液循環(huán),增進新陳代謝,排除體內毒素,調節(jié)女性內分泌的功效,味道芳香,有助驅除心煩氣躁。 排毒養(yǎng)顏花茶之二:金銀花 可治療習慣性便秘,用金銀花,大黃,依照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效。 排毒養(yǎng)顏花茶之三:茉莉 可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病,月經失調也有功效.茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。 排毒養(yǎng)顏花茶之四:辛夷花 排毒養(yǎng)顏,消暑止咳,降壓減肥。 排毒養(yǎng)顏花茶之五:馬鞭草 馬鞭草有強化肝臟的代謝的功能,并具有松弛神經,幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭痛,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用。 排毒養(yǎng)顏花茶之六:紫玫瑰 紫玫瑰幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調整內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。 排毒養(yǎng)顏花茶之七:洛神花 洛神花可解毒,利尿,去浮腫,增進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪,科研人員還發(fā)現(xiàn),飲用時加上玫瑰花茶,95%的患者體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都非常好。 排毒養(yǎng)顏花茶之八:玳玳花 玳玳花微苦,但香氣濃郁,配上綠茶飲用.滋潤皮膚,更可以減少腹部脂肪,是絕佳的,美容瘦身飲品。
排毒養(yǎng)顏花茶之九:檸檬片 檸檬片可利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM。 排毒養(yǎng)顏花茶之十:決明子 決明子增進腸胃蠕動,清除體內宿便,降低血脂血壓.通便減肥效果好。 排毒養(yǎng)顏花茶之十一:陳皮 可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積,很多中醫(yī)減肥配方都有他,陳皮性溫和決明子,荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。 排毒養(yǎng)顏花茶之十二:甜菊葉
天然甜味劑,是瘦身著的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑。 排毒養(yǎng)顏花茶之十三:荷葉 自古以來瘦身的良藥,可以清火,利尿,清脂,通便。 排毒養(yǎng)顏花茶之十四:薄荷 好處多多,對肥胖糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷干的濕的都能用。 排毒養(yǎng)顏花茶之十五:甘草 可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎癥,但可使血壓升高,不適合高血壓的人。 排毒養(yǎng)顏花茶之十六:茴香 可以利尿發(fā)汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖.這個不是我們平時吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的種子。 排毒養(yǎng)顏花茶之十七:菩提 菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出體內廢物是減肥的有效食品,并具鎮(zhèn)定神經,安眠的效果,喝時加一些蜂蜜,風味更加迷人。 排毒養(yǎng)顏花茶之十八:迷迭香 增進血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效許多,是一味非常好的花草茶。 排毒養(yǎng)顏花茶之十九:千日紅 是花草茶中很特品種,若選用上佳品種,沖泡時可以看見花慢慢地打開,像水中開花一樣,功效方面,包括護膚養(yǎng)顏,亦有利尿的功效。 排毒養(yǎng)顏花茶之二十:玉蝴蝶 顯為人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺熱,利咽喉,美白皮膚,降壓減肥,增進機體新陳代謝。 排毒養(yǎng)顏花茶之二十一:百合花 可清胃腸,排毒,治療便秘,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。 排毒養(yǎng)顏花茶之二十二:金盞花 金盞花可以清爽提神,解熱下火,穩(wěn)定情緒,最適合因常常熬夜的肥胖族。 體內spa
配方:桂花、菩提子花等
功效:能凈化腸胃、清除體內毒素,改善便秘的情況,從而減肥瘦身。養(yǎng)肝花草茶
配方:檸檬草、迷迭香等
功效:加強肝臟代謝、解毒
養(yǎng)腎花草茶
配方:迷迭香、蒲公英等
功效:具利尿效果,并能強化腎臟的運作
輕松窈窕茶
配方:馬鞭草、檸檬草等
功效:針對容易肥胖的下半身,有苗條瘦身的作用。促進血液循環(huán),幫助腸道凈化。
美白淡斑茶
牡丹花 玫瑰花等
美白去斑,適合面部黃氣重,有色素沉著的人士
喝以下茶可以起到祛痘的作用:
1、玫瑰金盞茶
原料:玫瑰花5朵、金盞花2朵
做法: 將玫瑰花、金盞花放入杯中,加入沸水沖泡,燜約3-5分鐘即可飲用。
功效:玫瑰花有滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、改善膚色等功效;金盞花有滋潤肌膚、改善敏感性膚質、修護疤痕等功效。喝玫瑰金盞茶可祛痘、美白、補水。
2、消腫解毒茶
原料:白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克
作法:將白芷、川芎、蒲公英一起放入杯中,倒入熱開水沖泡,浸泡大約10分鐘后即可飲用。
功效:有清熱解毒、消腫化膿的功效,適用于顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰的人,腸胃功能比較虛弱的人以及容易腹痛的人則不適宜飲用。
3、月見草茉莉花茶
原料:月見草6朵、茉莉花6克、紅巧梅4朵
做法:將茉莉花、月見草、紅巧梅放入杯中,用開水沖泡之后,燜大約3-5分鐘即可。
功效:能達到調節(jié)人體內分泌、淡斑祛斑的作用,對消除暗瘡粉刺有一定的效果。但脾胃虛寒以及腹瀉的人不宜多喝。
4、金銀花茶
原料:金銀花6-10克
做法:取6-10克金銀花放入茶杯之中,沖入沸水,加蓋悶大約5-10分鐘,即可飲用。
功效:金銀花有清熱解毒、抗菌消毒、調節(jié)免疫、通經活絡等作用,對祛痘消痘有明顯的功效。
去痘印方法1:維生素E去印法
很多人反映效果好的方法是在每晚臨睡前,把維生素E膠丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加按摩,就這樣堅持兩個星期印子就會有明顯的淡化了。
提醒:有脂肪粒的MM請不要用此方法哦。
方法2:粗鹽蛋清去印法
用一茶匙鹽跟一個蛋白攪拌,待均勻后再加入少許蜂蜜,再攪拌均勻,然后涂在面部,要避開眼睛及嘴角等部位,等面膜干后用溫水洗掉,再用溫水清潔一次,洗凈即可。
方法3:紅酒蜂蜜去印法
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至粘稠的狀態(tài)后,均勻地敷在臉上,八分干之后,最后用兩遍溫水沖洗干凈。紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙,光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對酒精過敏的人要加以注意哦。
方法4:蔥白去印法
從蔥的底部撕下一小塊,敷在豆疤上,但不要太久,對皮膚有刺激,5分鐘就行了,晚上洗臉后敷。 這些方法我試過,有印子的去印子,沒印子的也會有美白淡斑的作用。但是無論什么方法,終歸還是要付出堅持和耐心的,只要堅持,過一段時間你就會發(fā)現(xiàn)驚人的效果的。
方法5:珍珠粉去印法
洗臉后用面膜紙浸泡在兌有牛奶、蜂蜜、橄欖油(一滴)和適量珍珠粉的營養(yǎng)液中,面膜泡開后敷20分鐘取下,清洗臉部,再涂抹上兌有珍珠粉的爽膚水,拍干,再涂乳液。
方法6:生姜片去痘印法
在有痘印的地方敷上,把生姜切成薄片是能夠更貼服不容易掉下來,這樣就可以不耽誤上網或者做其他事情了。因為姜片很薄容易吸收所以可以在上面再多敷一片哦!!大概過25分鐘去掉就好了,期間臉上會有烈的灼燒感而且會發(fā)紅哦,不過不要擔心,睡一覺就有奇跡發(fā)生啦。
方法7:阿司匹林藥片去痘印
準備5~6片阿司匹林藥片,將其用搟面杖碾成粉末,然后加一勺清水調和,再用棉片蘸阿司匹林溶解搽在臉上,均勻搽滿,等待25分鐘后沖洗掉即可。一周使用1~2次。阿司匹林對于一些膚質的MM來說可能會過敏,最好提前局部試用。
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