美白瘦身的水果有很多：葡萄含有大量的花青素，花青素是抗衰老的成分，同時葡萄也有豐富的維生素C，能夠美白皮膚。

番茄是一種常見的水果，平時多吃一點(diǎn)番茄，既美容養(yǎng)顏還減肥，番茄含有豐富的維生素C，而且番茄的甜度也比較低，酸度高，不會讓人體的脂肪堆積，適合減肥美白需要的人長期吃。

另外常吃獼猴桃也有美白瘦身的作用，酸甜可口，很適合夏天吃。