海藻粉條怎么做好吃？

海藻粉條的做法

準(zhǔn)備食材：絲瓜 海藻粉絲

準(zhǔn)備配料：蔥 姜 蒜 蒸魚豉油 蠔油 生抽 花椒 食用油

首先，絲瓜削皮切大小均勻的段，為防止氧化，可以放幾滴白醋在水中浸泡一會(huì)，海藻粉絲用溫水泡開軟化。蔥姜蒜切末備用。

海藻粉絲軟化后，鋪在盤底，再把絲瓜鋪在粉絲上，蒸五分鐘。

待蒸熟后，取出，把備好的蔥姜蒜末鋪在絲瓜上，再加兩勺蒸魚豉油，一勺蠔油，一勺生抽。之后把幾粒花椒放入食用油中，一起加熱后灑在蒜末上面，攪拌均勻即可享用。

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主料：海藻粉條100克。

輔料：糖30克、青紅小米椒10克。

調(diào)料：勁霸酸辣汁20克、勁霸辣椒油10克、醋10克、蒜蓉8克、香油10克。

制作流程：

1、海藻粉條泡好待用；

2、走菜時(shí)用熱水燙一下投涼，加入上述輔料及調(diào)料，拌均即可；

海藻面膜一周做幾次.可以祛斑嗎

祛斑肯定要選擇科學(xué)的祛斑方式才可以?？茖W(xué)的祛斑方式是內(nèi)外結(jié)合，雙向祛斑。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑姿者很多都是是常染色體顯性遺傳。

月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;

日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)

精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)含姿期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)跡老薯就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：

保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

祛斑美白第一招：維C維E補(bǔ)起來

長(zhǎng)期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。

祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

所要準(zhǔn)備的材料有：50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進(jìn)酒精中浸泡，密封后等上半個(gè)月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處，每天4-5次，半月可見效，長(zhǎng)期堅(jiān)持可根除。

祛斑美白第三招：檸檬冰糖水

取一個(gè)新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機(jī)中榨汁，然后根據(jù)自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長(zhǎng)期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還可以防治動(dòng)脈硬化。

祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中，然后再加上準(zhǔn)備好的生石灰和糯米一同放進(jìn)去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時(shí)，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。

海藻面膜的作用很多，不過主要功效是補(bǔ)水保羨攔仔濕和清潔，可以搭配其他祛斑物品的。

海藻面膜加牛奶可以淡斑

牛奶在美白肌膚上有極佳的效果，在提亮膚色的同時(shí)，對(duì)皮膚上的色斑也可以起到淡化作用。將牛奶稍稍加溫，然后用來調(diào)制海藻面膜，敷完臉后臉上的皮膚都能明顯感到白了一點(diǎn)，堅(jiān)持使用一段時(shí)間，臉上的色斑就可以被淡化。

海藻面膜加檸檬純露可以淡斑

檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C抗氧化的功效非常好，可以消除自由基，淡化皮膚內(nèi)的黑色素，提亮膚色，所以臉上有色斑的人可以試試用檸檬精油加海藻面膜敷臉，可以淡斑美白。

在日常生活中應(yīng)該注意調(diào)節(jié)，每天保持樂觀的心態(tài)，做好日常護(hù)膚工作，保持良好的而生活習(xí)慣，或者是用密肌霜，健康飲食多鍛煉身體，都是有助于消除斑點(diǎn)的。

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?多年衡搜以來，我總是愛在節(jié)假日制作這道傳統(tǒng)的西班牙小菜。當(dāng)然，它的簡(jiǎn)單易作，美味好吃，兄汪是任何時(shí)候都可以做的一道菜！

材料

橄欖油，30毫升，大蒜，2瓣，新鮮四季豆，910克，罐頭蕃茄塊（帶汁），720克，切碎的新鮮韭菜，1湯匙，松子仁，25克，檸檬汁，2湯匙，香桂葉，1片，鹽和胡椒粉，適量

做法

1.把橄欖油放進(jìn)深的大鍋里，鍋置中火上熱油。加入大蒜，炒香，約1分鐘。加入四季豆，翻炒，直到呈亮綠色，但還沒有完全軟熟，約?4?分鐘。

2.把蕃茄塊（帶汁），檸檬汁和松子炒入。加碎韭菜，香桂葉，鹽和胡椒粉調(diào)味。待鍋內(nèi)食物煮開后把火調(diào)小。開蓋炒煮約25?至30分鐘，至四季豆軟熟。其間經(jīng)常翻炒。丟棄桂葉，裝盤，趁熱吃。

一周三到五次，不可以的。在臉上有嗎？

最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適昌磨合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。

慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的耐薯斗化妝品。

保準(zhǔn)睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,會(huì)加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑。每天晚上至少保證8小時(shí)的休息時(shí)間。

防止便秘。便秘會(huì)使體內(nèi)的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。

雀斑患者應(yīng)保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;

雀斑患者出門時(shí),應(yīng)避免陽(yáng)光直射。因?yàn)槿赴叩男纬膳c日曬有明顯的關(guān)系;

雀斑患者可多食含手洞有維生素C和E的食物;

雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;

我們平時(shí)吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷于面部斑跡之處,隔日一次。