首先.多吃水果和蔬菜,. 早上一起床,就先喝上 你一定明亮動人!
第2.天天擦面油,多吃藥等等第3.每天保持有好的心情多喝水
第4.晚上睡覺時,盡量少開空調或不開空調哦。
第5.多洗臉 多吃水果 多唱歌!哈哈
第6.多笑一下。 就OK了
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