一、祛痘吃什么能調(diào)理？

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

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想要祛痘給你介紹幾種祛痘小竅門，都很有效：

祛痘小竅門一 ：白醋+食鹽

將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然后再加點(diǎn)冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個(gè)調(diào)好的液體，化妝棉被完全浸濕之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅(jiān)持下去祛除痘痘效果非常有效，同時(shí)還能美白肌膚。

祛痘小竅門二 ：五味消毒茶

準(zhǔn)備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過(guò)水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開后加入藥材煎煮，煮滾后湯汁入味即可熄火。然后代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

祛痘小竅門三 ：蜂蜜+鹽

準(zhǔn)備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時(shí)針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻涂抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。

祛痘小竅門四 ：醋煮木瓜姜

準(zhǔn)備陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時(shí)，把木瓜、生姜都拿出來(lái)，放置到溫?zé)峋涂梢允秤昧?。每天做一次，分早?次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。

祛痘小竅門五 ：果蔬綠豆汁

準(zhǔn)備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，把汁濾出來(lái)。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調(diào)勻。加點(diǎn)蜂蜜會(huì)使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對(duì)消除剛產(chǎn)生的痘痘特別有效。

祛痘小竅門六 ：土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的堿性成分，可以吸收皮膚分泌過(guò)多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長(zhǎng)痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可。

祛痘小竅門七 ：海帶綠豆湯

準(zhǔn)備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點(diǎn)紅糖就能喝了。每天一碗，長(zhǎng)期堅(jiān)持，堅(jiān)持一個(gè)月，痘痘就會(huì)徹底消失。

祛痘小竅門八 ：草莓酸奶

草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多余的油脂，對(duì)付痘痘效果非常好?？梢园研迈r的草莓搗成泥狀，然后加入同等分量的酸奶用來(lái)敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。

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吃什么食物對(duì)祛痘有輔助作用？

你可以取一些蘆薈，每天用它榨出的汁加入水中洗臉

不過(guò)這樣也不夠的 不要擠痘痘會(huì)留印的 我是同事

說(shuō)的喝的花青易的膠原的 痘痘少了 還白了

二、降火祛痘的食物

1.涼茶

降火最直接就方法就是喝涼茶了，涼茶的種類實(shí)在是太多了，你可以選擇你喜歡的口味來(lái)降火。不過(guò)夏季最合適喝的涼茶就是金銀花、菊花茶之類的涼茶了。降火養(yǎng)顏?zhàn)詈线m不過(guò)了。有很多具有中藥成分的涼茶都有非常不錯(cuò)的下火功效，不必在外面買涼茶喝，可以適當(dāng)買點(diǎn)回家煲?guī)讉€(gè)小時(shí)，當(dāng)作是開水喝就行了。不管長(zhǎng)不長(zhǎng)痘夏季適量地喝點(diǎn)涼茶也是有好處的。

2.龜苓膏

美容養(yǎng)顏龜苓膏可是最傳統(tǒng)的食物，長(zhǎng)期吃龜苓膏的人肯定不止發(fā)現(xiàn)自己的痘痘少了，甚至消失了，還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來(lái)越光滑了。清腸排毒，晚上吃龜苓膏當(dāng)宵夜吧，可以下點(diǎn)煉乳一起吃味道更好喔，或者下點(diǎn)蜂蜜也是很不錯(cuò)的選擇。

3.酸梅湯

人們用喝酸梅湯降火已經(jīng)有很久歷史啦，一直延用至今，而且效果一直都令人滿意。酸梅湯具有非常好的美容功效，祛痘也是它一個(gè)功效之一而已。夏季胃口不好也可以喝點(diǎn)酸梅湯開胃，效果還是很不錯(cuò)的。酸酸的感覺特別好喝。特別是飯前喝上一小碗的話胃口就會(huì)大開，小孩子不愛吃飯的家長(zhǎng)也會(huì)適量讓他喝點(diǎn)酸梅湯，降火祛痘開胃，酸梅湯還是比較受歡迎的。

4.苦瓜

苦瓜降火也是非常不錯(cuò)的食物，特別是苦瓜湯，對(duì)于長(zhǎng)痘痘的人來(lái)說(shuō)苦瓜是最好的天然祛痘產(chǎn)品了。如果已經(jīng)使用過(guò)很多祛痘的產(chǎn)品都沒有效果的話那你就要停止用藥了，因?yàn)槎欢灰呀?jīng)對(duì)藥物產(chǎn)生抗體了，所以很難通過(guò)用藥治愈青春痘了，食療就是一個(gè)很好的方法，而且不會(huì)產(chǎn)生副作用，可以持久使用。如果有耐心一點(diǎn)還可以用苦瓜水涂在臉上，祛痘效果非常不錯(cuò)。

三、初中生，臉上長(zhǎng)了痘痘，不多，請(qǐng)問怎樣祛痘，告訴我一些飲食方面該注意什么

你是因?yàn)樯淼某砷L(zhǎng)發(fā)育時(shí)荷而蒙不穩(wěn)定造成的.過(guò)了青春期就好了.

雖然不能避免,但是可以調(diào)理.比如注意睡眠,每天注意臉部清潔.仔細(xì)洗臉.不要情緒漲幅太大.因?yàn)闀?huì)影響荷而蒙.

然后少吃甜食和由炸食品,保持胃腸通暢.就是大便要保持每天一次,否則細(xì)菌會(huì)進(jìn)入身體,反映在臉上.

四、痤瘡患者應(yīng)如何飲食

痤瘡是很常見的皮膚病，主要好發(fā)部位在臉部，嚴(yán)重影響患者的美觀和容貌，給患者的心理帶來(lái)很多壓力。飲食跟痤瘡的病情有很大的關(guān)系，那么，?下面就請(qǐng)沈陽(yáng)軍區(qū)政治部醫(yī)院皮膚科專家給您介紹一下。 一、不要吃腥發(fā)之物，腥發(fā)之物常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以治愈。特別是其中的海產(chǎn)品，肉類中的一些熱性食物也是發(fā)，比如狗肉，羊肉。不要吃高糖類的食物，人體攝入大量的糖之后，可以讓機(jī)體的新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而讓痤瘡連續(xù)的出現(xiàn)。 二、多吃高蛋白低脂肪的食品、在平時(shí)的時(shí)候，患者最好是多吃一些對(duì)自己有利的食物，多吃高蛋白低脂肪的食品，其中尤以蛋類和豆類食品為佳。一些豆類加工成的食物，也是營(yíng)養(yǎng)豐富的高蛋白低脂肪食物，肝、腎等內(nèi)臟，也含脂肪少，而富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)也是很好的。 三、患者最好是多吃一些新鮮的蔬菜水果，果蔬中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于維持表皮細(xì)胞的正常代謝有著很重要的作用，還可以促進(jìn)脂類的代謝，其中以黑木耳、蘋果為佳。 【中西醫(yī)三聯(lián)特色療法治青春痘，有效率高達(dá)97.8%】 針對(duì)青春痘的發(fā)生與雄激素過(guò)度分泌、皮脂分泌增加、毛囊導(dǎo)管角化過(guò)度、青春痘丙酸桿菌感染、環(huán)境因素、遺傳因素及皮脂膜破壞有關(guān)，沈陽(yáng)軍區(qū)政治部醫(yī)院皮膚科專家成立青春痘研究組，經(jīng)過(guò)多年反復(fù)臨床實(shí)踐與科學(xué)論證，成功研制出能徹底治療青春痘的“中西醫(yī)三聯(lián)特色療法”。該療法運(yùn)用中醫(yī)藥調(diào)理結(jié)合青春痘光動(dòng)力理療治療系統(tǒng)，可同時(shí)達(dá)到排毒，殺菌，抑菌、修復(fù)受損細(xì)胞、恢復(fù)皮膚生態(tài)平衡、去痘不留痕的多重功效，而且對(duì)青春痘各期，青春痘印記，青春痘凹疤均可進(jìn)行全面系統(tǒng)的治療，近十年的臨床成功經(jīng)驗(yàn)證實(shí)，眾多患者在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)了徹底根治的目的，治愈率高達(dá)97.8%. 溫馨提示：特別提醒痤瘡患者，進(jìn)行痤瘡的治療千萬(wàn)不可把所有的希望都寄托給醫(yī)生，自己也要積極面對(duì)，努力和病魔作斗爭(zhēng)，痤瘡也不是什么大病，沒有必要整體憂心忡忡的，只要能夠認(rèn)真對(duì)待疾病，那么相信會(huì)有恢復(fù)健康的一天。專家提醒大家預(yù)防很重要，提前做到預(yù)防能夠防止痤瘡的發(fā)生。*****越是剩女,祛痘美白就是要有秘籍,才拼得過(guò)90后!---->