一、痤瘡患者的食療有哪些啊

關(guān)于痤瘡患者的食療的問題，為你解答。1、 青春痘初起顏面皮膚潮紅者，以草莓1碗，洗凈后食用，每日一碗，連食7天，具有疏風(fēng)清熱健脾功效。 2、 青春痘伴大結(jié)者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，連食10－14天，具清熱通便作用。 3、 青春痘伴小便黃者，用生薏苡仁100克，綠豆25克加水3碗，先用武火燒開，再用文火燒至粥狀，加白糖適量服用。每日1 次，連服7日，具有清熱利濕的功效。 4、 青春痘顏面皮膚油膩，大結(jié)者，用山楂、桃仁（搗泥）各9克，水煎取汁，頻頻飲服，具有消食化滯通便功效。 以上是對(duì)痤瘡患者的食療問題的解答。

二、去痘痘的食療.

在飲食方面：每天飲用充足的水，多吃堿性的食物，保證腸道暢通，減少血液中的毒素，少吃酸性食物，過分油膩，過甜，刺激的事物，保證肝臟和小腸的吸收作用，可以飲用一些去火的花果茶或草本茶，如，立頓的清衡茶，王老吉，綠豆湯之類的等。

在潔膚方面：做好每天的基礎(chǔ)清潔保養(yǎng)，搭配使用一些控油產(chǎn)品，幫助肌膚維持干靜清爽，可準(zhǔn)備抗痘產(chǎn)品，有針對(duì)性的進(jìn)行清痘治療，我用過御泥坊的礦物泥漿面膜，感覺很好，針對(duì)控油、去除痘印、去黑頭、美白嫩膚、收縮毛孔有很好的作用，還有他們的搭配套裝，很適合油性肌膚，我以前的肌膚很油很干用了他們的產(chǎn)品一段時(shí)間后覺得皮膚油膩的感覺減少了很多，而且臉上的痘印也消除了很多，價(jià)格也很便宜，性價(jià)比很高哦。您可以用用哦！

在洗澡方面，可在泡澡的時(shí)候進(jìn)行蒸汽熏臉以保證毒素的逼出，在出油較多的時(shí)刻可以擦一些吸油紙，但要注意水分的滋潤等。

在休息方面：要注重睡眠時(shí)間的合理性，晚上若熬夜通宵后要加強(qiáng)潔膚工作，切勿因過累倒頭就睡。

三、痘痘人群飲食應(yīng)注意什么

1、每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。）
2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、經(jīng)常洗面，洗的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。
6、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染。
8、最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會(huì)令生瘡.

11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

四、哪些食物能輔助治療青春痘？

茄子（落蘇、昆侖紫瓜） 忌與黑魚、蟹同食、同食有損腸胃、并且，一般過老的茄子不宜食，易引起中毒。