祛痘小竅門一：養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益生菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉更有效。

祛痘小竅門二：黃連是大家耳熟能詳?shù)闹兴幉?，性屬苦寒。黃連不是專門針對祛痘的藥，它主要是用于去火的藥物。專家告訴我們，出現(xiàn)青春痘的原因很多，如果是上火引發(fā)的痘痘，可以服用黃連上清片，這種情況下，火平即可完成祛痘。黃連(在中藥行可以買到)可以調(diào)水當面膜使用，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉。此面膜可以達到祛痘、消炎、控油、收斂皮膚的作用。

祛痘小竅門三：還有一個可能不太適合減肥期的同學們，那就是每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的哦)，持續(xù)一兩個月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

祛痘小竅門四：對于任何肌膚來說清潔都是最重要的，尤其是愛出油的痘痘肌膚。選擇一款泡沫細膩的潔面產(chǎn)品是很重要的。潔凈度好，潔面后皮膚不會有緊繃感這樣的潔面產(chǎn)品才有相當好的控制青春痘再生的預(yù)防作用。

建議每天都喝足8杯水，早晚都按摩腹部五分鐘，保證每天排毒兩次左右，還可適時的留點汗，多走走，增強抵抗力及促進排毒能力，讓身體內(nèi)的火氣和毒氣盡量少的堆積，長痘痘，需要更勤勞的洗臉，以免臉部分泌皮膚泌堵上。痘痘就會更多。加以用咔妍普吶嘶去痘，就連痘印都不會留下。

1.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

2.最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

3.上火的東西盡量少吃,不吃辛辣刺激性食物。

4.洗澡的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5.不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

6.每天八杯水。清早沒有進食前要喝一大杯水，可清腸胃。

7.少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

8.每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調(diào)理一下。

9.護膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己屬于什么樣的膚質(zhì)。

royatoo寫于12月6日~~杜絕盜版！?。。。。。。。。。。。。?！就是因為年輕才不要拿自己臉開玩笑，因為長痘痘的都知道，痘痘一不小心就會留下痘痘印的。我現(xiàn)在的臉就是這樣，本來也不想打字的。但看到最佳答案竟然是李醫(yī)生。。（呵呵我是在另個地方看到的最佳，打完這么多字才發(fā)現(xiàn)對最佳答案只能200個字，為了不浪費，所以把我剛剛寫的發(fā)在這里，希望對你有幫助）我還是覺得應(yīng)該出來說幾句。我也不想去復(fù)制別人的話，因為如果一個解決問題的地方全是一個答案那有什么意思呢。呵呵^_^我現(xiàn)在的臉上有些黑紅色的印子，這些就算是青春的痕跡吧。毛孔也很嚴重，已經(jīng)到臉頰了。每一 拿起鏡子，心里都很不是滋味，有時遇上一些事情時，真的連用刀把臉皮刮掉一層的想法都有。好了不哆嗦了，回答問題先。

先說下我對于李醫(yī)生吧。我在初3那年在朋友家第一次用了它，我朋友也是個很嚴重的痘痘肌膚`其實那時我也只長了幾顆，但媽媽從來不在意我的這些方面，但小女孩的愛美之心讓我也想讓這討厭的痘痘消失。于是蹭著朋友的李醫(yī)生用，那時還覺得“酒精水”附在臉上的感覺很好餓，結(jié)果造就了我這不是一般大的毛孔臉。哎……后悔都沒藥吃。澤平也用過，用完后的確有效果，很多號稱有效果的東西，都是有效果了。但沒過多久你的皮膚就適應(yīng)它了，于是就沒效果了。大家也已經(jīng)有這樣的感覺吧。用完后，皮膚就發(fā)黑紅色了，到現(xiàn)在我還是臉比手黑的臉色，依然沒后悔藥吃。高倫雅芙？電視購物的東西，我個人沒用過所以不知道。就不亂說啊。我現(xiàn)在的皮膚真的爛到可以，痘痘依然發(fā)，只是再也不做各種去痘痘產(chǎn)品的小白鼠了。我也不能向你推薦什么。我甚至認為發(fā)現(xiàn)真正能去痘的東西這是個獨自的旅程，路上只是你自己。因為說到頭，適合的才是最好的。并且它們也只是緩解你的痘痘癥狀，并不太可能根除。不然你想孫燕姿不是早都應(yīng)該已經(jīng)告訴你了嗎？呵呵保持好心情吧，多笑笑，盡自己的力量微笑著去幫助別人……

你就是最美的。

PS：我現(xiàn)在就用用熏衣草精油淡化我的痘疤（佰草集）

長了痘痘就用PAYOT的水點一下，忍住不擠痘痘。

做個補水的面膜。呵呵~希望好起來，也的確好了很多！

牙膏別用，酒精別用，早上起來一大杯子水，傍晚喝蜂蜜，吃完早飯去蹲蹲廁所（別笑哦，這個可是對有些腸胃熱的人說的哦）適當?shù)挠妹婺?，比如海藻面膜，草本面膜這樣的。我個人使用下來對痘痘還是有用的，但是別付在臉上太久了這樣面膜要反過來把你臉的水吸走的。你說你是內(nèi)分泌問題，那就去看醫(yī)生?？床∈切枰?，看等等程序的，你應(yīng)該找到正規(guī)的醫(yī)院去看看，并告訴醫(yī)生別開激素藥膏給你！好了，就這樣！

我是ROYATOO~

一、重視體內(nèi)保養(yǎng)及調(diào)理

過去很多人誤認為青春痘只是皮膚問題，把功夫都花在皮膚上，而忽視了體內(nèi)因素，體內(nèi)如雄激素分泌過盛，內(nèi)分泌紊亂，胃腸功能失調(diào)、便秘，缺鋅等均會造成青春痘的發(fā)生。

二、避免不良情緒

有的同學一到精神緊張時期，如考試，學習壓力過重疲勞等，都會出現(xiàn)痘痘復(fù)發(fā)現(xiàn)象，這是由于情緒緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌及植物性神經(jīng)功能失調(diào)，影響脂肪代謝而致。另外，日曬痘痘也會復(fù)發(fā)，因為紫外線會傷害肌膚抵抗力下降，故應(yīng)避免這些因素。

三、治療階段不要半途而廢

很多人治療了半個月或一個月，見痘痘基本好轉(zhuǎn)，就不再治療，其實表面雖然祛了痘，但外部炎癥沒有完全消除，體內(nèi)也未調(diào)理好，隱患未除，總有一天會“死灰復(fù)燃”，故治療后應(yīng)該有個鞏固階段。

四、注意長期保養(yǎng)

青春期本來就是痘痘易發(fā)的年齡，雖經(jīng)過一段時間的治療，痘痘不再發(fā)作，臉上光潔如新，但在以后的階段，一定要注意皮膚的保養(yǎng)，如日常清潔、保溫、防曬、每周一次的特殊護理（蒸臉、指壓、面膜等）

我也是長了N多的豆豆，用了很多的洗面奶都沒什么效果。。。

最后我采用了食療的方法，挺有效的。。。

1.中藥：你去大醫(yī)院中藥房找他開條理內(nèi)分泌的藥，多吃幾次就好很多了

2.水果：多吃些酸性的水果，可以分解油脂，豆豆消的快

3.千萬不要用牙膏，其實牙膏對豆豆弊大于益。我以前也是聽別人的話用牙膏。結(jié)果臉上脫皮了，最后只能去醫(yī)院看皮膚科。

4.多運動：多出汗，多喝水